Sentir e Seguir

🤘Professora de Yoga fora da caixa
🔥Autonomia e autoconsciência para mulheres ansiosas
👇”

26/08/2026

Ayurveda tem um vocabulário próprio, e sem entender ele, f**a difícil aplicar qualquer coisa com consciência.

E foi com a intenção de te ajudar nisso que criei esse conteúdo aqui.

Salva esse post pra consultar sempre que precisar e, se quiser aplicar o Ayurveda na tua rotina de acordo com as tuas necessidades, já comenta aqui embaixo que conversamos.

25/08/2026

Rotina da manhã perfeita de internet?
Por aqui não temos.

O que temos é a consciência do que é indispensável pra que o dia seja conduzido com tranquilidade.

Ansiedade não se cuida fingindo que a vida é um retiro espiritual 24 horas por dia.
Se cuida entendendo o seu corpo, criando pausas que funcionam para a sua rotina real e sabendo exatamente onde descarregar a energia acumulada para não surtar ao longo do dia.

Quer encontrar a rotina que faz sentido pra ti também?
Vem comigo Lidi Alves | Estilo de Vida & Saúde

24/08/2026

Cuidar da sua digestão é o primeiro passo pra você ter saúde.

Um Agni fraco, ou seja, um capacidade digestiva baixa, transforma até mesmo o melhor alimento, em toxinas que se acumulam no seu corpo, roubando a sua energia e iniciando os processos de doença.

Se você quer aprender como melhorar a sua digestão e acabar com os desconfortos como inchaço, problemas de intestino, gases, e outros, vem junto na imersão presencial Alinhamento & Vida.

🗓️Dia 12/09
⏰Das 9 às 17hs no Yoga Drishya em Canoas.
💰Investimento: 12 x R$45 ou R$400 a vista.
Vagas limitadas.

23/08/2026

A vida sabe ser boa, né?

Que a nossa semana seja linda ☀️

22/08/2026

Não é normal viver ansiosa e se culpando porque não conseguiu cumprir toda a lista de super hábitos da super rotina.

Normal é vivermos em paz, tranquilos e conscientes de que os hábitos que estamos mantendo é única e simplesmente porque amamos nosso corpo e queremos desfrutar dessa vida com saúde.

Não é uma competição!
Nem tudo são números!
E ninguém deveria esperar o sábado pra sair da sua rotina porque não aguenta ela.

Lidi Alves | Estilo de Vida & Saúde e se você tá cansada de ter uma rotina cheia de regras, vem comigo.

20/08/2026

Pra aplicar o Ayurveda no dia a dia, saber o Dosha é o que menos importa.  Estamos em constante movimento e o equilíbrio acontece justamente quando observamos nossas qualidades em cada momento e buscamos o equilíbrio com o meio onde estamos inseridos.  Quer construir a tua rotina usando essa medicina milenar e aprender a alinhar as tuas ações a uma vida que realmente faz sentido? Vem junto na Imersão Alinhamento & Vida:  🗓️Dia 12/09 Das 9 às 17hs, no Yoga Drishya, em Canoas. Investimento: 12 x R$45 no cartão de crédito ou R$400 a vista. * Vagas limitadas

18/08/2026

A forma como tu habita o teu corpo na hora da refeição muda tudo.

Não é sobre ter a rotina perfeita, é sobre parar de tratar a tua nutrição como só mais uma tarefa a ser atropelada no dia.

Tu consegue ter 10 minutos de presença no teu almoço hoje, ou a tua rotina já engoliu o teu dia?

Se tu quer aprender a estruturar uma rotina com leveza e limites reais, comenta ROTINA aqui embaixo e vamos conversar.

18/08/2026

Ansiedade, corpo cansado e a sensação de estar fora do eixo?

Isso não se resolve só com mais esforço. Se resolve com direção.

E foi pra isso que a Imersão Presencial Alinhamento & Vida nasceu.

Dia 09/09, um dia inteiro de imersão em Ayurveda e Yoga: de manhã, organização da rotina pra regular a ansiedade e recuperar energia.
À tarde, ferramentas práticas do Yoga pra alinhar suas ações ao que você realmente valoriza.

Presencial, no Drishya Yoga, com vagas limitadas.
Para garantir o seu lugar, comenta aqui embaixo que te enviamos o link da inscrição.

Endereço

Varzelândia, MG

Site

https://tinyurl.com/kdwzjrab

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