25/05/2026
Sempre me pedem indicações de xaropes naturais… então aqui vão alguns dos que mais gosto e indico como pediatra e mãe de 2. 💛
🍍 2. Xarope natural de abacaxi:
Indicado para auxiliar no alívio da tosse, irritação na garganta e secreção causada por gripes e resfriados.
Ingredientes:
✨ Abacaxi;
✨ Mel.
Modo de preparo:
Corte o abacaxi em cubos e amasse levemente para liberar o suco. Acrescente ½ xícara de mel, misture bem e leve ao fogo apenas para aquecer. Depois, espere esfriar, coe e armazene em recipiente fechado na geladeira.
Como usar:
🥄 Ofereça 10 ml até 3 vezes ao dia.
❄️ Conservar na geladeira por até 7 dias e aquecer levemente antes de consumir.
🥕 3. Xarope Lambedor:
Ajuda no alívio da tosse, irritação na garganta, catarro, rouquidão e sintomas leves de resfriado.
Ingredientes:
✨ 1/2 beterraba pequena;
✨ 1/4 de cebola branca;
✨ 1/2 cenoura pequena;
✨ 200 g de açúcar (cristal, demerara ou mascavo) ou 200 ml de mel.
Modo de preparo:
Lave e corte os ingredientes em rodelas finas. Em um pote de vidro, faça camadas alternadas dos vegetais e do açúcar, finalizando com açúcar. Tampe e deixe descansar na geladeira por 12 horas ou de um dia para o outro.
Como usar:
🥄 1 colher de chá até 3 vezes ao dia.
🧄 4. Xarope de alho:
Indicado para aliviar tosse, irritação na garganta, catarro, rouquidão e sintomas leves de resfriado.
Ingredientes:
✨ 5 colheres de mel;
✨ 2 dentes de alho;
✨ 20 gotas de própolis.
Modo de preparo:
Coloque tudo em um recipiente fechado e deixe descansar por 24 horas.
Como usar:
🥄 No dia seguinte, tomar 1 colher de chá de 3 em 3 horas.
⚠️ Importante: Cada criança possui necessidades, alergias e sensibilidades diferentes.
Antes de oferecer qualquer receita caseira, consulte o pediatra ou médico de confiança. Salva esse post pra quando precisar!
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Dra. Ana Luísa | Pediatra | RQE 2137 | CRM-RO 5842
📍 Vilhena 📞 WhatsApp: (69) 99901-9737
