Ramon Poças - Psicólogo Hipnoterapeuta e Coaching

Ramon Poças - Psicólogo Hipnoterapeuta e Coaching Ramon Poças-Psicólogo Hipnoterapeuta CRP 16/3960

Atendimento clínico com atuação focada no método Hiponoterapia Ericksoniana e Cognitiva e Coaching.

Falar nem sempre é se comunicar. 🗣️🔇​Muitas vezes acreditamos que "desabafar tudo" é o único caminho para um relacioname...
17/03/2026

Falar nem sempre é se comunicar. 🗣️🔇
​Muitas vezes acreditamos que "desabafar tudo" é o único caminho para um relacionamento saudável. Mas a verdade é que, quando o outro não está pronto para ouvir, nossas palavras se tornam surdas.
​O diálogo é a base de tudo? Sim. Mas ele só funciona quando há disponibilidade emocional de ambos os lados.
​Aqui estão 3 lições sobre a arte de conversar sem brigar:
​1️⃣ Ouvir exige querer: Não dá para forçar alguém a acolher seus sentimentos. Se não há disposição real, o diálogo vira apenas munição para discussões desnecessárias.
2️⃣ Seja objetivo, não vítima: Nem tudo o que sentimos precisa ser dito na hora. Aprenda a separar o que é sentimento momentâneo do que é um problema real a ser resolvido. Menos drama, mais clareza.
3️⃣ Respeite o "agora não": Quando o parceiro diz que não quer conversar, respeite. Insistir no momento de exaustão do outro não é busca por solução, é invasão — e isso abre portas para agressões psicológicas.
​A expertise de uma boa relação está em observar o timing. Existe hora e lugar para tudo. Aprenda a ler o silêncio do seu parceiro antes de enchê-lo de palavras. 🕒✨
​E você? Já sentiu que falou, falou e não foi ouvido por falta de "timing"? Conta aqui nos comentários. 👇

19/11/2025

Segunda parte do vídeo, por favor compartilha, curte que ajuda o tio aqui.

18/11/2025

Primeiro parte do vídeo de afastamento entre os casais.
Espero que vocês gostem 😘
Curte, compartilha para ajudar.

11/11/2025

Procurar um herói pode estar no seu espelho, valorize sempre seu esforço.

06/11/2025

Será que os hobbies estão se tornando motivo de competição e estresse?
O que você acha?

Num universo de verdades deturpadas, a certeza se desfaz em névoa, abrindo espaço para a fragilidade da alma. É a sensaç...
26/05/2025

Num universo de verdades deturpadas, a certeza se desfaz em névoa, abrindo espaço para a fragilidade da alma. É a sensação de perder o chão, sem sequer identificar o momento em que a fundação começou a ceder.
Um amor que se veste de engano é mais devastador do que a malícia declarada. Ele adentra o santuário de sua intimidade, orquestrando ali uma trama sutil que deixa cicatrizes profundas, exigindo um lento e árduo caminho de cura.
As promessas, meros ecos no vazio, nunca se concretizam. E a cada desvio do seu agrado, a punição surge velada em palavras cortantes, silêncios calculados ou na fria ausência de um olhar, lançando-o ainda mais na incerteza do que te levou a essa situação.
Não se esqueça: a responsabilidade nunca foi sua. Pactos são inerentes à maturidade; portanto, esteja atento à sua essência para não se prender novamente nas teias da ilusão.
O amor pode, sim, florescer. Mas a sua verdadeira face só se revelará com o tempo. Permita-se ser prudente, discernindo com clareza, sem permitir que a paixão ofusque a sua visão.
Autoria: .psi

A vida é uma jornada interessante que se desenvolve com o avançar dos anos desde o nascimento. As décadas nos apresentam...
19/05/2025

A vida é uma jornada interessante que se desenvolve com o avançar dos anos desde o nascimento. As décadas nos apresentam etapas bem típicas nessa trajetória, e o que menos percebemos é a instabilidade das situações que nos cercam. Muitas vezes somos tragados por realidades ou desejamos a ausência delas, investindo fortemente no modo automático que a vida tenta nos impor, obscurecendo a distinção entre o real e o imaginário. Nesses momentos, frequentemente há uma armadilha ou cilada para direcionar nosso olhar para aquilo que evitamos.
Em certos momentos, podemos desacelerar a ponto de adoecer mentalmente, quando todo o significado da vida parece se esvair, mas somos compelidos a continuar por diversos motivos e obrigações. Contudo, a verdade reside onde relutamos em olhar, exigindo ações concretas e menos desculpas para justificar nossa inércia. Necessitamos de tempo, conexões genuínas, afeições sinceras e empatia para impulsionar um corpo cuja mente está exausta. Não há remédio para uma melhora perfeita, nem existe hora ou momento ideal, mas sim a necessidade de dar os passos conforme suas forças permitirem, aprendendo com cada vitória ou derrota para seguir adiante. Pois não existe um caminho rápido ou fácil para a melhora, apenas a sua persistência em se reencontrar continuamente. Essa luta se transforma em uma memória da sua capacidade de persistir até encontrar seu próprio ritmo e caminhar de uma maneira que lhe seja confortável.

O esperto é aquele que vende guardanapos, para  quem precisa chorar. Em uma tragédia, o sábio é aquele que vê a oportuni...
23/01/2024

O esperto é aquele que vende guardanapos, para quem precisa chorar.
Em uma tragédia, o sábio é aquele que vê a oportunidade em qualquer situação, para assim, ganhar dinheiro.
Isto realmente é ser esperto ?
Ou, até mesmo, como muitos dizem :
" Isto é ter sabedoria ou ser sábio ?".
Ter uma vida digna, não deve ser um sacrifício. Muito menos precisamos, com determinados passos, pensar a todo momento : em nossas horas ou quanto em contabilizar todos esses momentos. Independentemente da situação, não pode-se : nem aproveitar muito, e muito menos, sofrer demasiadamente.
Acredito, veemente, que perdemos algumas coisas neste caminho, tendo que explicar :
Como as pessoas devem viver.
Por mais incrível que seja a tecnologia, que nós temos, não havera, de maneira alguma, quem ou o quê, irá substituir as relações humanas.
É exatamente, esta questão, em que eu e você, estamos esquecendo, ou mesmo, estamos nos enfraquecendo.
Somos influenciados, à todo tempo, em pensar que o convívio com outras pessoas, tenha que ser sempre em prol dos benefícios, ou que você precise, a todo custo, tirar proveito em tudo. Com uma necessidade a qual, você tenha ciclos sociais, com mais dinheiro, melhores relações de negócios e por aí vai...
Substituímos o simples pelo complexo, deixamos de aproveitar uma boa companhia engraçada, leve e divertida, para nos desenvolvermos em uma corrida imaginária.
Dentro dessa corrida, vamos perdendo para os problemas psicológicos, causados por esta pressão. Os sinais são claros e mostram, a todo momento, a exaustão no nosso meio do convívio social.
E é bem neste momento, que você escolherá : a quem escutar, e a quem irá dar dicas sobre como você precisará viver, a SUA PRÓPRIA VIDA .
Caso tenha gostado do texto, curta e compartilhe com quem precisa ler. ❤️
Ramon Poças

Sei que lendo parece ser fácil, mas ter a consistência de saber a importância de cuidar de você e fazer com todo amor po...
03/05/2023

Sei que lendo parece ser fácil, mas ter a consistência de saber a importância de cuidar de você e fazer com todo amor possível, é uma tarefa árdua.
Sempre começamos com o mais simples e vamos evoluindo, até você aprender que não existe nada mais importante que se amar.
Quando nós amamos evitamos e afastamos o que nós faz mal, então na dúvida sempre escolha estar bem com você.

Existe alguma forma melhor de demonstrar que ama alguém?Terapia hoje é fundamental para aprendermos a lidar com a nossa ...
25/04/2023

Existe alguma forma melhor de demonstrar que ama alguém?
Terapia hoje é fundamental para aprendermos a lidar com a nossa história de vida e não despejar as dores em nossos relacionamentos. Sabendo entender os limites das dores e responsabilidades de cada indivíduo, e assim, viver em melhor harmonia com o universo que nos rodeia.

Nesse tempo de atendimentos me chama a atenção sobre alguns comportamentos persistentes dos paciente em manter um ciclo ...
20/04/2023

Nesse tempo de atendimentos me chama a atenção sobre alguns comportamentos persistentes dos paciente em manter um ciclo eterno de luto com o antigo relacionamento.
A pessoa não tem consciência do que está fazendo, mas reforça sempre a sugestão da volta para o antigo relacionamento.
Situações ciladas:
1- Ficar com uma pessoa emocionante disponível, sendo que ela não está.
2- Criar defeitos mínimos para uma pessoa super legal, comparando com o/a ex que tinha essas características.
3- Imagina que caso o/a admitisse o erro, voltaria na hora.
4- Lembra de situações passadas que caso fizesse diferente, tudo estaria perfeito.
5- Não consegue trabalhar emocionalmente os sentimentos mais profundos do término para superar e viver em harmonia.
6- Cai de cabeça em relacionamentos disfuncionais para justificar o motivo para volta com o/a ex.
7- Consome exaustivamente a vida do(a) ex para reforçar os sentimentos negativos.
Caso você conheça ou está passando por uma fase parecida, aconselho procurar ajuda e ter paz na sua vida. Ninguém merece "morrer" junto com um amor disfuncional.

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Vila Velha, ES
29122720

Telefone

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