Psicóloga Ahiga Zain

Psicóloga Ahiga Zain "Tão importante quanto cuidar do corpo é cuidar da mente". Psicóloga
Cognitivo Comportamental.

“Quanto” vale investir na saúde emocional do seu filho e da sua filha? 💭Você investe em roupa, escola, alimentação, ativ...
10/07/2026

“Quanto” vale investir na saúde emocional do seu filho e da sua filha? 💭

Você investe em roupa, escola, alimentação, atividades, brinquedos, mas, já parou para pensar quanto vale o equilíbrio emocional e psicológico do seu filho!?!

- Relaciona melhor
- Aprende melhor
- Lida melhor com frustrações e as emoções
- Dorme melhor
- Cresce com mais segurança e autoestima
- Aprende habilidade pra resolver problemas

Filhos emocionalmente saudáveis se tornam adultos mais seguros e mais preparados para a vida!
Tornam-se mais conscientes de suas emoções, limites e responsabilidades.❣️

💭 Muitas vezes, cobramos das crianças comportamentos e habilidades que ainda estão em desenvolvimento!🧠 O cérebro infant...
09/07/2026

💭 Muitas vezes, cobramos das crianças comportamentos e habilidades que ainda estão em desenvolvimento!

🧠 O cérebro infantil passa por importantes transformações ao longo da infância, por isso, é fundamental refletirmos sobre as expectativas que colocamos sobre as crianças.

Exigir comportamentos compatíveis com etapas mais avançadas do desenvolvimento pode gerar sofrimento, insegurança e dificuldades na relação entre adultos e as crianças!

Mais do que cobrar aquilo que ela ainda está aprendendo, cabe aos adultos criar condições para que essas habilidades sejam desenvolvidas de forma saudável e respeitosa.💖


07/07/2026

A psicóloga infantil não gosta de ver a criança sofrer, mas adora quando uma pequena frustração aparece de forma natural durante a sessão, aqui as crianças aprendem que nem sempre as coisas saem como esperamos.😅

É nesses momentos que ensino habilidades para lidar com a espera, perdas e ganhos, persistência, flexibilizar pensamentos e regular emoções.

E tudo isso acontece de um jeito leve, natural e divertido: brincando e aprendendo❣️

🚨 O bullying vai muito além de apelidos oubrincadeiras. Ele pode afetar profundamente o bem-estar emocional, a autoestim...
06/07/2026

🚨 O bullying vai muito além de apelidos ou
brincadeiras. Ele pode afetar profundamente o bem-estar emocional, a autoestima e até o desempenho escolar e social da criança.
👉🏼Arraste para o lado e descubra os sinais que merecem sua
atenção!

‼️ O bullying vai muito além de apelidos ou brincadeiras. Ele pode afetar profundamente o bem-estar emocional, a autoest...
06/07/2026

‼️ O bullying vai muito além de apelidos ou brincadeiras. Ele pode afetar profundamente o bem-estar emocional, a autoestima e até o desempenho escolar e social da criança.
👉🏼 Arraste para o lado e descubra os sinais que merecem sua atenção!

‼️ O bullying vai muito além de apelidos ou brincadeiras, ele pode afetar profundamente o bem-estar emocional, a autoest...
06/07/2026

‼️ O bullying vai muito além de apelidos ou brincadeiras, ele pode afetar profundamente o bem-estar emocional, a autoestima e até o desempenho escolar e social da criança.
👉🏼 Arraste para o lado e descubra os sinais que merecem sua atenção!


Recompensas podem ser uma boa ferramenta para incentivar alguns comportamentos, o problema é quando elas passam a ser us...
03/07/2026

Recompensas podem ser uma boa ferramenta para incentivar alguns comportamentos, o problema é quando elas passam a ser usadas o tempo todo!

Quando a criança espera ganhar algo sempre que faz o que foi combinado, ela pode começar a agir apenas pela recompensa, e não porque compreendeu a importância daquele comportamento.

O objetivo é que, aos poucos, ela desenvolva motivação para fazer o que precisa, mesmo quando não há um prêmio envolvido. Isso não significa que as recompensas devam ser evitadas, pois quando são usadas de forma planejada, com equilíbrio e objetivos claros, elas podem ser uma estratégia útil.

Na terapia infantil, esse também é um tema trabalhado. Além de ensinar novas habilidades à criança, orientamos os pais sobre como utilizar as recompensas de forma estratégica, para que elas sejam um apoio, e não a única motivação para o comportamento.

Muitas vezes, o que parece ser apenas uma tentativa de chamar atenção é, na verdade, uma forma que a criança encontra pa...
01/07/2026

Muitas vezes, o que parece ser apenas uma tentativa de chamar atenção é, na verdade, uma forma que a criança encontra para dizer aos pais: “eu estou aqui, me ouça, me acolha, preciso de você.”💭

🧠 O cérebro infantil ainda está em desenvolvimento e isso significa que a criança está aprendendo a regular as emoções, fazer pedidos e se comunicar de maneira mais clara. Por esse motivo, o comportamento acaba sendo a forma mais acessível de expressar o que ela sente, ainda que de modo desorganizado ou disfuncional (principalmente as crianças menores).

Quando o adulto conhece seu filho e aprende a observar o que realmente está acontecendo, ele responde com acolhimento, presença e empatia, ajudando-a a se acalmar. Esse processo, conhecido como co-regulação, é a base da segurança emocional e do desenvolvimento saudável.

Não se trata de ceder ao que a criança quer, mas de compreender a necessidade não atendida e a função daquele comportamento.

Se você tem vivido essa realidade com seu filho e se sente cansada, culpada ou até mesmo confusa sobre como agir, buscar psicoterapia pode ser uma possibilidade de avaliação e cuidado.

A psicoterapia infantil é um ambiente seguro e necessário nessas situações para avaliar dificuldades, fortalecer vínculos e promover uma melhora na qualidade de vida familiar.💖


A autonomia não acontece de forma automática, ela é construída no dia a dia, com pequenas oportunidades que o adulto ofe...
26/06/2026

A autonomia não acontece de forma automática, ela é construída no dia a dia, com pequenas oportunidades que o adulto oferece.

Permitir que a criança faça escolhas simples, como decidir entre duas opções, escolher uma roupa ou participar de pequenas decisões, ajuda no desenvolvimento da confiança e da responsabilidade. E claro que essa autonomia precisa ser guiada.

A criança ainda não tem maturidade para decidir tudo sozinha.
Por isso, o adulto conduz, oferece limites e abre espaço dentro do que é adequado para a idade.

E por aí seu filho e sua filha tem espaço para tentar, errar, aprender e fazer pequenas escolhas no dia a dia?💭

‼️“Será que isso é só uma fase?”… muitos pais se fazem essa pergunta quando percebem o filho mais triste, isolado ou des...
24/06/2026

‼️“Será que isso é só uma fase?”… muitos pais se fazem essa pergunta quando percebem o filho mais triste, isolado ou desanimado... Mas quando a tristeza ou até mesmo a irritação persiste, pode ser sinal de algo mais sério!

No carrossel de hoje, você vai ver quais sinais merecem atenção e quando é hora de procurar ajuda profissional.

💬 E aí, você já observou alguma mudança emocional no seu filho?


😢

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