TOUCH Pilates e Fisioterapia

20/07/2023

💊Ativando a farmácia biológica através da Terapia Manual.

🙌🏻 Aqui utilizamos da prática baseada em evidências, e dentre tantos recursos que existem da Terapia Manual aqui segue a Dermoneuromodulação “destravando” o trajeto neural.

🧠Não há recurso supra sumo, o que temos é a complementação de tudo. Quando falamos em DOR o tratamento é multimodal, logo, aqui utilizamos a parte “não farmacológica” através da nossa tríade: Terapia Manual, Movimento e Educação em DOR.

Quer saber como podemos te ajudar? Vem avançar com a gente!

16/05/2023

A ERGONOMIA PERFEITA (que não existe).

A era na NeuroERGONOMIA e a inserção do exercício físico x atividade física no ambiente de trabalho.

Trabalhar por LONGOS PERÍODOS em uma única posição, um trabalho que te oferece pouca atividade física, você pode apresentar DORES na região cervical e lombar, e a recomendação pautada em evidência científica é: inserir passos (andar) ao longo do dia, colocando metas diárias, marcando esses passos, para evitar nossos episódios de dores na cervical e lombar.

TRABALHO SENTADO: A cada 30 minutos para quem trabalha exclusivamente sentado é indicado ficar de 5 a 8 minutos em pé, para alternar essa posição, ou seja, alternar a posição.

TRABALHO EM PÉ: segue a mesma linha do trabalho sentado. Ou seja, mover o tempo inteiro, trará uma melhor qualidade vida no ambiente de trabalho.

Isso aqui é fazer ERGONOMIA baseado em evidências, é programa de qualidade de vida de verdade.

Podemos te ajudar, vem avançar com a gente! 🧠☕️🤸🏻‍♀️🐒🤍💊🚀🎯

21/04/2022

A disciplina vai te levar a lugares que a motivação não chega, se você quer inserir o movimento no seu dia a dia e torná-lo um hábito você precisa de uma constância. 🧠☕️🤸🏻‍♀️🐒🤍🚀

17/03/2022

Procura-se por profissionais que queiram desenvolver raciocínio clínico. Quer saber como podemos te ajudar? Vem avançar com a gente! 🧠☕️🤸🏻‍♀️🐒🤍

08/02/2022

Aprimoramos a logo, associamos de uma maneira mais lúdica e atrativa a Terapia Manual com a Terapia do Movimento, aplicada a qualquer seguimento e faixa etária. Estamos evoluindo a cada dia para atender melhor a quem nos procura. Quer saber como podemos te ajudar? Vem MOVIMENTAR com a gente ☕️🤸🏻‍♀️🐒🤍

28/12/2021

Dizer que o movimento é bom, traz longevidade, ativa a química da felicidade não é o suficiente para o indivíduo aderir no seu dia a dia. Estudos revelam que para o movimento torna-se constante, ou melhor um hábito, é preciso ativar o sistema de recompensas, a repetição e o tempo de 60 a 90 dias, mas claro que esse tempo varia de pessoa para pessoa. Quais são os movimentos que te faz sentir bem, “em casa”, relaxar e ativa a tua química da felicidade? Pensou? Então se joga de vez, que só assim irá tornar-se um hábito.

07/07/2020