Dra. Fernanda Zottich

Dra. Fernanda Zottich Médica Endocrinologista e Metabologista. CRM 7775-ES

Ajudo você a ter um corpo saudável e alcan?

O post de hoje é uma dica pra você que tem diabetes e que quer melhorar o controle da glicemia através da alimentação.Se...
26/02/2024

O post de hoje é uma dica pra você que tem diabetes e que quer melhorar o controle da glicemia através da alimentação.

Separei cinco alimentos que podem te ajudar nesse controle, tente incorporá-los à sua alimentação do dia a dia. Se precisar de ajuda, estou aqui! 🙋🏼‍♀️

Agende uma consulta através do link que está na bio do meu perfil e vamos juntos trabalhar para melhorar a sua saúde! 📲


Com frequência recebo pacientes que me fazem essa pergunta: “Dra, eu tenho a tireoide que engorda ou a que emagrece?” 🤔 ...
21/02/2024

Com frequência recebo pacientes que me fazem essa pergunta: “Dra, eu tenho a tireoide que engorda ou a que emagrece?” 🤔 Vamos então fazer um breve resumo sobre essa questão!

👉🏽 A tireoide é uma glândula, localizada no pescoço, que é responsável pela produção dos hormônios tireoidianos, que possuem várias funções importantes no nosso corpo.

👉🏽 Quando ocorre uma disfunção na produção desses hormônios, podemos ter a hipofunção da glândula que é o hipotireoidismo ou a hiperfunção da glândula que é o hipertireoidismo, que possuem causas relacionadas.

👉🏽 Em relação ao peso, já sabemos que é um mito que a tireoide é causa de ganho de peso. Na situação de um hipotireoidismo descompensado, pode-se ter um edema (inchaço) de no máximo 3 kg, porém não é uma regra.

👉🏽 Em relação ao hipertireoidismo, pode-se sim ter como sinal, a perda de peso porém não é uma perda de peso saudável e que também não é uma regra e normalmente com o tratamento o paciente tende a normalizar o seu peso.

Ainda está em dúvida sobre como está a saúde da sua tireoide? Agende uma consulta e vamos juntas realizar os exames necessários! 🙋🏼‍♀️


Sim, a gestação após cirurgia bariátrica é segura, desde que seja bem acompanhada pelo obstetra e pela equipe multidisci...
15/02/2024

Sim, a gestação após cirurgia bariátrica é segura, desde que seja bem acompanhada pelo obstetra e pela equipe multidisciplinar. 😉

👉🏽 Nos primeiros meses após a cirurgia, a fertilidade costuma melhorar. Portanto, é importante utilizar um método anticoncepcional adequado para prevenir uma gestação, escolhido a partir da conversa entre o ginecologista e a equipe da bariátrica.

🚨 Mas atenção: existem estudos que sugerem que a pílula anticoncepcional pode ter sua absorção comprometida, por isso, ela não é recomendada para mulheres pós-bariátrica.

O ideal é esperar um intervalo entre 18 a 24 meses após cirurgia para engravidar, quando o peso já estará estabilizado. Além disso, para que a gravidez seja muito saudável, a mulher deve cuidar de repor todas as vitaminas antes mesmo de ficar grávida e, claro, durante todo o período pré-natal. 👈🏽

Durante todo esse processo, é importante ter acompanhamento médico especializado. Estou aqui, se precisar! 🙋🏼‍♀️


Acorde pela manhã e inicie com uma mini-meta. 😉 Cada pequeno passo que você der, em direção a hábitos mais saudáveis e p...
26/01/2024

Acorde pela manhã e inicie com uma mini-meta. 😉 Cada pequeno passo que você der, em direção a hábitos mais saudáveis e positivos, será um impulso para alcançar seus objetivos.

🚰Vamos começar por tomar mais água?
Use uma garrafinha e repare quantas dela você toma num dia.

Acredite no poder das pequenas mudanças, afinal, a jornada para uma vida mais saudável pode iniciar hoje mesmo com esse pequeno passo. Não importa qual sua macro-meta, fracione, liste tudo que precisa para chegar até lá e comece agora com uma mini-ação!

Vamos começar o ano com mais cuidados em relação a nossa saúde! 🤩


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