Dr. Thiago Paulo - Médico

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Qualidade de vida; � Medicina Esportiva; �Saúde e Performance; �Emagrecimento.

30/07/2026

Depois dos 40, uma mudança faz toda a diferença.

Você percebe que esperar a vontade aparecer nem sempre funciona.

Porque haverá dias em que você não vai querer treinar.
Não vai querer preparar uma refeição saudável.
Não vai querer levantar mais cedo ou dormir no horário.

E tudo bem.

A questão é que saúde não é construída nos dias em que você está motivado.

Ela é construída nas escolhas que você mantém mesmo quando a motivação desaparece.

É esse compromisso diário que ajuda a preservar massa muscular, manter a mobilidade, proteger o metabolismo e chegar aos próximos anos com mais autonomia e qualidade de vida.

Não se trata de buscar perfeição.

Trata-se de entender que o seu “eu do futuro” será resultado das decisões que você toma hoje.

Se esse conteúdo fez sentido para você, acompanhe meu perfil. Toda semana compartilho informações para quem quer viver mais e melhor.

Dr. Thiago Paulo

30/07/2026

Essa foi uma das perguntas que mais recebi sobre o TP3 Gold. 👀 Se você também tem curiosidade para entender como funciona e o que encontra dentro da plataforma, esse vídeo é para você. Assista até o final e depois me conta o que achou.

29/07/2026

Tem dúvidas sobre parcelamento? Essa é uma das perguntas que mais recebo no consultório.

Neste vídeo, respondo como funciona e esclareço os principais pontos sobre o tema.

Assista até o final e, se ainda restar alguma dúvida, deixe sua pergunta nos comentários. Ela pode virar o próximo vídeo!

28/07/2026

Você precisa passar por consulta antes de entrar no TP3 GOLD?

Essa é uma das dúvidas que mais recebo.

A resposta pode surpreender você e, neste vídeo, explico como funciona o processo de entrada no programa, quem pode participar e por que cada caso é avaliado com responsabilidade e critério.

Se essa também era a sua dúvida, assista até o final.

E se tiver outra pergunta sobre o TP3 GOLD, deixe nos comentários ou envie uma mensagem. Será um prazer responder.

24/07/2026

Emagrecer é uma conquista. Mas isso, por si só, não significa que existe indicação para iniciar testosterona.

A reposição hormonal não deve ser baseada apenas em um objetivo estético ou em uma percepção isolada. Cada caso precisa ser avaliado de forma individual, considerando sintomas, exames e indicação clínica.

Neste vídeo, respondo uma dúvida muito comum e explico o que realmente deve ser levado em conta antes de pensar em testosterona.

Tem alguma dúvida sobre hormônios? Deixe sua pergunta nos comentários. Ela pode aparecer nos próximos vídeos.

23/07/2026

Menopausa não é uma doença. É uma fase da vida que merece informação, acolhimento e acompanhamento.

Ainda existem muitas dúvidas sobre esse período, e a desinformação faz com que muitas mulheres convivam com sintomas sem buscar ajuda.

Neste vídeo, respondo uma pergunta sobre menopausa e esclareço um dos temas que mais aparecem no consultório.

Assista até o final e, se você também tem alguma dúvida sobre menopausa, deixe sua pergunta nos comentários. Ela pode ser o tema do próximo vídeo.

22/07/2026

Depois dos 40, muitas mulheres começam a perceber mudanças no corpo e na disposição. Mas será que tudo isso é apenas “da idade”?

Cansaço, desânimo, dores articulares e alterações no ciclo menstrual podem estar relacionados à transição para a menopausa, mas também podem ter outras causas que merecem investigação.

Neste vídeo, respondo uma dúvida muito comum e explico por que é tão importante avaliar esses sintomas de forma individualizada.

Você também tem alguma dúvida sobre menopausa ou saúde hormonal? Deixe sua pergunta nos comentários.

21/07/2026

Essa foi uma das perguntas que recebi por aqui e resolvi responder em vídeo.

O uso do Mounjaro ainda gera muitas dúvidas, e entender cada etapa do tratamento é fundamental.

Assista ao vídeo até o final e confira a explicação.

17/07/2026

Algumas dúvidas são mais comuns do que parecem.

Se essa também já passou pela sua cabeça, este vídeo é para você.

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