Dra. Caroline Mattos

Dra. Caroline Mattos Psiquiatra

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24/07/2026

Nem todo cansaço é visível. 🧠💭

Quem convive com o TDAH muitas vezes enfrenta uma batalha silenciosa: manter o foco, organizar pensamentos, controlar impulsos e lidar com a sobrecarga mental ao longo do dia.

Esse esforço constante pode levar a um esgotamento que nem sempre é compreendido por quem está ao redor.

Entender essa realidade é um passo importante para desenvolver mais empatia e oferecer o suporte necessário. 💙

✨ Você já sentiu esse tipo de cansaço ou conhece alguém que passa por isso? Compartilhe sua experiência nos comentários.

17/07/2026

Você já ouviu alguém dizer: “Mas se consegue ficar horas no celular, então não pode ter TDAH”?

Esse é um dos mitos mais comuns.

O TDAH não significa ausência de atenção, mas sim dificuldade em regular para onde essa atenção vai. Quando existe interesse, novidade ou urgência, o cérebro pode entrar em um estado de hiperfoco. Já tarefas rotineiras ou pouco estimulantes podem exigir um esforço muito maior para começar e manter.

Compreender isso é essencial para reduzir julgamentos e promover um olhar mais empático sobre quem convive com o transtorno.

💛 Informação de qualidade também é uma forma de conscientização.

13 de julho | Dia Mundial de Conscientização sobre o TDAH 🧡O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) ...
13/07/2026

13 de julho | Dia Mundial de Conscientização sobre o TDAH 🧡

O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) vai muito além da desatenção. É uma condição do neurodesenvolvimento que pode impactar a vida acadêmica, profissional, os relacionamentos e a qualidade de vida quando não é reconhecida e tratada adequadamente.

Estima-se que cerca de 145 milhões de pessoas convivam com o TDAH em todo o mundo. Por isso, falar sobre o tema é essencial para combater preconceitos, promover informação de qualidade e incentivar a busca por avaliação e tratamento quando necessário.

A conscientização é o primeiro passo para o acolhimento. Conhecimento gera empatia, e empatia transforma vidas.

🧡 Informar é cuidar. Reconhecer é acolher.

08/07/2026

Nem tudo o que se torna rotina é saudável.

Muitas vezes, aprendemos a conviver com o cansaço, a ansiedade, a falta de prazer e a sensação de apenas “dar conta” dos dias, como se isso fosse normal.

Mas sofrimento não deve ser tratado como parte da rotina.

Reconhecer que algo não vai bem é um passo importante para buscar ajuda e cuidar da sua saúde mental. 💙

30/06/2026

Há pessoas que seguem trabalhando, estudando, cuidando da família e sorrindo, enquanto enfrentam batalhas silenciosas todos os dias.

Pedir ajuda não é exagero. Você não precisa esperar chegar ao limite para cuidar da sua saúde mental.

Reconhecer o que você sente também é uma forma de autocuidado. 💙

“Invista em conhecimento: é algo que ninguém pode roubar de você.”
27/06/2026

“Invista em conhecimento: é algo que ninguém pode roubar de você.”

Sinapsen Fórum é um dos principais encontros científicos focados em saúde mental e sistema nervoso central, reunindo anu...
26/06/2026

Sinapsen Fórum é um dos principais encontros científicos focados em saúde mental e sistema nervoso central, reunindo anualmente centenas de psiquiatras, neurologistas e geriatras para discutir inovações clínicas, TDAH, depressão e neurosuplementação.

22/06/2026

Durante muito tempo, muitas pessoas acreditaram que pedir ajuda era sinal de fraqueza.

Mas a verdade é que reconhecer o próprio sofrimento e buscar cuidado exige coragem.

Você não precisa enfrentar tudo sozinho. Saúde mental não é sobre suportar mais, e sim sobre cuidar melhor de si mesmo.

💙 Procurar ajuda não significa que você falhou. Significa que você decidiu se priorizar.

10/06/2026

🧠 Nem toda ansiedade é visível.

Existem pessoas que trabalham, estudam, cuidam da família, cumprem prazos e parecem estar bem. Mas, por trás de toda essa funcionalidade, podem existir preocupações constantes, autocobrança excessiva, medo de falhar e um cansaço emocional que ninguém vê.

A ansiedade altamente funcional nem sempre chama atenção, mas isso não significa que não cause sofrimento.

Reconhecer os sinais é o primeiro passo para buscar ajuda e cuidar da sua saúde mental. 💙

O Congress on Brain, Behavior and Emotions 2026 é o principal evento multidisciplinar de neurociência e saúde mental do ...
03/06/2026

O Congress on Brain, Behavior and Emotions 2026 é o principal evento multidisciplinar de neurociência e saúde mental do Brasil.

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