Michelle Mosna Nutricionista

Michelle Mosna Nutricionista Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Michelle Mosna Nutricionista, Nutricionista, Rua Saul Brandalise, 1267, Videira.

Sanvitté - Saúde e Longevidade
Clinica especializada em Nutrição e Medicina
Nutricionista Michelle Fernanda Grigolo Mosna - CRN10 -2524
Dr. Maurício Silveira Mosna - CRM 9503

08/07/2026

Nada como uma roda de chima no inverno para esquentar o corpo e colocar o papo em dia! 🥰




06/07/2026

Orgazinar sua rotina com as atividades diárias e alimentação é 80% do seu sucesso em relação ao seu peso!

Todo meu plano de acompanhamento é baseado dentro da sua rotina, por isso que é individualizado, eu me aproximo do que você já faz, me ajusto dentro da sua realidade!





03/07/2026

Bioimpedância!

Um exame indispensável numa avaliação nutricional, é a partir dela que montamos o plano alimentar, que identif**amos o peso ideal para a sua estrutura fisica e metabólica, que avaliamos o nível de gordura visceral e inflamatório.

Mas de nada adiante se você não souber avaliar esse exame, por isso o profissional precisa ser capacitado para saber interpretar e passar a melhor estratégia para melhorar seu organismo, a sua saúde!




01/07/2026

Panqueca do Homem-Aranha! 🕸

Quando o ajudante de cozinha é menino na fase dos super-heróis?!

Essa panqueca foi feite com beterraba crua, batendo junto com a massa tradicional da panqueca, f**a muito saborosa!

Pode fazer também a panqueca do Hulk (Couve, brocolis ou espinafre)!

Agora ele pediu panqueca do Capitão América (Azul) 😮😮

Alguém me ajuda o que eu poderia estar usando, sem ser corante artificial? ❤️



29/06/2026

Não é restrição, é estratégia!

Não precisamos abrir mão da vida social por causa da dieta, esses eventos sempre existirão, mas precisamos aprender a lidar com a comida, aprender muitas vezes dizer NÃO! Aprender a fazer trocas 👊

NÃO para o EXAGERO!
O NÃO posso, não existe! 😉




08/06/2026

Eu sei que, muitas vezes, escolher o whey ideal pode ser confuso e eu nem estou falando sobre marcas, mas sim sobre o tipo de produto mais adequado para o seu objetivo.

Por isso, vim explicar qual é a melhor opção para quem está em um processo de desinflamação.

Nem todo whey é igual, e entender a composição, digestibilidade e qualidade da proteína faz toda a diferença para o seu intestino, sua recuperação e seus resultados.

Nesse vídeo, eu te explico o que você precisa observar antes de escolher o seu whey e qual opção pode fazer mais sentido para o seu momento!

Me conta aqui: você já teve dificuldade para escolher um whey? 👇

04/06/2026

Não se engane: suplementar é uma coisa, substituir uma refeição é outra!

Muitas vezes, a suplementação proteica é necessária para ajudar a atingir a quantidade ideal de proteína ao longo do dia. O problema é que, na prática, muita gente está trocando refeições completas por apenas uma dose de proteína.

E é aí que mora o erro 👀

Uma refeição equilibrada vai muito além da proteína: ela também fornece fibras, vitaminas, minerais e nutrientes essenciais para o funcionamento do organismo, saciedade e saúde intestinal.

Nesse vídeo eu te explico por que substituir refeições por whey ou suplementos não é o ideal e como isso pode até atrapalhar seus resultados no emagrecimento.

Assista até o final e compartilhe com aquela pessoa que vive “trocando almoço por shake” achando que está arrasando 😂🥤

01/06/2026

Sabe qual é o primeiro ponto que eu trato aqui no consultório quando um paciente chega em busca de emagrecimento?

O intestino!

Muita gente acha que emagrecer está ligado apenas à alimentação e exercício físico, mas um intestino desregulado pode impactar diretamente no inchaço, na inflamação, na absorção de nutrientes e até na dificuldade de perder peso.

Nesse vídeo eu te explico por que o intestino é uma peça-chave em todo o processo de emagrecimento e saúde!

Assista até o final e me conta: como anda o funcionamento do seu intestino?

29/05/2026

Já te ensinaram a fazer o número 2 da forma correta? 💩

Parece óbvio, né? Mas acredite: muita gente ainda não sabe!

E como o intestino tem um papel fundamental no emagrecimento, na desinflamação e na sua saúde como um todo, hoje a nutri vai te ensinar a evacuar da forma correta como se você fosse uma criança

Pode parecer simples, mas posição, respiração e rotina fazem toda a diferença para o funcionamento do intestino!

Agora me conta: você tem uma rotina certa para ir ao banheiro ou vai só quando “dá vontade”? 👀

Ah, e compartilhe esse post com aquela pessoa que vive reclamando de intestino preso, mas não cria o hábito de cuidar da rotina intestinal!

O emagrecimento saudável vai muito além da balança.Por isso, unir medicina e nutrição estratégica faz toda a diferença n...
27/05/2026

O emagrecimento saudável vai muito além da balança.
Por isso, unir medicina e nutrição estratégica faz toda a diferença no tratamento.

Nossa parceria permite um acompanhamento mais completo, analisando o paciente de forma ampla e individualizada.

Enquanto a nutrição direciona hábitos, metabolismo e composição corporal, a medicina integrativa auxilia no equilíbrio do organismo através de protocolos personalizados.

Tudo isso para promover:
✨ mais energia
✨ redução da inflamação
✨ melhora metabólica
✨ equilíbrio do corpo
✨ saúde de dentro para fora

Cada paciente possui uma necessidade única, e o tratamento também deve ser único.

Transforme sua saúde com um acompanhamento completo e personalizado.

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Rua Saul Brandalise, 1267
Videira, SC
89560-000

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