Espaço Integrar

Espaço Integrar A psicanálise nos ensina não apenas o que podemos suportar, mas também o que devemos evitar.

Ao comprar este livro, pensei que seria apenas mais um romance para os momentos de devaneio ao final de um dia turbulent...
14/09/2026

Ao comprar este livro, pensei que seria apenas mais um romance para os momentos de devaneio ao final de um dia turbulento.

Mas, a cada página, o enredo dos personagens começou a se conectar ao enredo desta leitora. Aquela leitura que deveria ser leve, capaz de proporcionar desconexão e relaxamento, tornou-se angustiante. Em alguns momentos, precisei fazer pausas e até relutei em continuar a cada capítulo.

Depois de algumas interrupções, hoje finalmente o concluí.

E uma frase ficou comigo:

“Se você iluminar apenas suas imperfeições, todas as suas qualidades ficarão à sombra.”

Ao longo dessas semanas, me peguei pensando em quantas mulheres carregam a dor da infertilidade enquanto enfrentam as cobranças sociais de casar, ter filhos, construir uma carreira de sucesso, ter uma casa, uma vida aparentemente completa — e seguir o roteiro que tantas vezes nos é apresentado como se fosse obrigatório.

Pensei também em quantos jovens casais precisam aprender a se reinventar diante das frustrações, dos planos que não acontecem como imaginavam e das adversidades que a vida inevitavelmente apresenta.

Talvez a vida não seja sobre cumprir perfeitamente todas essas expectativas.

Talvez seja sobre aprender a olhar para si para além daquilo que não deu certo.

Porque, assim como no livro, mesmo entre espinhos, as roseiras não perdem sua beleza.

E talvez algumas histórias precisem justamente dos espinhos para nos ensinar a enxergar as flores. 🌹

Fernanda Carvalho
Psicóloga-Neuropsicóloga
CRP 24/01797

Às vezes, a gente só precisa voltar a ser criança por alguns minutos.Na vida adulta, entre boletos, responsabilidades, p...
07/09/2026

Às vezes, a gente só precisa voltar a ser criança por alguns minutos.
Na vida adulta, entre boletos, responsabilidades, prazos e tantas coisas para resolver, uma manhã de clima ameno, um copo de leite com Toddy e o desenho preferido da infância podem parecer pequenos detalhes.
Mas talvez não sejam.
Às vezes, cuidar da saúde mental também é se permitir aquilo que traz conforto, leveza e boas memórias.
É acolher a criança que ainda existe em nós.
É revisitar momentos que aquecem o coração.
É lembrar que nem todo cuidado precisa ser grandioso, alguns cabem em um copo de leite com chocolate e alguns minutos diante da televisão.
Porque crescer não significa abandonar quem fomos.
Significa aprender a cuidar também daquela criança que nos trouxe até aqui.
E você? Já se permitiu reviver alguma coisa da infância só porque aquilo aquece o coração e revigora a alma?

Assim como na terra, na vida também existem processos que não podem ser apressados.Crescer envolve respeitar o próprio r...
30/08/2026

Assim como na terra, na vida também existem processos que não podem ser apressados.
Crescer envolve respeitar o próprio ritmo reconhecer os ciclos, cuidar do que precisa ser fortalecido e compreender que nem todo processo acontece de forma imediata.
Entre caminhos, escolhas e novos horizontes seguimos cultivando aquilo que queremos ver florescer 🌻

Rondônia Rural Show | Stand da UNOPAR - agronomia.

Psicologia: onde o humano encontra escutaPsicologia é sentar diante de alguéme perceber que, antes das palavras,existem ...
27/08/2026

Psicologia: onde o humano encontra escuta

Psicologia é sentar diante de alguém
e perceber que, antes das palavras,
existem silêncios pedindo espaço.
É escutar o que foi dito,
mas também aquilo que não encontrou coragem para ser dito.
É acolher histórias quebradas
sem tentar apressar seus pedaços.
É compreender que cada pessoa
carrega um mundo inteiro
por trás de um simples “estou bem”.
Ser psicólogo é caminhar ao lado,
sem tomar para si o caminho do outro.
É oferecer uma lanterna,
não escolher a estrada.
É conhecer a mente,
mas jamais esquecer do coração.
É estudar teorias, evidências e comportamentos
e, ainda assim, entender
que nenhum ser humano cabe inteiro em um diagnóstico.
É testemunhar mudanças silenciosas:
um limite finalmente colocado,
um medo que já não paralisa,
uma lágrima que finalmente pode cair,
um sorriso que volta depois de muito tempo.
Psicologia é ciência,
mas também é presença.
É técnica com humanidade.
É conhecimento com escuta.
É ética com cuidado.
E talvez seja isso que torne essa profissão tão bonita:
ajudar alguém a se reencontrar
sem jamais dizer quem ela deve ser.
Porque, no fim,
o psicólogo não entrega respostas prontas.
Ele ajuda o outro
a encontrar dentro de si
a coragem para fazer
as próprias perguntas.

Feliz dia do Psicólogo!!!

Fernanda Carvalho
Psicóloga CRP 24/01797

Cuidar de si hoje é também florescer e construir o futuro. Feliz em fazer parte da 1ª edição do Projeto Florescer: meu c...
13/08/2026

Cuidar de si hoje é também florescer e construir o futuro. Feliz em fazer parte da 1ª edição do Projeto Florescer: meu corpo meu futuro.

11/08/2026

"Não faça nada por mim” não fala apenas sobre independência. Fala sobre assumir o próprio caminho, fazer escolhas e entender que ninguém pode viver, decidir ou crescer por nós.

Hoje é dia do meu amor. Que você cresça banhada pela luz e que sua vida seja sempre iluminada por ternura, cuidado e enc...
09/08/2026

Hoje é dia do meu amor. Que você cresça banhada pela luz e que sua vida seja sempre iluminada por ternura, cuidado e encantamento. Que nunca lhe faltem motivos para sorrir, sonhos para alcançar e um coração cercado de amor.

Gosto de olhar para a lua porque ela me lembra que  a vida é feita de fases. Nem sempre estamos inteiros, mas seguimos a...
05/08/2026

Gosto de olhar para a lua porque ela me lembra que a vida é feita de fases. Nem sempre estamos inteiros, mas seguimos aqui, nos transformando.

Aí, meu trabalho tá me matando! Eu no trabalho 🤭
30/07/2026

Aí, meu trabalho tá me matando! Eu no trabalho 🤭

Ontem, foi dia de celebrar o amor, rever pessoas especiais e criar novas memórias.
19/07/2026

Ontem, foi dia de celebrar o amor, rever pessoas especiais e criar novas memórias.

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