Fisio Gabriel Coelho

Fisio Gabriel Coelho Sou fisioterapeuta e ajudo pessoas com dores da coluna vertebral, atendendo no conforto da sua casa.

Afinal, o que é uma hérnia de disco?O disco intervertebral f**a entre as vértebras e funciona como uma espécie de amorte...
02/09/2026

Afinal, o que é uma hérnia de disco?

O disco intervertebral f**a entre as vértebras e funciona como uma espécie de amortecedor, ajudando na movimentação da coluna e na distribuição das cargas.

Ele é formado por duas partes principais: o anel fibroso, que f**a na parte externa, e o núcleo pulposo, que f**a no centro.

Quando o núcleo pulposo se desloca e ultrapassa a região do anel fibroso, temos uma hérnia de disco.

E existe uma imagem que muita gente conhece: a hérnia de disco encostando ou comprimindo uma raiz nervosa.

Quando vemos isso, é comum pensar imediatamente: “É isso que está causando a minha dor.”

Mas a história não é tão simples assim.

A lesão, por si só, não determina que vamos sentir dor. O nosso corpo envia sinais sobre o que está acontecendo, e essas informações chegam ao cérebro, que interpreta esses sinais e participa da experiência da dor.

No caso da hérnia de disco, a dor também pode estar relacionada ao processo inflamatório ao redor da raiz nervosa. Substâncias inflamatórias podem irritar essa região e aumentar a sinalização de dor.

Por isso, ter uma hérnia de disco no exame não signif**a automaticamente que ela seja a causa da sua dor.

Quer entender melhor sobre hérnia de disco?

Me conta nos comentários qual é a sua maior dúvida. Pode perguntar sobre dor, sintomas, exame, tratamento ou qualquer outra coisa que você queira entender.

Lembro que, todas as tardes, eu te esperava no meio da rua, brincando, até ver o senhor aparecer lá na frente com aquela...
14/04/2026

Lembro que, todas as tardes, eu te esperava no meio da rua, brincando, até ver o senhor aparecer lá na frente com aquela bolsa enorme da Jamef. Eu saía correndo para te receber, te acompanhava até em casa e, às vezes, até tirava o seu sapato para ajudar, antes de voltar a brincar.

Lembro também que, toda vez que ia à feira, o senhor nunca esquecia do meu pastel de queijo. Aos sábados, depois das compras, ia para o bar do Tião beber e jogar dominó, e depois voltava para casa para assistir Raul Gil. São lembranças simples, mas que hoje valem ouro.

Nunca esqueço do dia em que vi o senhor chorar pela primeira vez: quando eu vim embora para a Bahia. Ali eu entendi o tamanho do nosso amor. Lembro também da sua paixão pelo Corinthians, uma paixão que mais tarde eu carregaria comigo.

Uma das lembranças mais marcantes foi quando ouvi o senhor dizer a um amigo que eu não era apenas neto, mas um filho. Essas palavras f**aram guardadas no meu coração para sempre.

Também me lembro da última vez que fui ao hospital. Mesmo dopado de remédios, quando voltou a si, a primeira pergunta foi se era o Biel que estava ali. E pediu que me chamassem para voltar no outro dia, quando estivesse lúcido.

No dia da sua partida, todos diziam que o senhor já não reconhecia mais ninguém. Mas, quando entramos no quarto e disseram que o Biel havia chegado, o senhor suspirou tão forte que trouxe esperança ao nosso coração.

Depois, quando todos saíram e só eu fiquei no quarto, o senhor finalmente descansou. Eu agradeci por tudo o que fez por mim e, em silêncio, percebi que o senhor tinha partido.

Hoje, no seu aniversário, a saudade aperta ainda mais. O que me conforta é saber que o senhor segue vivo em cada lembrança, em cada ensinamento e em cada parte de quem eu me tornei.

A saudade é imensa, mas o amor é ainda maior. Feliz aniversário aí no céu, vô. Eu sinto sua falta todos os dias.

VAI CORINTHIANS

Lembro que, todas as tardes, eu te esperava no meio da rua, brincando, até ver o senhor aparecer lá na frente com aquela...
14/04/2026

Lembro que, todas as tardes, eu te esperava no meio da rua, brincando, até ver o senhor aparecer lá na frente com aquela bolsa enorme da Jamef. Eu saía correndo para te receber, te acompanhava até em casa e, às vezes, até tirava o seu sapato para ajudar, antes de voltar a brincar.

Lembro também que, toda vez que ia à feira, o senhor nunca esquecia do meu pastel de queijo. Aos sábados, depois das compras, ia para o bar do Tião beber e jogar dominó, e depois voltava para casa para assistir Raul Gil. São lembranças simples, mas que hoje valem ouro.

Nunca esqueço do dia em que vi o senhor chorar pela primeira vez: quando eu vim embora para a Bahia. Ali eu entendi o tamanho do nosso amor. Lembro também da sua paixão pelo Corinthians, uma paixão que mais tarde eu carregaria comigo.

Uma das lembranças mais marcantes foi quando ouvi o senhor dizer a um amigo que eu não era apenas neto, mas um filho. Essas palavras f**aram guardadas no meu coração para sempre.

Também me lembro da última vez que fui ao hospital. Mesmo dopado de remédios, quando voltou a si, a primeira pergunta foi se era o Biel que estava ali. E pediu que me chamassem para voltar no outro dia, quando estivesse lúcido.

No dia da sua partida, todos diziam que o senhor já não reconhecia mais ninguém. Mas, quando entramos no quarto e disseram que o Biel havia chegado, o senhor suspirou tão forte que trouxe esperança ao meu coração.

Depois, quando todos saíram e só eu fiquei no quarto, o senhor finalmente descansou. Eu agradeci por tudo o que fez por mim e, em silêncio, percebi que o senhor tinha partido.

Hoje, no seu aniversário, a saudade aperta ainda mais. O que me conforta é saber que o senhor segue vivo em cada lembrança, em cada ensinamento e em cada parte de quem eu me tornei.

A saudade é imensa, mas o amor é ainda maior. Feliz aniversário aí no céu, vô. Eu sinto sua falta todos os dias.

VAI CORINTHIANS !!!

Quantas sessões preciso pra melhorar da dor lombar?Eu queria muito ter essa resposta exata. Mas a verdade é: não tem com...
06/05/2025

Quantas sessões preciso pra melhorar da dor lombar?

Eu queria muito ter essa resposta exata. Mas a verdade é: não tem como saber de cara.

Porque cada pessoa é única. Depende de:
– Como você encara sua dor,
– Seu estilo de vida,
– Sua rotina de sono, estresse e movimento,
– Sua adesão ao tratamento,
– E claro, qual tratamento será feito.

É por isso que a avaliação é o primeiro passo.
É nela que identifico os pontos que influenciam diretamente no seu prognóstico — ou seja, nas suas chances reais de melhora.

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