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As cinco dietas com aval da ciência para aumentar seus anos de vida Não é sobre cortar carboidrato. Nem sobre jejum extr...
19/02/2026

As cinco dietas com aval da ciência para aumentar seus anos de vida
Não é sobre cortar carboidrato. Nem sobre jejum extremo. E tampouco sobre a dieta da moda da vez. O que realmente se associou a viver mais, em um estudo publicado na revista científica Science Advance...
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Dieta MIND: mudança no prato pode cortar risco de demência em 25%Segundo a pesquisadora Song-Yi Park, autora principal d...
18/02/2026

Dieta MIND: mudança no prato pode cortar risco de demência em 25%

Segundo a pesquisadora Song-Yi Park, autora principal do trabalho, os resultados reforçam que mudanças alimentares na meia-idade e na velhice podem ter impacto significativo. "Nossos resultados confirmam que padrões alimentares saudáveis na meia-idade e na fase mais avançada da vida e sua melhora ao longo do tempo podem prevenir Alzheimer e demências relacionadas. Isso sugere que nunca é tarde demais para adotar uma alimentação saudável para prevenir demência", disse ela em comunicado da Universidade do Havaí…

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Dietas criadas por IA funcionam? Dá para confiar? Nutricionistas avaliamAlguns desses deslizes podem vir de cardápios su...
11/02/2026

Dietas criadas por IA funcionam? Dá para confiar? Nutricionistas avaliam

Alguns desses deslizes podem vir de cardápios sugeridos nos chatbots – ou seja, plataformas como ChatGPT e Gemini, que, a partir de comandos, executam tarefas. Isso porque, ainda que tragam recomendações adequadas, o que vai depender das instruções recebidas, eles nem sempre acertam tudo. “Há o risco de desinformação, o que contribui para danos à saúde”, comenta a nutricionista Marle Alvarenga, doutora pela Universidade de São Paulo (USP) e idealizadora do Instituto Nutrição

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Dieta cetogênica: os riscos por trás do emagrecimento rápidoA dieta cetogênica virou protagonista nas redes sociais dura...
11/02/2026

Dieta cetogênica: os riscos por trás do emagrecimento rápido
A dieta cetogênica virou protagonista nas redes sociais durante o verão. Promessas de emagrecimento rápido, barriga seca e menos fome atraem milhares de mulheres. Especialmente no período pré-Carnaval, o método ganha ainda mais visibilidade.

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Dieta cetogênica pode melhorar quadros de depressão resistente ao tratamento, mostra estudoA dieta cetogênica pode ajuda...
07/02/2026

Dieta cetogênica pode melhorar quadros de depressão resistente ao tratamento, mostra estudo

A dieta cetogênica pode ajudar a melhorar quadros de depressão resistente ao tratamento. Isso é o que mostrou uma pesquisa publicada na revista científica "JAMA Psychiatry".

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06/02/2026

Quando tudo parece difícil... Nunca Desista

💪📘 TRANSFORME SEU CORPO SEM COMPLICAÇÃOCansado(a) de começar e desistir da vida fitness?Chega de dietas malucas e treino...
06/02/2026

💪📘 TRANSFORME SEU CORPO SEM COMPLICAÇÃO

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Chega de dietas malucas e treinos que não funcionam.

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Adeus, chocolate preto! Aos 4 anos, filha de Virgínia Fonseca tem restrição na dieta por conta de doença neurológica crô...
06/02/2026

Adeus, chocolate preto! Aos 4 anos, filha de Virgínia Fonseca tem restrição na dieta por conta de doença neurológica crônica; neurologista e nutróloga explicam diagnóstico

Virgínia Fonseca revelou, nesta terça-feira (03), que a filha primogênita, Maria Alice, parou de comer chocolate preto porque sofre com dores de cabeça. A influenciadora já divide com o público há alguns anos sua luta contra a enxaqueca crônica refratária

Dieta mediterrânea está associada a menor risco de AVC em mulheresCom o aumento do risco de AVC (acidente vascular cereb...
05/02/2026

Dieta mediterrânea está associada a menor risco de AVC em mulheres

Com o aumento do risco de AVC (acidente vascular cerebral) em mulheres à medida que envelhecem — especialmente após a menopausa — um novo estudo de longo prazo sugere que a alimentação pode desempenhar um papel importante na redução desse risco.

Não está fácil para ninguém, nem para Gracyanne Barbosa! Em entrevista a repórter Monique Arruda, do portal LeoDias, a m...
05/02/2026

Não está fácil para ninguém, nem para Gracyanne Barbosa! Em entrevista a repórter Monique Arruda, do portal LeoDias, a musa fitness contou que também enfrenta pressões estéticas e que algumas oportunidades como atriz surgiram após anunciar que iria emagrecer. Ela explicou que, neste momento, vai manter o shape mais “sequinho” para focar na carreira, ainda que continue musculosa.

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