Psicóloga Angela Senff

09/08/2026

Meu primeiro treinador, meu maior exemplo e, acima de tudo, meu pai. 💙🏐

Feliz Dia dos Pais! Te amo!❤️

07/08/2026

💙 O passado faz parte da sua história, mas ele não precisa continuar comandando o seu presente.

Você pode compreender o que viveu, cuidar das marcas que ficaram e construir novas formas de se relacionar com aquilo que sente.

A terapia pode ser esse espaço de acolhimento, compreensão e transformação.

🌿 Se você sente que a ansiedade tem
ocupado um espaço grande demais na sua vida, talvez seja hora de olhar para ela com cuidado.

ansiedade

Faça terapia. Cuide de você.

06/07/2026

29/06/2026

E se aquilo que você chama de “eu sou assim” for, na verdade, um conjunto de padrões que seu cérebro aprendeu para te proteger no passado?

Muitas vezes, você não está vivendo quem você é , mas está repetindo estratégias antigas de sobrevivência emocional.

Autoconhecimento é libertador porque te permite enxergar isso com clareza: o que é história e o que é escolha no presente.

No processo terapêutico, especialmente na hipnoterapia e na neuropsicologia, você aprende a acessar novas respostas internas, saindo do automático e voltando para um estado de consciência e decisão.

Terapia • Hipnoterapia • Neuropsicologia 🧠✨

26/06/2026

Manter-se constantemente em vigilância pode parecer uma forma de controle e produtividade, mas o corpo e a mente não foram feitos para sustentar esse estado de forma contínua.

O sistema nervoso precisa de alternância entre ativação e repouso para funcionar com equilíbrio, clareza e estabilidade emocional.

Descansar não é perder tempo nem se afastar da vida, mas é permitir que ela se reorganize dentro de você.

É na pausa que o organismo regula tensões, que a mente integra informações e que as emoções encontram espaço para se acomodar.

Cuidar de si também é reconhecer limites e respeitar o próprio ritmo, entendendo que a saúde não está apenas no fazer, mas também no permitir-se parar.

18/05/2026

18 de maio
Dia Nacional de combate à exploração sexual de crianças e adolescentes 🧡🌼

06/05/2026

✨Nem sempre é fácil perceber quando estamos nos deixando de lado.

Pequenas concessões repetidas podem virar um afastamento de si mesma.

Cuidar da saúde emocional também envolve reconhecer limites e respeitá-los. 🤍

Você não precisa se abandonar para sustentar nada e nem ninguém.

Psicoterapia também é um espaço para reconstruir limites emocionais de forma saudável.

Conte comigo nesse processo.🫂

02/05/2026

Valorizar a vida vai além de existir.
Envolve cuidar da mente, das emoções e da própria história.
Nem sempre é simples, mas é possível construir formas mais leves de viver.
Buscar ajuda também faz parte desse processo.

🌼💛

05/04/2026

Tem dias que tudo que a gente precisa
é só sentir um pouco mais leve. 🤍

A Páscoa vem como esse convite silencioso:
deixar o que pesa, acolher o que faz bem
e, no nosso tempo, florescer de novo.

Sem pressa, sem cobrança…
só recomeçar por dentro. ✨

Feliz Páscoa 🐰🌿