Psicóloga Jéssica Etapechusk

Psicóloga Jéssica Etapechusk Humana Mente Consultório de Psicologia

Você não permanece em uma relação que te machuca porque gosta de sofrer.Na maioria das vezes, você permanece porque perd...
04/08/2026

Você não permanece em uma relação que te machuca porque gosta de sofrer.

Na maioria das vezes, você permanece porque perdeu a confiança em si mesma.

Quando alguém passa muito tempo diminuindo quem você é, a saída deixa de parecer possível.

Mas isso não signif**a que você está condenada a viver assim.

O primeiro passo é enxergar o que está acontecendo.

Se você quer começar esse processo de volta para si mesma, comenta GUIA que eu te envio o Guia Chega de Caber no seu direct. 🤎

Lê de novo. Com calma.Quando o seu lugar na relação vira só de resolver a louça, agenda, boleto, no emocional do outro a...
03/08/2026

Lê de novo. Com calma.

Quando o seu lugar na relação vira só de resolver a louça, agenda, boleto, no emocional do outro alguma coisa vai se apagando por dentro. Enão é o amor, é o desejo.
na Gestalt, entendemos que o desejo nasce no encontro, no contato genuíno entre duas presenças que são inteiras. Ele não floresce quando uma pessoa é vista só como função.

A verdade é que ninguém floresce sendo tratada como utilidade.

Compartilha esse post se fez sentido para você! 🤎

03/08/2026

Para os dias que a saudade falar alto 💔👇🏻

Ela vai te puxar de volta para lembranças, para as conversas que f**aram pela metade e para tudo aquilo que você imaginou que ainda poderia viver.

E, nesses momentos, bate a vontade de insistir.
De mandar mensagem e tentar de novo.

Mas existe uma verdade que precisa ser encarada 😕
Quem quer f**ar… f**a.

Ele teve a oportunidade de escolher você e não escolheu.
E por mais que doa admitir isso, continuar insistindo só prolonga uma espera que já não faz sentido.

Não é sobre falta de amor. É falta de decisão!

E enquanto você insiste em alguém que já foi embora, você se abandona aos poucos.

Aceitar essa realidade machuca.
Mas também liberta.

Porque é quando você para de correr atrás de quem não ficou…
que finalmente começa a voltar para si mesma.

E talvez, pela primeira vez, se escolher de verdade.

Se você sente que está presa nesse ciclo, talvez seja hora de olhar com mais carinho pra você.

autoestima

31/07/2026

Nem sempre f**ar em silêncio é maturidade.

Às vezes, a gente só não fala porque tem medo de magoar, de gerar uma discussão ou de parecer “difícil”.

Mas quando você diz que está tudo bem, enquanto por dentro está se machucando, a outra pessoa nem percebe que passou dos seus limites.

Com o tempo, aquilo que te feriu uma vez começa a virar rotina.

Falar o que você sente não é criar problema. É dar ao outro a oportunidade de entender você, ajustar o que for preciso e construir uma relação baseada em respeito.

Nenhum relacionamento saudável cresce na adivinhação. Cresce na conversa, na verdade e na disposição de ouvir.

Às vezes, uma conversa difícil evita uma dor ainda maior lá na frente.

Se você deseja mudar esse cenário na sua vida, comente “GUIA PRÁTICO” para receber um passo a passo no seu direct para você se reencontrar a ser você de novo.

A gente vai se anulando aos poucos, quase sem notar, até esquecer o que a gente quer.Se você se reconheceu, o Guia Chega...
29/07/2026

A gente vai se anulando aos poucos, quase sem notar, até esquecer o que a gente quer.

Se você se reconheceu, o Guia Chega de Caber é o primeiro passo para te ajudar nessa descoberta.

Em poucos minutos você descobre seus valores, o que é inegociável e onde você anda se deixando de lado.

COMENTE “Guia prático” e receba direto no seu direct. 👏🏻😊

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