Psicóloga Ana Paula Xavier

04/06/2026

Você vai colocar qual em prática ? Me conta para colocarmos em prática juntas 🤝🫂❤️🧠

01/06/2026

Com qual você se reconheceu ?
🧠🤝❤️

15/04/2026

Gratidão demais ❤️🧠

09/03/2026

Você consegue ter conversas difíceis no relacionamento?

04/03/2026

Hoje é aniversário da minha filha.

E, mais do que qualquer presente, eu desejo a ela segurança em todos os lugares.
Que tenha o direito de ter direitos.
Que seja respeitada.
Que sua vida seja valorizada.

Que possa sonhar, se realizar, escolher seus caminhos.
Que tenha autonomia sobre o seu dinheiro, liberdade de expressão e coragem para impor limites.

Em tempos de violência contra meninas e mulheres, o que desejo para ela é o que desejo para todas:
vida, dignidade, respeito e liberdade.

Se você também acredita que toda menina merece crescer sem medo, compartilhe essa mensagem e declare aqui nos comentários:
que tipo de mundo você quer ajudar a construir para elas? 💛Filha eu te amo infinitamente

04/03/2026

20/02/2026

Em muitos relacionamentos, vejo pessoas extremamente exigentes com o parceiro (a)…
mas permissivas com os próprios comportamentos.

Impaciência constante.
Críticas disfarçadas de “sinceridade”.
Te**es emocionais.
Silêncios punitivos.
Agressões.
Quebra de acordos.
Falta o diálogo, sobra de impulsividade.

Na TCC, entendemos que comportamento gera consequência.
Na teoria do apego, sabemos que padrões inseguros ativam medo, afastamento e desgaste.

Às vezes, não foi falta de amor.
Foi excesso de reatividade.

E quando o vínculo se rompe, não é só o outro que foi embora…
é a consequência acumulada de pequenas atitudes repetidas.

Aprender dói.
Mas repetir dói mais.

Responsabilidade emocional não é culpa.
É maturidade.

Se esse texto fez sentido pra você, compartilhe.
E me conta nos comentários:
Você tem reagido ou tem construído?

15/02/2026

A vida é breve demais pra viver no automático — e às vezes, a verdadeira riqueza está em um fim de tarde simples: eu, minha filha e o Theo, presentes de corpo e alma❤️