Dr. Renato Gavina l Neurocirurgião

Dr. Renato Gavina l Neurocirurgião ⬪ Tratamento da dor em coluna
⬪ Ênfase em cirurgia minimamente invasiva
CRM 14078 l RQE 12871
📍Grande Vitória

20/08/2026

Existe um tipo de dor que todo médico leva muito a sério.

Dor intensa e progressiva, que acorda durante a madrugada, perda de peso sem explicação, histórico de câncer, fraqueza nas pernas ou dificuldade para caminhar são sinais que merecem investigação.

Isso não significa que você tenha uma doença grave, mas esses sintomas não devem ser ignorados.

Se você apresenta algum desses sinais, procure avaliação médica.

Salve este vídeo para lembrar desses sinais de alerta.


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18/08/2026

Estalar a coluna faz mal?

Aquele estalo que acontece ao movimentar a coluna nem sempre significa que existe algum problema. Em muitos casos, ele está relacionado ao movimento das articulações e à liberação de gases dentro delas.

O importante é observar se o estalo vem acompanhado de dor, formigamento, perda de força ou outros sintomas.

Estalar não é necessariamente um problema. Mas sentir dor junto com o estalo merece atenção.


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13/08/2026

Você acorda com mais dores do que estava quando foi dormir? Isso não é normal.

Durante o sono, o corpo deveria relaxar e se recuperar. Se você acorda com mais dor ou rigidez, é importante investigar o que pode estar causando isso.

A posição em que você dorme, o colchão e a qualidade do sono também podem influenciar a saúde da sua coluna.

Dormir bem também faz parte do tratamento.


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11/08/2026

Você já percebeu que basta tossir ou espirrar para a dor disparar pela perna?

Ao tossir ou espirrar, a pressão dentro do abdômen aumenta rapidamente e pode aumentar também a pressão sobre estruturas que já estão comprimindo o nervo.

Esse sintoma, principalmente quando aparece junto com dor irradiada, pode ser um sinal importante para a investigação da causa do problema.

Nem toda dor ao tossir significa hérnia de disco, mas quando esse sintoma se repete, merece atenção e uma avaliação adequada.

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06/08/2026

O envelhecimento da coluna começa muito antes dos cabelos brancos.

Com o passar dos anos, os discos da coluna perdem água e elasticidade. Esse é um processo natural. O problema é que alguns hábitos podem acelerar esse desgaste.

Sedentarismo, tabagismo, excesso de peso e baixa massa muscular são fatores que aumentam o risco de problemas na coluna. Já a prática regular de atividade física, o fortalecimento muscular e um estilo de vida saudável ajudam a preservar sua saúde por mais tempo.

Envelhecer é inevitável. Envelhecer com dor, muitas vezes, não.

Cuidar da coluna hoje é investir na sua qualidade de vida no futuro.

Salve este conteúdo e compartilhe com quem também precisa lembrar disso.


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