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🤘Professora de Yoga fora da caixa
🔥Autonomia e autoconsciência para mulheres ansiosas
👇”

30/10/2026

Sustentar um papel só para manter o faturamento, o status ou a aprovação alheia enquanto você chora escondida dentro de casa é a maior violência que você pode cometer contra si mesma.

E eu vivi longos 7 anos assim, até que decidi recomeçar do zero.
Pra muitos, louca.
Pra mim, uma pessoa que só queria viver em paz e ser feliz.

Hoje eu sei que loucura mesmo é continuar comprometendo minha saúde em troca de “ser alguém na vida”.

E você? Já tomou alguma decisão e foi chamada de louca?

29/10/2026

Prazer, eu sou a Lidi. 🙏🏻

Não sou um bom exemplo, mas sou uma história real.
Já vivi a vida que esperavam de mim, já travei de medo, já recomecei do zero três vezes e, mesmo morando no lugar que sonhei, já me perdi de mim de novo.

Foi o meu corpo que me ensinou o caminho de volta. Ele sempre avisou antes: na dor, no cansaço, na ansiedade, na fome que não era fome. Eu só precisei aprender a escutar.

Hoje eu acredito em uma vida simples e verdadeira. Em sentir e seguir o que se sente. Em colocar limites sem culpa. E em mudanças feitas com os pés no chão, sem precisar destruir o que você construiu.

É isso que eu faço: acompanho mulheres que conquistaram muito, mas sentem que algo está fora do lugar, a voltarem a se escutar e a construírem, no dia a dia, uma vida que faça sentido. Esse é o meu propósito.

Me conta nos comentários o que te trouxe até aqui?

29/10/2026

Foram anos tentando sustentar expectativas que nunca foram minhas. A faculdade de biologia abandonada, a dor do luto do meu pai, a culpa que me corroía e a ansiedade diária tentando manter a pose de forte.

Eu precisei de muita maturidade para parar de me anestesiar e fazer os movimentos que estavam ao meu alcance.

Mudar não é sobre destruir tudo do dia para a noite; é sobre aprender a escutar os sinais do nosso corpo e parar de aceitar o que sufoca a nossa alma.

Se a sua rotina hoje te traz mais peso do que paz, saiba que é possível mudar!

E você? Sabe exatamente o que quer da vida?
Me conta nos comentários.

28/10/2026

Tentar resolver esse cansaço fazendo mais gestão de tempo ou trabalhando mais para ‘terminar tudo’ não funciona.

O seu corpo não precisa de mais cobrança; ele precisa que você reorganize a forma como tem conduzido a sua vida.

Se você quer parar de ser engolida pelos seus dias e recuperar a sua paz, comenta a palavra RECONHECER aqui embaixo que eu te chamo no Direct para conversarmos.

27/10/2026

Quando a vida f**a fora do lugar, a comida vira anestésico, o sono perde a qualidade e o corpo começa a travar como forma de pedir socorro.

A transformação não acontece tentando controlar tudo ou se punindo com mais regras rígidas.
Pelo contrário. Ela acontece quando você decide olhar para a sua vida e suas emoções com maturidade e compreender o quanto isso interfere nas suas escolhas.

Se você quer passar pelo processo que a “C” passou e recuperar a saúde, alcançando os seus objetivos, comenta a palavra RECONHECER aqui embaixo que eu te chamo para conversarmos.

26/10/2026

Você passa anos fingindo que está tudo bem, engolindo a exaustão do dia e tomando café ou remédio pra calar o cansaço do corpo.

Essa exaustão diária é o seu corpo avisando que a sua rotina perdeu o sentido e que você está carregando o mundo nas costas.

Se você quer parar de empurrar a vida com a barriga e aprender a reorganizar o seu dia a dia, comenta a palavra RECONHECER aqui embaixo que eu te chamo no Direct pra conversarmos.

25/10/2026

Às vezes, ainda me pego pensando no quanto sonhei em viver aqui, pertinho do mar, com tempo para desfrutar das coisas simples e que realmente tem valor pra mim…

Mas sabe… a maior conquista não foi mudar de endereço.
Foi construir uma vida que eu realmente amo!

Uma vida em que o café sem pressa, a praia, a comida feita em casa e os momentos de descanso não precisam f**ar reservados para os finais de semana.

Nem sempre foi assim.
E ainda estou aprendendo a respeitar meu ritmo, sem transformar tudo em obrigação.

Como eu sempre digo: não é mudar pra praia que vai mudar a tua vida se tu não aprender a se comportar de maneira diferente.

📸 Um pouquinho do meu final de semana.

23/10/2026

Muitas pessoas passam a vida inteira aceitando viver uma vida que não suportam só porque morrem de medo do julgamento alheio.

Eu me recusei a trocar a minha saúde e a minha paz pela aprovação de quem quer que seja.

Recomecei do zero três vezes e recomeçarei quantas mais forem preciso, desde que eu me sinta feliz de verdade.

É sempre bom lembrar que a nossa dignidade não está no carro que dirigimos ou na casa que ostentam. Está na nossa coragem de sermos leais a nós mesmas.

E você? Tá pronta pra parar de negociar a sua saúde por vaidade alheia? Me conta aqui nos comentários.

Endereço

Varzelândia, MG

Site

https://tinyurl.com/kdwzjrab

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