Psicóloga Chaiane Stancki de Lima

Psicóloga Chaiane Stancki de Lima Chaiane Stancki de Lima
Psicóloga - CRP 07/24422
Especialista em Terapia de Casal e Família. Atendimento individual (adolescente e adulto), casal e familiar.

Psicóloga Clinica. Terapia individual, casais e família.

31/07/2026

Nem toda tranquilidade é desinteresse.

E nem toda intensidade é amor.

Às vezes, confundimos ansiedade com paixão e estranhamos quando encontramos alguém que nos faz sentir seguros.

Um relacionamento saudável não é aquele em que você deixa de sentir.

É aquele em que você não precisa viver o tempo todo com medo de perder.

O que você pensa sobre isso?

29/07/2026

Nem sempre é fácil reconhecer um relacionamento saudável.

Às vezes, o que parece "sem graça" é apenas uma relação onde você não precisa viver em estado de alerta.

A paz também pode fazer parte do amor.

O que você pensa sobre isso?

27/07/2026

Crescer também é revisitar histórias e perceber que quem mudou fomos nós.

Às vezes, aquilo que antes parecia "sem emoção" era, na verdade, segurança emocional.

Nem sempre o amor saudável chega com grandes tempestades. Muitas vezes, ele chega com presença, respeito, constância e paz.

E talvez esse seja um dos maiores sinais de amadurecimento: deixar de procurar intensidade a qualquer custo e começar a valorizar aquilo que nos faz bem.

Você já mudou de opinião sobre um personagem ou sobre uma história porque amadureceu?

Hoje não quero apenas homenagear os avós.Quero homenagear as marcas de afeto que eles deixam em nós.Alguns nos ensinaram...
26/07/2026

Hoje não quero apenas homenagear os avós.

Quero homenagear as marcas de afeto que eles deixam em nós.

Alguns nos ensinaram através das palavras.

Outros, através do exemplo.

Alguns ainda podem ser abraçados.

Outros permanecem vivos nas lembranças, nas histórias e nos gestos que repetimos sem perceber.

A forma como aprendemos a amar, cuidar e pertencer também passa pelas relações que construíram a nossa história.

Que hoje seja um dia para lembrar, agradecer e, quem sabe, contar uma história que não merece ser esquecida.

Qual lembrança dos seus avós (ou de alguém que ocupou esse lugar na sua vida) aquece o seu coração até hoje?

Durante a vida, aprendemos muitas formas de agradar, corresponder e evitar conflitos.Mas, às vezes, nesse processo, deix...
24/07/2026

Durante a vida, aprendemos muitas formas de agradar, corresponder e evitar conflitos.

Mas, às vezes, nesse processo, deixamos de escutar a nós mesmos.

A terapia não entrega respostas prontas. Ela cria espaço para que você descubra quais escolhas fazem sentido para a sua história.

Qual desses sinais mais chamou sua atenção?

A vida me fez pensar...Quando uma casa entra em reforma, é comum que tudo fique fora do lugar.Há poeira, barulho, móveis...
23/07/2026

A vida me fez pensar...

Quando uma casa entra em reforma, é comum que tudo fique fora do lugar.

Há poeira, barulho, móveis espalhados e, por um tempo, parece que o ambiente piorou.

Mas quem está reformando sabe que aquela bagunça faz parte do processo.

Com a vida acontece algo parecido.

Quando começamos a olhar para nossa história, rever padrões e enfrentar emoções que ficaram guardadas por muito tempo, é comum sentir que tudo ficou mais confuso.

Isso não significa que você está piorando.
Talvez signifique apenas que a sua "obra" começou.

Nem toda mudança é bonita no início.

Algumas transformações passam primeiro pela desorganização, para depois encontrarem um novo lugar.

Tenha paciência com o seu processo. Nenhuma reforma termina no primeiro dia.

Em que área da sua vida você sente que está vivendo uma reforma hoje?

23/07/2026

Ao longo da vida, vamos vestindo histórias que nem sempre são nossas.

Frases que ouvimos, expectativas que colocaram sobre nós, papéis que aprendemos a desempenhar... Aos poucos, tudo isso pode fazer com que a gente se afaste de quem realmente é.

A terapia não apaga a sua história.

Ela ajuda a compreendê-la com mais consciência, para que suas escolhas deixem de ser guiadas apenas pelo passado ou pelo olhar dos outros.

Talvez o caminho de volta para si comece quando você se pergunta:

"O que, na minha vida, é realmente meu?"

Me conta nos comentários: já aconteceu de você perceber que carregava uma ideia sobre si que, na verdade, veio de outra pessoa?

Psicoterapia SaúdeMental PequenosCaminhosDeVoltaParaSi

17/07/2026

Às vezes, a terapia não nos transforma em outra pessoa. Ela nos ajuda a retirar as camadas que nos fizeram esquecer quem somos.

O caminho de volta para si não é uma viagem para o passado. É um encontro com quem você pode escolher ser hoje.

Qual frase deste vídeo você gostaria de guardar?

16/07/2026

Colocar limites nem sempre afasta quem nos ama.

Muitas vezes, os limites aproximam as relações do respeito.

A culpa pode aparecer, mas ela não precisa decidir por você.

Me conta uma coisa: qual palavra representa melhor o que você sente quando precisa dizer "não"?
•Culpa;

•Medo;

•Alívio;

•Outra.

16/07/2026

Nem todo padrão que se repete é falta de força de vontade.

Muitas vezes, repetimos aquilo que aprendemos ser necessário para sermos amados, aceitos ou protegidos.

Antes de se julgar, tente compreender a história por trás do comportamento.

A mudança costuma começar quando a culpa dá lugar à compreensão.

Você já percebeu algum padrão que vive se repetindo na sua vida?

Pequenos caminhos de volta para si.

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