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Ton Especialidades Médicas

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Brasil
Vila Velha, ES
Ton Especialidades Médicas

Somos uma clínica de especialidade médicas localizada na Torre Leste do Shopping Praia da Costa. V

Clínica de Especialidades Médicas com atendimento;
Dra Alyne Mendonça - Neurologista
Dra Aline Faé - Nutricionista

27/02/2026

Tem gente que procura ajuda, melhora e segue a vida.
E só volta quando algo piora.
Mas saúde não deveria ser assim.

Acreditamos que cuidar é acompanhar.
É entender a sua história, observar seus sinais e estar presente nas diferentes fases da vida.

Aqui na TON Especialidades, nosso compromisso não é apenas atender.
É caminhar junto, com responsabilidade, escuta e continuidade.

Porque saúde não é consulta isolada.
É acompanhamento

16/02/2026

Informamos que estaremos em recesso durante o período de Carnaval.
Retornaremos aos atendimentos na quarta-feira, em horário normal.

Desejamos a todos um Carnaval tranquilo, com descanso, cuidado e segurança.

25/02/2021

A sacorpenia é uma doença caracterizada pela perda de massa e força muscular com o passar dos anos, pode causar dificuldades na execução de tarefas simples do dia a dia.

Fatores como sedentarismo, má alimentação e algumas doenças reumáticas podem agravar o quadro, principalmente após os 40 anos – idade em que a média de perda muscular é entre 3 e 5% ao ano.

A prática de exercícios físicos, uma boa alimentação e noite de sono – além de manter em dia boas doses de vitamina D – podem contribuir na prevenção da doença.

Em caso de dúvida, consulte um reumatologista que poderá auxiliar no diagnóstico, prevenção e tratamento.

23/02/2021

Você sabe quais são os tipos de pele mais comuns ?

Existem cinco tipos de pele mais comuns: as normais, as secas, as oleosas, as mistas e as sensíveis.

Vamos falar um pouco da característica de cada um ?

Tipo de pele normal - Sem excesso de oleosidade ou ressecamento, a pele normal normalmente possui poros pequenos, o que confere à pele uma textura fina, macia e aveludada.

Tipo de pele oleosa - A pele oleosa é o tipo mais comum entre os brasileiros de todas as idades e tem essa característica devido a alta produção de sebo pelas glândulas sebáceas.

Tipo de pele mista - Nem oleosa, nem seca. A pele mista combina oleosidade na zona T (testa, nariz e queixo) com regiões normais ou secas, que podem inclusive ter facilidade para irritação e/ou descamação.

Tipo de pele seca - Incapazes de reter água no volume necessário, esse tipo de pele normalmente tem poros poucos visíveis, pouca luminosidade e, dependendo dos fatores externos aos quais são expostos, pode estar mais propensa a vermelhidão e descamação da pele.

Tipo de pele sensível - Conhecida também como reativa, a pele seca é mais intolerante aos estímulos e propensa a reagir, podendo apresentar sensações de desconforto, coceira ou irritação.

Vamos as dicas de cuidados básicos para todos os tipos de pele:
-Beba muita água
-Use Protetor Solar
-Tônico facial é muito importante
- Hidrate o rosto

E aí o que achou ? Conseguiu identificar seu tipo de pele ?

Não esqueça de colocar em prática os cuidados básicos para manter sua pele saudável.

18/02/2021

A osteoporose é uma doença que afeta os ossos, provocando a diminuição progressiva da densidade óssea e, consequentemente, o aumento do risco de fraturas.
Como outras partes do corpo, o osso é uma estrutura viva que precisa de cuidados para se manter saudável.

Então como tratar a osteoporose ?

- O uso diário de suplemento de cálcio e vitamina D ajudam a repor os níveis destes nutrientes no organismo, favorecendo a saúde óssea.
- Medicamentos anabólicos, que auxiliam na formação dos ossos, como, teriparatida que aumenta a densidade mineral óssea.
- Manter uma alimentação saudável
- Ranelato Estrôncio que aumenta a formação óssea

Entretanto, é sempre importante contar com a orientação e o acompanhamento de um médico especialista para evitar que o tratamento seja prejudicial à saúde.

O que achou dessas informações ?

16/02/2021

Quer saber mais sobre como aumentar a produção de colágeno e, assim, se beneficiar de uma pele bonita e saudável?

Tenha uma alimentação saudável- alimentos como carnes magras, peixe, laticínios, ovos etc., são ricos em aminoácidos, que são responsáveis pela síntese das fibras de colágeno na pele, também não pode faltar alimentos com vitaminas C, como frutas cítricas, sendo eles, laranja, kiwi, entre outros.

Use protetor solar - A exposição solar sem proteção é um grande causador do envelhecimento precoce da pele. Isso acontece tendo em vista que os raios solares danificam as fibras de colágeno.

Tratamentos estéticos - bio-estimuladores de colágeno injetáveis, ácido hialurônico, lasers, ultrassom microfocado.

E aí, o que achou das dicas ?

# dicasdesaude

11/02/2021

Se você tem alguma queixa relacionada ao sono, confira as dicas a seguir e garanta uma noite de descanso merecida.

Tenha uma rotina de sono - É importante tentar ir para a cama sempre no mesmo horário, evitando oscilações na hora de dormir e acordar, mesmo aos finais de semana. A sua rotina de sono pode incluir um banho morno, alguns minutos de leitura leve e um copo de leite com mel antes de dormir.

Prepare o ambiente - O ideal é não levar aparelhos eletrônicos como celular e/ou computadores para a cama no momento em que for se preparar para dormir, desligue-os pelo menos uma hora antes de se deitar, para garantir que sua noite seja tranquila, mantenha o quarto totalmente escuro ou utilize máscara para dormir.

Cuidado com os alimentos - evite comer alimentos com demorada ingestão, como carnes e frituras e bebidas estimulantes como café, refrigerantes ou chá que contenham cafeína.

09/02/2021

O inchaço ou edema, como é conhecido na medicina, é o acúmulo de líquidos nos pequenos espaços ao redor dos tecidos e órgãos dentro do corpo, os locais mais comuns que ficam com estes acúmulos são os pés, pernas, mãos, braços e barriga. Precisamos ficar atentos pois pode ser um sinal de uma doença mais grave. Você sabia ?

Pois é, e essa gravidade pode estar relacionada com coração, o inchaço pode ser um sintoma de insuficiência cardíaca que acontece quando o coração não consegue bombear sangue.

Pacientes com este tipo de patologia relacionada ao coração, podem perceber edemas nas pernas, barriga e pulmões, ou seja, o inchaço pode se espalhar por várias partes do corpo, não estando centralizado em apenas um membro do corpo ou parte dele.

E aí vem a pergunta, quando devo me alertar em relação ao inchaço ?

- Início repentino
- Inchaço de uma das pernas
- Dor ou sensibilidade significativas
- Falta de ar
- Expectoração de sangue

Caso tenha algum destes sinais, por menor que possa parecer, procure um médico para verificar o que pode estar acontecendo.

04/02/2021

A otite média aguda é causada por bactérias e vírus que provocam inflamação e/ou obstruções. Costuma ocorrer durante ou logo após gripes, infecções respiratórias ou na garganta devido a passagem de micro-organismos das vias aéreas para a orelha.
Também pode surgir devido ao inchaço das tubas auditivas por conta de alergias ou inflamações. O inchaço faz com que as secreções da orelha não sejam adequadamente drenadas para a garganta e se acumulem na orelha média, tornando a região propícia à proliferação de micro-organismos. É um tipo de otite comum em crianças, mas pode acometer pessoas de qualquer idade.

Ficou com alguma dúvida sobre a otite média aguda ? Entre em contato conosco.

02/02/2021

Existem sintomas que são comuns entre os pacientes com fibromialgia, sendo eles, dor muscular generalizada por todo o corpo, fadiga e alterações no sono.
Apesar de todo o sofrimento que a crise pode trazer, o alívio é saber que há formas de amenizar as dores como, acupuntura, alongamento e relaxante muscular são opções interessantes nestes momentos.
Porém cada caso é um caso, então é sempre importante manter o acompanhamento médico e procurar ajuda especializada em caso de crises.

29/01/2021

Antes de começar a explicar o que é bulimia, precisamos fazer uma ressalva importante.
Se você não se sente bem consigo mesmo, se você anda triste e recluso, não tenha medo de expor isso, converse com seus amigos, procure ajuda psicológica, sua saúde é a coisa mais importante sempre.

Dito isto, vamos lá: Bulimia é uma doença conectada distúrbios alimentares, disfunção de apetite e um frequente desejo em não comer. Associada a problemas de auto estima, se por um lado essas pessoas comem incontrolavelmente, por outro elas tem um desejo de eliminar todos os alimentos por ela ingeridos.

A pressão psicológica força essas pessoas a tomarem medidas extremas e danosas para o corpo. Assim como a anorexia, a bulimia é um problema grave e precisa de acompanhamento médico.

Conhece alguém com esses sintomas? Entre em contato conosco.

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