17/03/2026
Como saber se sua dor no joelho é desgaste ou lesão?
Nem toda dor no joelho tem a mesma origem — e entender os sinais pode fazer toda a diferença no tratamento.
Segundo a American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS), dores que surgem de forma gradual e pioram com o tempo estão mais associadas ao desgaste da cartilagem, como na osteoartrite. Já dores que aparecem após um movimento específico, esforço ou trauma podem indicar lesões, como menisco ou ligamentos.
A Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT) orienta atenção a sinais de alerta: inchaço frequente, sensação de instabilidade (falseio), travamentos ou dificuldade para dobrar e esticar o joelho não devem ser ignorados.
O American College of Rheumatology (ACR) reforça que identificar corretamente a causa da dor é essencial para evitar a progressão do problema e preservar a função articular.
Cada tipo de dor conta uma história.
A questão é: você está ouvindo os sinais do seu corpo?
💬 Seu joelho já apresentou algum desses sintomas?
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