Psicóloga Michelle Perez

Página Principal
Brasil
Vila Mariana, SP
Psicóloga Michelle Perez

Seja bem vinda(o)! Aqui, você encontrará informações sobre a psicologia, o mundo e seus diálogos. Seja bem vindo(a)! Entre em contato sempre que precisar.

# Atuação em centro de emagrecimento.

-autora do livro "Um olhar da psicologia para a terceira idade"
..explicações, reflexões, indagações, provocações, indicações, proposições e exemplif**ações relativas ao universo da terceira idade...
Leonardo Abrahão

no YouTube (com a colaboração da psicóloga Carmem Cordeiro) e Instagram

# Núcleo Morungaba

Us

e Sua Cidade - Acompanhamento Terapêutico para grupo de jovens e adultos com síndrome de down e/ou deficiência intelectual;

Voluntariado na Oficina de culinária e hábitos saudáveis – jovens e adultos com síndrome de down e/ou deficiência intelectual;

Coordenação do Projeto Carta&Livro - para crianças em situação de acolhimento, moradores de ILPI, jovens e adultos com síndrome de down e/ou deficiência intelectual;

Co-idealizadora da Oficina de Jogos&Histórias – para jovens com deficiência intelectual;

# ILPI Butantã – Instituição de Longa permanência para Idosos (voluntariado¹/contratada²)

Idealizadora do projeto Colorindo Histórias e colaboradora do Grupo de promoção à saúde do idoso – para moradores de ILPI¹

Técnica Social²

# Campanha Janeiro Branco – De Janeiro a Janeiro

Atividades voluntárias realizadas por diversos profissionais para todos os públicos – abertura oficial na ALESP, estações de metrô, ruas da cidade, instituições, entrevistas para jornal, you tube, etc...

# Supervisão de elaboração de laudos

Atendimento a profissionais por telefone, chamada de vídeo ou pessoalmente;

# Comunidade no Facebook - Brincar Crescer Adolescer

O principal objetivo é compartilhar experiências e trocar informações acerca do desenvolvimento humano com todas as pessoas interessadas na mente humana.

-------------------------------------------------------------------------------------

Para oferecer um serviço de qualidade e, para que você tenha acesso a informações úteis, relevantes e atuais, estudo constantemente, aprimorando meus conhecimentos e desenvolvendo habilidades.

11/07/2026

Apresento a vocês a imagem 9 da série "Psicoterapia em traços". Toda semana compartilharei imagens para mostrar como é o processo psicoterapêutico (ou parte dele), de forma descontraída e com a ajuda da comunicação visual.

Imagine usar um par de óculos com as lentes embaçadas.
Você continua olhando para o mesmo mundo, mas os detalhes se perdem, algumas situações parecem confusas e, por vezes, até os próprios sentimentos f**am difíceis de reconhecer.
Na psicoterapia, não recebemos um novo par de óculos. Aos poucos, aprendemos a limpar as lentes pelas quais olhamos para nós mesmos, para nossa história e para as nossas relações.
Na perspectiva psicanalítica, esse processo acontece por meio da escuta, da reflexão e da construção de sentidos. Ao compreender melhor nossas experiências, emoções e padrões de funcionamento, aquilo que antes parecia apenas um borrão pode ganhar contornos mais nítidos.
Quando a visão se torna mais clara, não enxergamos apenas as dificuldades. Também passamos a reconhecer recursos internos, capacidades e possibilidades que sempre estiveram presentes, mas que nem sempre eram percebidos.
A psicoterapia não muda quem você é. Ela amplia a maneira como você pode compreender a si mesmo — e, a partir dessa nova perspectiva, fazer escolhas mais conscientes para a própria vida.

04/07/2026

Apresento a vocês a imagem 8 da série "Psicoterapia em traços". Toda semana compartilharei imagens para mostrar como é o processo psicoterapêutico (ou parte dele), de forma descontraída e com a ajuda da comunicação visual.

A psicoterapia não entrega um mapa pronto da sua vida.

Na maior parte das vezes, ela ajuda você a compreender os caminhos que já percorreu, reconhecer padrões, identif**ar obstáculos e descobrir recursos que talvez nem soubesse que possuía.

Ao longo do processo, algumas rotas deixam de fazer sentido, novas possibilidades aparecem e aquilo que antes parecia um território desconhecido começa a se tornar mais familiar.

O autoconhecimento, a capacidade de reconhecer emoções e a compreensão dos próprios padrões de funcionamento estão associados a maior flexibilidade psicológica, melhor regulação emocional e relações mais saudáveis.

Talvez a psicoterapia não seja sobre encontrar um destino final, mas sobre construir, aos poucos, um mapa mais claro, consciente e coerente com quem você é e com quem deseja se tornar.

E tudo bem se algumas partes ainda estiverem "em construção". O desenvolvimento emocional não acontece de uma vez só — ele é um caminho que se percorre passo a passo.

28/06/2026

Apresento a vocês a imagem 7 da série "Psicoterapia em traços". Toda semana compartilharei imagens para mostrar como é o processo psicoterapêutico (ou parte dele), de forma descontraída e com a ajuda da comunicação visual.

Fazer psicoterapia é como cuidar do jardim da mente.

Quando um jardim f**a sem cuidados, ervas daninhas podem ocupar espaço, dificultando o crescimento saudável das plantas. Com a nossa vida emocional, algo semelhante pode acontecer.

Experiências difíceis, padrões repetitivos, crenças limitantes e sentimentos não elaborados podem acabar ocupando um espaço maior do que gostaríamos, interferindo no nosso bem-estar e na forma como nos relacionamos com nós mesmos e com os outros.

20/06/2026

Apresento a vocês a imagem 5 da série "Psicoterapia em traços". Toda semana compartilharei imagens para mostrar como é o processo psicoterapêutico (ou parte dele), de forma descontraída e com a ajuda da comunicação visual.

Imagine entrar em um quarto que é seu, onde você já esteve inúmeras vezes, mas que permanece na penumbra.
Você conhece aquele lugar, mas nem tudo pode ser visto com clareza. Alguns cantos permanecem escuros, algumas características passam despercebidas e certos obstáculos continuam ali, mesmo sem serem totalmente percebidos.
A psicoterapia pode ser comparada a uma luz que, aos poucos, ilumina esse quarto. Não para mudar quem você é, mas para ajudá-lo(a) a enxergar com mais clareza tanto as suas dificuldades quanto as suas potencialidades.
À medida que a luz alcança novos espaços, torna-se possível compreender padrões, reconhecer recursos internos, acolher limitações e descobrir habilidades que talvez estivessem escondidas pela falta de visão.
Esse processo de perceber algo novo sobre si mesmo é o que chamamos de insight: um momento de compreensão que amplia a consciência sobre a própria história, os sentimentos e a forma como nos relacionamos com o mundo.
Quando aquilo que estava no escuro se torna visível, surgem novas possibilidades de elaboração, ressignif**ação e construção de novos sentidos.

14/06/2026

Apresento a vocês, a imagem 5 da série "Psicoterapia em traços". Toda semana compartilharei imagens para mostrar como é o processo psicoterapêutico (ou parte dele), de forma descontraída e com a ajuda da comunicação visual.

Sua vida pode ser compreendida como um quebra-cabeças: em alguns momentos, tudo parece fragmentado e confuso; em outros, as peças começam a se aproximar e ganhar sentido.

O processo psicoterapêutico se assemelha a esse movimento: há avanços e recuos, encontros e desencontros, peças que são buscadas, reconhecidas e encaixadas — e outras que, por vezes, precisam ser retiradas ou reposicionadas para que novas compreensões possam surgir.

Ao longo desse percurso, não se trata de “montar algo pronto”, mas de sustentar o trabalho de dar forma e signif**ado àquilo que, até então, permanecia disperso ou pouco simbolizado.

O que você tem a dizer sobre a imagem da semana?

07/06/2026

Apresento a vocês a imagem 4 da série "Psicoterapia em traços". Toda semana compartilharei imagens para mostrar como é o processo psicoterapêutico (ou parte dele), de forma descontraída e com a ajuda da comunicação visual.

Muitas vezes, carregamos pedras que sequer nos pertencem. A psicoterapia entra como uma forma de você aprender a lidar com os próprios sentimentos, valorizar sua história sem apagar o passado mas, também, aprender a carregar somente o necessário. Assim, sua "mochila" terá muito mais espaço para novas experiências, e será mais prazeroso carregá-la.

O que você tem a dizer sobre a imagem da semana?

31/05/2026

Imagem 3 da série "Psicoterapia em traços". Toda semana compartilharei imagens para mostrar como é o processo psicoterapêutico (ou parte dele), de forma descontraída e com a ajuda da comunicação visual.

Quando estamos dentro do labirinto, tudo parece confuso, repetitivo e sem saída.
Na psicoterapia, o processo não é alguém caminhar por você — mas ajudar a enxergar, pouco a pouco, caminhos que antes não podiam ser vistos.
E, às vezes, o caminho não é exatamente como você imaginava.
Porque, no processo, você acaba construindo novas saídas de maneiras inesperadas.

O que você tem a dizer sobre a imagem da semana?

24/05/2026

Apresento a vocês a nova série "Psicoterapia em traços". Toda semana compartilharei imagens para mostrar como é o processo psicoterapêutico (ou parte dele), de forma descontraída e com a ajuda da comunicação visual.

A metáfora do novelo de lã mostra que, aos poucos, com a psicoterapia você vai "desenrolando e organizando os fios", desenvolvendo assim mais clareza mental.

E você, o que tem a dizer sobre a imagem da semana?

18/05/2026

Apresento a vocês a nova série "Psicoterapia em traços". Durante a semana compartilharei imagens para mostrar como é o processo psicoterapêutico (ou parte dele), de forma descontraída e com a ajuda da comunicação visual. O que você tem a dizer sobre a imagem da semana?

Endereço

Vila Mariana, SP

Telefone

+55967793301

Site

http://bit.ly/PsicologaMichellePerez

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Michelle Perez posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.