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Psicóloga Michele Anadão

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Brasil
Vargem Grande do Sul, SP
Psicóloga Michele Anadão

Naturalmente no decorrer das nossas vidas passamos por momentos difíceis porém nem sempre conseguimos enfrentar e superá-los sozinhos .

Atendimento realizado pela Psicóloga Michele Anadão, com a finalidade de tratar questões pessoais tais como dificuldades emocionais, traumas, transtornos mentais, fobias, medos, conflitos afetivos, sexualidade, violência doméstica, entre outras. Reconhecemos então, que precisamos de ajuda. É neste momento que o psicólogo nos dá um suporte. O psicólogo é o profissional com conhecimento profundo so

bre a psique humana e que busca aceitar o outro como ele é, sem julgamentos. Na psicoterapia não existem assuntos irrelevantes nem julgamentos, o que existe é o respeito, a escuta terapêutica, o trabalho dos sentimentos, emoções, sensações e a busca por diminuir o sofrimento psíquico. A psicoterapia é um processo orientado para o crescimento, reflexão, independência e maturidade. O processo psicoterapêutico ajuda a pessoa a lidar melhor com suas emoções e a enfrentar melhor as dificuldades. Nesse sentido ela é indicada na maioria dos quadros de transtornos mentais, transtornos psicóticos, dependência química, distúrbios do humor, depressão, bipolaridade,fobias, ansiedade, síndrome do pânico, estresse pós traumático, anorexia, bulemia, obesidade, depressão, bipolaridade, insônia, sonambulismo, distúrbios de aprendizagem, défict de atenção, hiperatividade, conflitos conjugais, elaboração de luto, doença, hospitalização e outros transtornos e distúrbios. Além de tudo isso, a psicoterapia pode também ser uma oportunidade a quem busca desenvolver seus potenciais, autoconfiança e autoconhecimento.

11/05/2026

Nem toda violência emocional no ambiente de trabalho acontece de forma explícita.

Às vezes, ela aparece em ironias, exclusões sutis, afastamentos repentinos, comentários indiretos e jogos emocionais difíceis de perceber no início.

Pessoas com traços narcisistas podem transformar convivência profissional em disputa constante, controle emocional e desgaste psicológico silencioso.

E o mais perigoso:
com o tempo, pessoas competentes começam a duvidar de si mesmas.

Você não precisa normalizar ambientes que adoecem sua autoestima, sua paz e sua confiança profissional.

Reconhecer os sinais é o primeiro passo para estabelecer limites, se proteger emocionalmente e parar de aceitar o que te machuca.

Se esse conteúdo fez sentido para você, compartilhe com alguém que também precisa ouvir isso.

10/05/2026

Maternidade não é apenas sobre gerar uma vida.

É sobre renascer em meio ao amor, ao cansaço, às mudanças e às escolhas silenciosas de todos os dias.

Existe uma mulher que continua existindo ali:
entre a rotina,
o cuidado,
a dedicação
e a tentativa de permanecer inteira.

Talvez amadurecer seja justamente isso:
aprender, com os nossos filhos, a voltar a enxergar o que realmente importa.

Feliz Dia das Mães para todas que renascem todos os dias por amor.

29/04/2026

Nem toda amizade é leve.

Algumas relações f**am por perto, mas pesam.
Você percebe, sente, se incomoda… mas continua ali.

Às vezes por medo de se afastar.
Às vezes por culpa.
Às vezes porque ainda espera que a pessoa mude.

Mas uma relação que te faz duvidar de você, que compete em silêncio ou que só aparece para apontar seus erros, precisa ser olhada com mais cuidado.

Amizade não deveria ser disputa.
Não deveria ser comparação.
Não deveria te diminuir para que o outro se sinta maior.

Observe quem celebra suas conquistas de verdade.
Observe quem respeita seu crescimento.
Observe também o que te prende onde você já não se sente bem.

Você merece vínculos mais leves, honestos e seguros.

Vamos olhar para isso juntas?

26/04/2026

Nem sempre o que te machuca acontece na sua frente.

Muitas vezes, começa por trás.
De forma sutil.
Quase imperceptível.

Quando você percebe…
sua imagem já foi distorcida,
suas reações já foram usadas contra você,
e você começa a duvidar de si mesma.

Isso não é exagero.
É dinâmica.

Relacionamentos com traços narcisistas não são sobre amor.
São sobre controle, imagem e poder.

E o mais difícil…
é que, muitas vezes, você ainda sente que precisa se explicar.

Mas não precisa.

Na terapia, você começa a enxergar com clareza,
se reposicionar
e recuperar quem você é, sem culpa.

Se isso fez sentido pra você,
talvez seja hora de olhar pra isso com mais cuidado.

📩 Me chama no direct.

24/04/2026

Crescer em um ambiente emocionalmente desorganizado deixa marcas.

Você aprende a antecipar conflitos.
A silenciar sentimentos.
A confundir amor com tensão.

E, muitas vezes, leva isso para a vida sem perceber.

Não porque quer.
Mas porque foi o que aprendeu a reconhecer como normal.

Só que existe um ponto de ruptura possível.

O padrão não se mantém porque é mais forte que você.
Ele se mantém porque nunca foi questionado.

E questionar dói.
Porque exige sair de um lugar conhecido, mesmo que esse lugar machuque.

Romper não é sobre culpar quem veio antes.
É sobre não continuar sustentando aquilo que te feriu.

É sobre olhar para si e entender que, apesar da história…
a escolha ainda existe.

Assumir essa responsabilidade não é leve.
Mas é o que transforma.

Porque, quando você deixa de repetir automaticamente,
você deixa de ser apenas consequência e passa a ser direção.

E isso muda tudo!

Você se torna o ponto de virada.
O lugar onde algo diferente começa.

Não perfeito.
Mas consciente.

E talvez não exista gesto mais poderoso do que esse:
decidir que a dor não vai atravessar você intacta.

Porque no final…
não é sobre de onde você veio.
É sobre o que você decide construir a partir disso.

E me diz:
você está vivendo sua própria história… ou apenas continuando a que te foi entregue?

24/04/2026

Alguns papéis começam cedo.

Ser o obediente.
O forte.
O que não dá trabalho.
Ou até o “problema”.

E, sem perceber, a pessoa cresce acreditando que só será amada se continuar sendo esse personagem.

Mas relações saudáveis não exigem atuação.
Elas permitem verdade.

Na terapia, o caminho não é se encaixar…
é se reconhecer.

📍 Atendimento presencial e on-line
📩 Agendamentos pelo direct

20/04/2026

Existe uma diferença silenciosa entre sobreviver… e transformar.

Por muito tempo, na maioria das famílias, viver foi sinônimo de dar conta.
De aguentar.
De seguir, mesmo sem recursos emocionais.

Gerações que não tiveram escolha.
Que não puderam sentir.
Que aprenderam a normalizar o cansaço, o excesso, a ausência.

Mas algo começa a mudar quando alguém decide olhar para isso.

Não para culpar o passado.
Mas para não repeti-lo.

A mudança não acontece apenas no que você conquista externamente.
Ela aparece, principalmente, no que você interrompe internamente.

Quando você aprende a pedir ajuda.
Quando você respeita seus limites.
Quando você nomeia o que sente.
Quando você entende que descanso não é fraqueza.

Isso não muda só a sua vida.
Mas muda o ambiente emocional de quem vem depois de você.

Porque muitas vezes, evolução não é sobre fazer mais.
É sobre não precisar mais viver da mesma forma.

E talvez você ainda sinta que está longe.
Que ainda tem muito para ajustar.

Mas, mesmo assim…
alguém depois de você já está vivendo um mundo diferente
simplesmente porque você decidiu não continuar igual.

Quebrar ciclos não exige perfeição.
Exige consciência.

E, principalmente, disposição para sustentar o novo
mesmo quando o antigo ainda parece familiar.

Porque no fim…
o que transforma uma história não é o que você diz que quer mudar.
É o que você, de fato, deixa de repetir.

E agora me diz com honestidade:
o que, na sua história, termina em você?

15/04/2026

O narcisismo não se apresenta de forma óbvia no começo.

Ele seduz.
Encanta.
Cria a sensação de que você encontrou alguém diferente.

Mas, aos poucos, a dinâmica começa a aparecer.

Existe uma necessidade constante de ser admirado.
De ser validado.
De ser colocado em um lugar de destaque.

Não porque exista, de fato, uma grandeza real, mas porque existe uma fantasia de grandiosidade que precisa ser sustentada o tempo todo.

E essa sustentação vem de fora.
Do seu olhar.
Da sua validação.
Da sua entrega.

O problema é que essa relação nunca é sobre troca.

O narcisista não se vincula, ele utiliza.
Ele não se responsabiliza, ele reinterpreta a realidade para continuar certo.
Ele não erra, ele se coloca como vítima.

E quando você tenta colocar um limite…
isso não é entendido como um posicionamento saudável.
É percebido como ataque.

Porque reconhecer o próprio erro signif**aria entrar em contato com algo que ele não suporta:
a fragilidade por trás da máscara.

E então, tudo se inverte.

Você vira o exagerado, o difícil, o instável.

Enquanto ele mantém intacta a narrativa de que é uma boa pessoa, cercada por pessoas problemáticas.

Conviver com alguém assim é, aos poucos, perder a própria referência.
Porque tudo gira em torno dele. Sempre.

E no final, depois de tanto engolir, quando você explode…
a história já está pronta:

Você é o descontrole.
Ele é a vítima.

Por isso, em muitos casos, se afastar não é falta de maturidade.
É preservação psíquica.

Porque tem relações que não se resolvem, se encerram.

E talvez a pergunta que f**a não seja
como lidar com um narcisista?

Mas sim:
por que você ainda está tentando ser visto por alguém que nunca teve a intenção de te enxergar?

Faz sentido pra você?!

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