Dr Wendell Ribeiro - Médico Psiquiatra

Dr Wendell Ribeiro - Médico Psiquiatra Psiquiatra para uma vida melhor!

Você abre o celular para responder uma mensagem.Minutos depois, ainda está passando por vídeos, notícias e publicações.....
07/08/2026

Você abre o celular para responder uma mensagem.

Minutos depois, ainda está passando por vídeos, notícias e publicações...

Mesmo sem encontrar nada que realmente faça bem.

Esse comportamento tem um nome: doomscrolling.

É a tendência de consumir, de forma repetitiva, conteúdos negativos ou preocupantes, como notícias ruins, tragédias, conflitos ou informações que despertam medo e insegurança.

Mas por que é tão difícil parar?

🧠 O cérebro é naturalmente mais atento às ameaças do que às boas notícias. Esse mecanismo foi importante para a sobrevivência da espécie, mas, no ambiente digital, pode fazer com que permaneçamos presos a um ciclo de informações negativas.

Com o tempo, esse hábito pode contribuir para:

• aumento da sensação de ansiedade;
• maior nível de estresse;
• dificuldade para relaxar;
• piora da qualidade do sono;
• sensação de esgotamento mental.

Isso não signif**a que devemos ignorar o que acontece no mundo.

A questão é como, quanto e com que frequência consumimos essas informações.

Cuidar da saúde mental também passa por estabelecer limites para o uso das redes sociais e permitir que o cérebro tenha momentos de descanso.

📵 Às vezes, a melhor notícia que você pode dar ao seu cérebro é fazer uma pausa.

Dr. Wendell Ribeiro
Médico Psiquiatra
CRM-MG: 40882 | RQE: 22443

Quando pensamos em prevenção, é comum lembrar de exames, alimentação e atividade física.Mas existe um cuidado que muitas...
05/08/2026

Quando pensamos em prevenção, é comum lembrar de exames, alimentação e atividade física.

Mas existe um cuidado que muitas vezes f**a em segundo plano: a saúde mental.

🧠 A forma como você dorme, lida com o estresse, administra as emoções e cuida dos seus relacionamentos também influencia sua qualidade de vida.

Pequenos hábitos, quando mantidos ao longo do tempo, podem fazer diferença:

😴 Priorizar um sono de qualidade.

🏃 Manter-se fisicamente ativo.

🥗 Ter uma alimentação equilibrada.

🤝 Cultivar vínculos saudáveis.

📵 Reservar momentos longe das telas.

🧩 Estimular o cérebro com novos aprendizados.

💬 E, quando necessário, buscar ajuda profissional sem esperar que o sofrimento se torne intenso.

Cuidar da saúde mental não signif**a viver sem problemas.

Signif**a desenvolver recursos para enfrentar os desafios da vida com mais equilíbrio, bem-estar e qualidade de vida.

Neste Dia Nacional da Saúde, vale a reflexão: Quais hábitos você está cultivando hoje que podem proteger a sua saúde daqui a 10 ou 20 anos?

A prevenção não acontece em um único dia. Ela é construída nas escolhas que fazemos todos os dias.

Dr. Wendell Ribeiro
Médico Psiquiatra
CRM-MG: 40882 | RQE: 22443

Você já percebeu como uma conversa com alguém de confiança pode trazer uma sensação de alívio?Isso não acontece apenas p...
03/08/2026

Você já percebeu como uma conversa com alguém de confiança pode trazer uma sensação de alívio?

Isso não acontece apenas porque você "desabafou".

A forma como nos conectamos com outras pessoas também influencia o funcionamento do cérebro.

Relações baseadas em confiança, respeito e apoio emocional podem contribuir para uma melhor regulação das emoções e ajudar as pessoas a enfrentarem momentos de estresse com mais recursos.

Por outro lado, conflitos constantes, isolamento prolongado ou relações marcadas por insegurança podem aumentar o sofrimento emocional em pessoas mais vulneráveis.

Mas existe um detalhe importante: Ter muitos contatos não signif**a, necessariamente, sentir-se conectado.

Uma única relação saudável pode ser mais signif**ativa do que dezenas de interações superficiais.

Isso não quer dizer que bons relacionamentos substituam um tratamento quando existe um transtorno mental.

Ansiedade, depressão e outras condições psiquiátricas têm múltiplas causas e, quando presentes, devem ser avaliadas por um médico.

O que a ciência mostra é que cultivar vínculos saudáveis faz parte de uma vida com mais equilíbrio e pode representar um importante fator de proteção para a saúde mental.

🧠 O cérebro humano foi desenvolvido para viver em conexão. Cuidar das suas relações também é uma forma de cuidar da sua mente.

Dr. Wendell Ribeiro
Médico Psiquiatra
CRM-MG: 40882 | RQE: 22443

Na verdade, não.Mesmo depois que o cigarro é apagado, substâncias tóxicas continuam impregnadas no ambiente.Elas f**am a...
03/08/2026

Na verdade, não.

Mesmo depois que o cigarro é apagado, substâncias tóxicas continuam impregnadas no ambiente.

Elas f**am acumuladas em sofás, colchões, cortinas, tapetes, paredes, bancos de carros, roupas e até na pele e nos cabelos de quem esteve exposto à fumaça.

Esse fenômeno é conhecido como fumo de terceira mão.

Ao tocar essas superfícies ou respirar partículas que permanecem no ambiente, outras pessoas também podem ser expostas aos resíduos do tabaco, mesmo sem a presença de fumaça visível.

Crianças pequenas estão entre as mais vulneráveis, pois engatinham, levam objetos à boca e têm um organismo ainda em desenvolvimento.

Essa exposição também pode representar riscos para gestantes, idosos e pessoas com doenças respiratórias ou cardiovasculares.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o tabagismo passivo está associado a milhões de mortes todos os anos. E hoje sabemos que os prejuízos da exposição ao tabaco podem persistir muito além do momento em que o cigarro é apagado.

🚭 Um ambiente só é realmente livre dos efeitos do cigarro quando ele também está livre dos seus resíduos.

Proteger a saúde vai além de não fumar. Também signif**a preservar os espaços onde convivemos.

Dr. Wendell Ribeiro
Médico Psiquiatra
CRM-MG: 40882 | RQE: 22443

Muita gente acredita que uma boa memória é um dom, mas na realidade, o cérebro é influenciado pelas escolhas que fazemos...
29/07/2026

Muita gente acredita que uma boa memória é um dom, mas na realidade, o cérebro é influenciado pelas escolhas que fazemos todos os dias.

A memória não depende apenas da idade ou da genética. Ela também é resultado da forma como cuidamos da saúde cerebral ao longo da vida.

Alguns hábitos têm impacto direto nesse processo:

🧠 Dormir bem, pois é durante o sono que o cérebro consolida novas memórias.
🏃‍♂️ Praticar atividade física regularmente, favorecendo a circulação e o funcionamento cerebral.
📚 Manter o cérebro ativo com leitura, aprendizado e novos desafios.
💬 Cultivar uma vida social, já que as interações estimulam diferentes áreas do cérebro.
❤️ Controlar fatores de risco como hipertensão, diabetes, colesterol elevado e tabagismo, que também podem comprometer a memória.

Ter uma boa memória não signif**a decorar tudo, signif**a manter o cérebro saudável para aprender, lembrar, planejar e tomar decisões ao longo da vida.

A saúde do cérebro é construída diariamente e quanto mais cedo esses cuidados começam, maiores são as chances de preservar a memória e a qualidade de vida no futuro.

Dr. Wendell Ribeiro
Médico Psiquiatra
CRM-MG: 40882 | RQE: 22443

Não é apenas não estar doente,e também não é estar feliz todos os dias, ter uma rotina perfeita ou conseguir dar conta d...
27/07/2026

Não é apenas não estar doente,e também não é estar feliz todos os dias, ter uma rotina perfeita ou conseguir dar conta de tudo.

Qualidade de vida também envolve:

🧠 conseguir lidar com as próprias emoções;
😴 ter um sono que realmente permita descansar;
⚡ ter energia para realizar atividades importantes;
🤝 conseguir manter relações signif**ativas;
🎯 encontrar sentido e satisfação na própria rotina;
🌿 ter espaço para descanso, lazer e prazer;
💬 e perceber quando algo mudou e está afetando seu funcionamento.

Às vezes, a pessoa continua trabalhando, cuidando da casa, da família e cumprindo suas obrigações.

Por fora, parece que está tudo bem. Mas, por dentro, pode estar vivendo com ansiedade constante, desânimo, dificuldade para dormir, irritabilidade, falta de energia ou uma sensação persistente de que está apenas “funcionando no automático”.

A ausência de uma crise não signif**a necessariamente que está tudo bem.

Cuidar da saúde mental também é cuidar da qualidade de vida.

E buscar ajuda não precisa acontecer apenas quando o sofrimento se torna insuportável.

📌 Saúde mental não é buscar uma vida sem problemas. É poder viver com mais equilíbrio, funcionalidade e qualidade.

Dr. Wendell Ribeiro
Médico Psiquiatra
CRM-MG: 40882 | RQE: 22443

O Venvanse® (lisdexanfetamina) é um medicamento estimulante utilizado no tratamento do TDAH e, em alguns casos, do trans...
24/07/2026

O Venvanse® (lisdexanfetamina) é um medicamento estimulante utilizado no tratamento do TDAH e, em alguns casos, do transtorno de compulsão alimentar.

Mas ele não funciona simplesmente como um “aumento de energia”.

Após ser metabolizado pelo organismo, ele aumenta a disponibilidade de neurotransmissores como a dopamina e a noradrenalina em regiões do cérebro relacionadas à atenção, ao controle dos impulsos e às funções executivas.

Por isso, algumas pessoas com TDAH podem perceber melhora na capacidade de:

✔️ manter a atenção;
✔️ iniciar e concluir tarefas;
✔️ controlar impulsos;
✔️ organizar melhor os pensamentos e atividades.

Mas é importante lembrar: o Venvanse não deve ser usado por conta própria e não é indicado para qualquer pessoa que tenha dificuldade de concentração.

O diagnóstico e a indicação do tratamento devem ser feitos por um médico, após uma avaliação clínica individualizada.

📌 Informação não substitui uma consulta médica.

Dr. Wendell Ribeiro
Médico Psiquiatra
CRM-MG: 40882 | RQE: 22443

Você fez uma avaliação neuropsicológica e recebeu um laudo com uma hipótese diagnóstica.A avaliação neuropsicológica é u...
22/07/2026

Você fez uma avaliação neuropsicológica e recebeu um laudo com uma hipótese diagnóstica.

A avaliação neuropsicológica é uma ferramenta importante. Ela pode avaliar aspectos como:

🧠 Atenção
🧠 Memória
🧠 Funções executivas
🧠 Linguagem
🧠 Outros aspectos do funcionamento cognitivo

Além disso, pode ajudar a identif**ar dificuldades específ**as e contribuir para a investigação de possíveis diagnósticos.

Mas é importante entender:

📌 O laudo neuropsicológico, por si só, não define o diagnóstico médico.

O psiquiatra realiza uma avaliação clínica que considera, entre outros aspectos:

• a história do paciente desde a infância;
• quando os sintomas começaram;
• como eles se manifestam no dia a dia;
• os prejuízos na vida pessoal, acadêmica e profissional;
• o histórico familiar;
• o sono;
• outras condições psiquiátricas;
• o uso de medicamentos e substâncias.

O médico também analisa o laudo neuropsicológico dentro de todo esse contexto.

Isso é importante porque dificuldades de atenção, memória ou concentração podem ocorrer em diferentes situações, como TDAH, ansiedade, depressão, privação de sono, transtornos de aprendizagem e outras condições.

Por isso, o laudo pode ser uma informação muito importante para a avaliação, mas não deve ser analisado de forma isolada.

🧠 O diagnóstico é resultado da integração entre a história, os sintomas, a avaliação clínica e, quando necessário, exames e avaliações complementares.

Dr. Wendell Ribeiro • CRM-MG 40882 | RQE 22443

Você fez uma avaliação neuropsicológica e recebeu um laudo com uma hipótese diagnóstica.A avaliação neuropsicológica é u...
22/07/2026

Você fez uma avaliação neuropsicológica e recebeu um laudo com uma hipótese diagnóstica.

A avaliação neuropsicológica é uma ferramenta importante. Ela pode avaliar aspectos como:

🧠 Atenção
🧠 Memória
🧠 Funções executivas
🧠 Linguagem
🧠 Outros aspectos do funcionamento cognitivo

Além disso, pode ajudar a identif**ar dificuldades específ**as e contribuir para a investigação de possíveis diagnósticos.

Mas é importante entender:

📌 O laudo neuropsicológico, por si só, não define o diagnóstico médico.

O psiquiatra realiza uma avaliação clínica que considera, entre outros aspectos:

• a história do paciente desde a infância;
• quando os sintomas começaram;
• como eles se manifestam no dia a dia;
• os prejuízos na vida pessoal, acadêmica e profissional;
• o histórico familiar;
• o sono;
• outras condições psiquiátricas;
• o uso de medicamentos e substâncias.

O médico também analisa o laudo neuropsicológico dentro de todo esse contexto.

Isso é importante porque dificuldades de atenção, memória ou concentração podem ocorrer em diferentes situações, como TDAH, ansiedade, depressão, privação de sono, transtornos de aprendizagem e outras condições.

Por isso, o laudo pode ser uma informação muito importante para a avaliação, mas não deve ser analisado de forma isolada.

🧠 O diagnóstico é resultado da integração entre a história, os sintomas, a avaliação clínica e, quando necessário, exames e avaliações complementares.

Um documento pode fornecer informações importantes. Mas é a avaliação médica que permite compreender o paciente como um todo.

Dr. Wendell Ribeiro • CRM-MG 40882 | RQE 22443

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Rua Rafael Marino Neto, 600, Centro Clínico Do Complexo UMC, 2 Andar, Sala 242, Jardim Karaiba
Uberlândia, MG
38411186

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