24/03/2026
O uso prolongado de telas pode causar fadiga ocular digital — e cerca de 50% das pessoas que usam computador relatam esse desconforto.
⚠️ Principais sintomas:
• Olhos cansados, ardência ou pressão
• Visão embaçada ou dupla
• Dor de cabeça e no pescoço
• Dificuldade de foco
• Sensação de olho seco
A causa principal é o excesso de tempo em frente às telas, somado à má iluminação, pouca frequência de piscadas e problemas de visão não corrigidos.
💡 Faça pausas, ajuste a postura e cuide da lubrif**ação ocular. Se os sintomas persistirem, procure um oftalmologista.