Kátia Lucena Fisioterapeuta

26/03/2026

Quando o marketing f**a por conta das filhas… 💕

06/03/2026

26/10/2025

Final de semana também é sobre cuidar de mim pra cuidar melhor de vocês 💫 ❤️

25/09/2025

Sua primeira aula pode transformar sua rotina. Vem pro Pilates!

20/09/2025

👉 Se você tem hérnia de disco ou conhece alguém que tenha, o Pilates pode ser um grande aliado no alívio das dores e na melhora da qualidade de vida!
🌿 Exercícios adaptados, seguros e com resultados incríveis para a coluna.
💙 Venha experimentar!

06/09/2025

O corpo é a nossa casa, e merece atenção, carinho e cuidado todos os dias. 💛
No Pilates, cada exercício é um convite para se conhecer melhor, aliviar tensões e se sentir mais leve.
🌿 Porque cuidar do corpo é, acima de tudo, um ato de amor-próprio.

06/09/2025

💛 Setembro Amarelo
Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.
No Pilates e na Fisioterapia, cada movimento é um convite ao autocuidado, à respiração consciente e à leveza do viver. 🌿✨
Você não está sozinho(a). Falar é sempre o melhor caminho!

05/09/2025

💛 Setembro Amarelo – Cuidar de si é um ato de amor 💛
Quando falamos em saúde, não podemos separar corpo e mente. A saúde física anda de mãos dadas com a saúde emocional.
No Pilates e na Fisioterapia, cada exercício, cada respiração e cada movimento nos lembram da importância de estarmos presentes, de cuidarmos de nós mesmos e de reconhecermos nossos limites.