Minha médica de família

24/08/2026

Nem sempre o impacto das apostas aparece primeiro na conta bancária.

Às vezes, ele surge no sono que piorou, na ansiedade constante, nas discussões em casa, na dificuldade de trabalhar ou na sensação de perder o controle.

O transtorno do jogo é uma condição de saúde reconhecida e pode afetar diferentes áreas da vida. Por isso, falar sobre esse assunto também faz parte da consulta em Medicina de Família.

Pedir ajuda não é sinal de fraqueza. É o começo do cuidado.

18/08/2026

Na Medicina de Família, cada consulta é uma oportunidade de compreender a saúde de forma mais ampla.

Não se trata apenas de investigar um sintoma ou tratar uma doença, mas de entender a história, a rotina, os hábitos, a família e o contexto de cada pessoa.

Esse olhar permite acompanhar a saúde de forma contínua, desde a prevenção até o tratamento, sempre considerando o que faz sentido para cada paciente.

Cuidar da saúde é também conhecer a sua história. 🩺

Agende sua consulta 0800 340 9700

Saúde

04/08/2026

O tempo seco merece atenção, principalmente quando o assunto é saúde respiratória.

Durante esse período, é comum o aumento de sintomas como:
🤧 Tosse;
💧 Ressecamento do nariz e da garganta;
😮‍💨 Crises de rinite, sinusite e asma;
👶 Desconforto respiratório em crianças e idosos.

Alguns cuidados simples ajudam a proteger sua saúde:
✔️ Beba bastante água ao longo do dia;
✔️ Umidifique os ambientes sempre que possível;
✔️ Evite locais com fumaça e poeira;
✔️ Mantenha os tratamentos prescritos pelo seu médico em dia.

Se os sintomas persistirem, piorarem ou estiverem interferindo na sua qualidade de vida, é importante buscar uma avaliação médica.

💜 A Medicina de Família acompanha você em todas as fases da vida, oferecendo um cuidado completo e individualizado. Agende sua consulta através do 0800 340 9700 e cuide da sua saúde respiratória com quem acompanha você de perto.

29/07/2026

É comum ouvir alguém dizer: "Fiz meu check-up, está tudo certo." Mas será que fazer exames é suficiente para avaliar a saúde?

A resposta é: não.

Os exames são apenas uma parte da avaliação médica. Eles ajudam a complementar a consulta, mas não substituem uma conversa detalhada, o exame físico e a análise do seu histórico de saúde.

Um bom acompanhamento considera diversos aspectos, como:
• seus hábitos de vida;
• histórico familiar;
• doenças já existentes;
• uso de medicamentos;
• sintomas, mesmo que pareçam pequenos;
• idade e fatores de risco.

Além disso, nem todo exame precisa ser solicitado para todas as pessoas. A escolha dos exames deve ser individualizada, levando em conta as necessidades de cada paciente. Fazer exames em excesso pode gerar preocupações desnecessárias e até levar a investigações que não seriam necessárias.

Na Medicina de Família, o cuidado não se resume a uma lista de exames. O foco é conhecer a pessoa como um todo, acompanhar sua saúde ao longo do tempo e atuar na prevenção antes que os problemas apareçam.

Lembre-se: um exame normal não significa, por si só, que está tudo bem. Da mesma forma, um resultado alterado sempre precisa ser interpretado dentro do contexto de cada paciente.

Cuidar da saúde é muito mais do que colecionar resultados de exames. É ter um acompanhamento contínuo e individualizado.

Dra. Maria Tereza
Médica de Família e Comunidade

21/07/2026

Sentir cansaço depois de um dia intenso é esperado. Mas acordar já sem energia, depender de muito café para conseguir trabalhar ou terminar o dia completamente esgotado com frequência merece atenção.

O cansaço persistente pode ter diversas causas. Entre elas estão noites mal dormidas, estresse, ansiedade, sedentarismo, anemia, alterações hormonais, deficiência de vitaminas, uso de alguns medicamentos e até doenças crônicas.

Por isso, não é uma boa ideia simplesmente aceitar esse sintoma como parte da rotina ou da idade.

Nosso corpo costuma dar sinais quando algo não está funcionando como deveria. O primeiro passo é investigar a causa, em vez de apenas tentar aliviar os sintomas.

Se o cansaço faz parte da sua rotina há semanas ou meses, vale a pena procurar uma avaliação médica.

Cuidar da saúde também é aprender a ouvir o que o corpo está dizendo.

Dra. Maria Tereza
Médica de Família e Comunidade

10/07/2026

Você já se perguntou em quais situações deve procurar um médico de família?

A resposta é mais simples do que parece: sempre que você precisar de um cuidado completo e contínuo com a sua saúde.

O médico de família acompanha pessoas em todas as fases da vida, desde a infância até o envelhecimento. Atua na prevenção, no diagnóstico e no tratamento das doenças mais comuns, além de orientar sobre hábitos de vida, vacinação, saúde mental, controle de doenças crônicas e muito mais.

Também é o profissional que conhece o seu histórico de saúde ao longo do tempo, identifica fatores de risco, coordena o cuidado quando há necessidade de outros especialistas e ajuda você a tomar decisões mais conscientes sobre a sua saúde.

Mais do que tratar doenças, a Medicina de Família busca promover qualidade de vida e construir uma relação de confiança com cada paciente.
Ter um médico que acompanha a sua história faz toda a diferença no cuidado com a saúde.

Dra. Maria Tereza
Médica de Família e Comunidade

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02/07/2026

30/06/2026

Nos últimos anos, o termo "inflamação" se popularizou nas redes sociais e passou a ser utilizado como explicação para praticamente qualquer sintoma.

Mas é importante entender que inflamação não é uma doença.

Ela é um mecanismo biológico, uma resposta natural do organismo diante de diferentes situações.

Cansaço, dores no corpo, dificuldade para emagrecer e indisposição podem ter inúmeras causas e, por isso, merecem uma investigação adequada.

Na medicina baseada em evidências, mais importante do que dar um nome bonito para um problema é entender o que realmente está acontecendo.

Diagnóstico correto continua sendo o primeiro passo para um tratamento adequado.

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24/06/2026

Muitas atitudes que parecem demonstrações de cuidado podem, na prática, contribuir para a perda da autonomia do idoso.

Fazer tudo por ele, evitar qualquer esforço ou impedir que participe das atividades do dia a dia pode levar, aos poucos, à redução da força muscular, da mobilidade e da independência.

Sempre que houver segurança, incentivar o movimento e a participação nas tarefas compatíveis com sua capacidade é uma forma importante de preservar a funcionalidade e a qualidade de vida.

Envelhecer não significa perder autonomia.

E cuidar vai muito além de proteger: também é estimular.