eldessandra

18/10/2025

🎀 O mês de outubro chegou com a campanha Outubro Rosa! 🌸
Esse movimento mundial tem como objetivo conscientizar sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de mama, lembrando da importância do autocuidado e dos exames regulares.

💖 Já cuidou de você hoje?
Cuide-se, ame-se e previna-se!

✨ O diagnóstico precoce salva vidas!
👉 Faça seus exames de rotina
👉 Esteja atenta ao seu corpo
👉 Compartilhe essa mensagem e incentive outras mulheres

Juntas somos mais fortes na luta contra o câncer de mama. 💪🌷

Psicóloga Eldessandra S. Costa CRP 24/01069
Esp. em Neuropsicologia / Saúde Mental / Dep. Química 
Mestrado em Psicologia
WhatsApp: (69) 99921-6039
🦋

10/09/2025

O dia 10 de setembro marca o Dia Mundial de Prevenção do Suicídio, uma iniciativa da Associação Internacional para Prevenção do Suicídio (IASP) em parceria com a Organização Mundial da Saúde (OMS).
No Brasil, desde 2014, a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) e o Conselho Federal de Medicina (CFM) coordenam o Setembro Amarelo, ampliando a conscientização durante todo o mês. 🌻

💛 O laço amarelo é o símbolo dessa campanha, representando esperança, vida e cuidado.
✨ O Setembro Amarelo nos lembra da importância de falar sobre saúde mental, acolher quem precisa e reforçar que pedir ajuda é um gesto de coragem, nunca de fraqueza.

🌻 Palavras mudam. Escolha sempre aquelas que acolhem:
❌ “Isso é frescura, vai passar.”
✅ “Quer conversar sobre o que está sentindo?”
✅ “Você não precisa enfrentar isso sozinho.”
📌 Você não está sozinho. Se precisar, peça ajuda!
📞 CVV – 188 (Centro de Valorização da Vida, atendimento gratuito e 24h).

Psicóloga Eldessandra S. Costa CRP 24/01069
Esp. em Neuropsicologia / Saúde Mental / Dep. Química
Mestrado em Psicologia
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06/09/2025

✨ Muitas vezes ignoramos sinais importantes de que precisamos de apoio psicológico.

Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), entendemos que nossos pensamentos influenciam diretamente nossas emoções e comportamentos. Quando esses padrões se tornam disfuncionais, podem gerar sobrecarga, dificuldade de controle emocional, desgaste nos relacionamentos e a sensação de “apenas sobreviver”.

🌿 A psicoterapia é um espaço para identificar, compreender e reestruturar esses pensamentos, promovendo maior equilíbrio emocional e qualidade de vida.

👉 Reconhecer que é hora de buscar ajuda não é sinal de fraqueza, mas sim de coragem e autocuidado.

Psicóloga Eldessandra S. Costa CRP 24/01069
Esp. em Neuropsicologia / Saúde Mental / Dep. Química
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27/08/2025

Hoje celebramos o Dia do Psicólogo! Uma data para reafirmar o compromisso com o cuidado humano, a escuta sensível e a promoção da saúde mental.
Ser psicóloga é caminhar junto, acolher histórias, apoiar processos e acreditar no potencial de cada ser humano. 💙

Feliz dia a todos que escolheram essa missão tão bonita de transformar vidas por meio da psicologia!

Psicóloga Eldessandra S. Costa CRP 24/01069
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21/08/2025

Venha participar conosco 🦋🙏🏻🙌

11/06/2025

10/01/2025

🌟 Janeiro marca o início de um novo ciclo, cheio de reflexões, metas e renovação. É o momento perfeito para nos dedicarmos à conscientização sobre saúde mental .

O mês de Janeiro foi escolhido porque simboliza recomeços, quando avaliamos nossas relações e estilo de vida. A cor branca, como uma página em branco, nos lembra que podemos escrever uma nova história, mais equilibrada e saudável emocionalmente.

✨ Muitos focam em metas como sucesso profissional, financeiro ou aparente, mas uma base para alcançar qualquer objetivo é ter uma saúde mental fortalecida. Que tal começar 2025 priorizando seu bem-estar emocional agora e sempre? Vamos juntos nessa jornada! 🌿

Psicóloga Eldessandra S. Costa CRP 24/01069
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01/01/2025

✨ “Tu te torna eternamente responsável por aquilo que cativas” (O pequeno príncipe). Que saibamos cultivar tudo o que realmente importa — o amor, a amizade, e os momentos que compartilhamos com quem amamos.

Ao entrarmos neste novo ciclo, que tenhamos otimismo, fé e confiança em nosso potencial e nas pessoas ao nosso redor. Que nossas palavras atraem o bem, refletindo nossos sonhos e nossa fé no futuro. Vamos estar presentes, valorizar cada instante e construir juntos um ano repleto de significado e esperança.
Feliz Ano Novo! Que venha repleto de luz, coragem e propósito! ✨

13/12/2024

Tenho saudades, doi quando chego em casa, quando olho para os cantos, quando vou dar ração para Estrela e a Nina, quando olho para porta da sala, quando estou triste porque você estaria lá me oferecendo carinho (se jogando nos meus pés ou me lambendo), você sempre terá um espaço especial no meu coração minha Preta - Pretinha – Peta. 

“Já disse que te amo hoje, já né, te amo amo amo minha Petinha” (05/12/2024)

Preta - 15 anos (01/08/2009 – 06/12/2024) 🖤

Psicóloga Eldessandra S. Costa CRP 24/01069
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22/11/2024

Novembro Azul- Mês dedicado à conscientização, combate e prevenção do câncer de próstata💙.

Novembro é azul, e o lembrete é importante! A campanha é um lembrete para que todos os homens façam o exame de prevenção ao câncer de próstata. O câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens, mas a prevenção faz toda a diferença.   O diagnóstico precoce faz toda a diferença. Por isso, não deixe de fazer exames regularmente e converse com seu médico!

Cuidar de si é um ato de amor-próprio e também de amor por aqueles que nos cercam. Incentive um amigo, um pai, um irmão a se cuidar também. 

Psicóloga Eldessandra S. Costa CRP 24/01069
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! 💪

19/11/2024

Percepção é o processo intelectual de adquirir, interpretar, selecionar e organizar as informações sensoriais, ou seja, é um processo de produção de representação mental da imagem cortical. Nesse sentido, envolve capturar informações advindas de diferentes situações ambientais de estimulação auditiva, visual, tátil, gustativa e olfativa através de transdução sensorial (receptores específicos que convertem esses estímulos sensoriais em sinais neuronais). Assim, é possível reconhecer objetos e interpretá-los em diferentes áreas do encéfalo.

Psicóloga Eldessandra S. Costa CRP 24/01069
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