Ana Paula Strapazzon

Ana Paula Strapazzon Psicóloga Clínica CRP 12/19098
Hipnose Clínica

O corpo não muda porque entendeu.Muda quando se sente seguro para viver diferente.É necessário trabalhar não só a mente,...
18/05/2026

O corpo não muda porque entendeu.
Muda quando se sente seguro para viver diferente.

É necessário trabalhar não só a mente, mas também o que o corpo registra e sustenta emocionalmente!

12/05/2026

Tem gente que acha que mudar um padrão é só pensar positivo, entender a origem ou decidir agir diferente.
Mas, na prática, não é só a mente que precisa mudar. O corpo também precisa se sentir seguro para sustentar essa mudança.

Porque muitas vezes você até entende racionalmente.
Sabe o que te faz mal.
Sabe o que deveria fazer diferente.
Mas, na hora de agir, volta para o mesmo lugar.

Não por falta de consciência.
Mas porque existem padrões que também estão registrados no corpo, nas emoções e nas respostas automáticas que você aprendeu a desenvolver para sobreviver.

Por isso a mudança verdadeira não acontece só no pensamento.
Ela acontece quando o corpo deixa de viver em alerta, quando o sentir encontra sustentação e quando você consegue permanecer no novo sem precisar retornar ao velho para se sentir seguro.





28/04/2026

Você aprendeu a se calar para não ser rejeitado.
Aprendeu a não sentir… para conseguir permanecer.

Mas o que te protegeu lá atrás, hoje cobra um preço:
a dificuldade de se posicionar, de colocar limites…
e essa sensação silenciosa de que nada preenche.

Porque quando você se anula, se perde de si.

Um processo terapêutico profundo não olha só para o que você vive hoje…
olha para onde isso começou —
e te ajuda a sustentar, no corpo, uma nova forma de existir 🌸

Você não se sente assim por acaso.Existe uma história por trás da sua dificuldade de confiar, de se conectar, de se sent...
24/04/2026

Você não se sente assim por acaso.

Existe uma história por trás da sua dificuldade de confiar, de se conectar, de se sentir pertencente.

E o problema não é falta de pessoas.
É o quanto, em algum momento da sua vida, você aprendeu que não era seguro se abrir.

Então hoje, mesmo querendo vínculo…
uma parte sua se protege.
se fecha.
duvida.
se afasta antes de sentir.

E isso dói — porque parece que o problema está em você.

Mas não está.

É um padrão que fez sentido lá atrás.
Só que hoje, ele pode estar te impedindo de viver o que você tanto deseja.

Se você se identificou, salva esse post para lembrar:
você não é fria. você aprendeu a se proteger.

E isso pode ser transformado, aos poucos.

💬 Me conta: qual dessas verdades mais te pegou?

Existem dores que não se resolvem no pensamento.Elas precisam ser acessadas,acolhidase transformadas. autoconhe...
16/04/2026

Existem dores que não se resolvem no pensamento.

Elas precisam ser acessadas,
acolhidas
e transformadas.

autoconhecimento fobias terapia

Existem dores que não se resolvem no pensamento.Elas precisam ser acessadas,acolhidase transformadas.
16/04/2026

Existem dores que não se resolvem no pensamento.

Elas precisam ser acessadas,
acolhidas
e transformadas.

Existem dores que não passam com o tempo.Porque não estão na superfície — estão na raiz.Enquanto você tenta lidar com o ...
13/04/2026

Existem dores que não passam com o tempo.
Porque não estão na superfície — estão na raiz.

Enquanto você tenta lidar com o que sente hoje, existe uma parte sua que ainda carrega o que não foi visto, sentido e elaborado lá atrás.

É por isso que alguns padrões se repetem.
É por isso que algumas emoções voltam, mesmo quando você acha que já superou.

O meu trabalho não é só sobre falar.
É sobre acessar, compreender e tratar o que sustenta isso.

Uma construção que envolve psicoterapia, terapia corporal e análise das dinâmicas internas que sustentam padrões emocionais — acessando não só a história que você conta, mas também o que o corpo registra e o que se mantém ativo dentro de você!🧡

Existem dores que não passam com o tempo.Porque não estão na superfície — estão na raiz.Enquanto você tenta lidar com o ...
13/04/2026

Existem dores que não passam com o tempo.
Porque não estão na superfície — estão na raiz.

Enquanto você tenta lidar com o que sente hoje, existe uma parte sua que ainda carrega o que não foi visto, sentido e elaborado lá atrás.

É por isso que alguns padrões se repetem.
É por isso que algumas emoções voltam, mesmo quando você acha que já superou.

O meu trabalho não é só sobre falar.
É sobre acessar, compreender e tratar o que sustenta isso.

Uma construção que envolve psicoterapia, terapia corporal e análise das dinâmicas internas que sustentam padrões emocionais — acessando não só a história que você conta, mas também o que o corpo registra e o que se mantém ativo dentro de você 🧡

E enquanto isso não é reconhecido,você continua tentando se posicionar por fora,enquanto por dentro ainda precisa se ada...
10/04/2026

E enquanto isso não é reconhecido,
você continua tentando se posicionar por fora,
enquanto por dentro ainda precisa se adaptar para se sentir segura.

O caminho não está em forçar um comportamento,
mas em reorganizar o que sustenta ele.

É ir, aos poucos, construindo dentro de você
um lugar onde se posicionar não ameaça o vínculo,
não gera culpa e não te afasta de quem você é.

Porque quando isso se integra,
o “não” deixa de ser esforço…
e passa a ser um movimento natural de cuidado consigo 🌸

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