30/07/2026
O erro que custa a massa magra durante o uso de análogos de GLP-1 💉
Muitas pessoas comemoram a queda rápida do peso na balança, mas esquecem de observar algo fundamental: a composição corporal.
Durante o uso de medicamentos como Ozempic®, Wegovy® e Mounjaro®, parte do peso perdido pode ser proveniente da massa magra quando não há uma estratégia nutricional adequada.
E por que isso importa?
✅ Menos força e disposição
✅ Redução do metabolismo em repouso
✅ Maior dificuldade para manter os resultados a longo prazo
✅ Aumento do risco de lesões e perda de funcionalidade
O objetivo não deve ser apenas emagrecer.
O objetivo é perder gordura, preservar músculos e melhorar sua saúde de forma sustentável.
Por isso, proteína adequada, musculação e acompanhamento nutricional fazem toda a diferença durante o tratamento.
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