Larissa Pagung Psicóloga

Larissa Pagung Psicóloga Psicóloga clínica e hospitalar, professora universitária e encantada com a psico-oncologia
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10/06/2026

Essa conversa com minha mãe sobre recomeços me fez perceber: eu não preciso ser perfeita, eu preciso ser gentil comigo.

Porque enquanto a gente está vivo, a gente está sempre começando de novo. Isso não é fracasso, é a vida acontecendo.

💖

03/06/2026

A terapia é como uma academia: ninguém consegue levantar o peso por você.

Me conta, como tem sido a sua experiência com a terapia? 💖

21/05/2026

❤️‍🩹✨

20/05/2026

Se uma relação é tão ruim, porque algumas pessoas têm tanta dificuldade de terminar?

Eu poderia listar 1000 coisas, mas quis trazer um ponto de vista. Vem comigo!

Tem uma coisa que a gente aprende de forma distorcida sobre cuidado. A gente acha que cuidado é aquilo que a gente receb...
18/05/2026

Tem uma coisa que a gente aprende de forma distorcida sobre cuidado. A gente acha que cuidado é aquilo que a gente recebe dos outros. E até pode ser, mas o cuidado que você dá si mesmo, ninguém pode dar.

Por isso que muitas vezes nos frustramos esperando esse cuidado vir do outro. E pode ser que venha e ele também é importante.

Mas o cuidado que direcionamos a nós mesmos, esse tem uma importância ímpar. É reconhecer que quando você está cansado, você merece descansar. Que quando você está triste, você merece parar. Que os seus limites não são fraqueza, mas informações importantes sobre si mesmo.

E essas são nuances que a gente aprende quando começa a se cuidar. 💖

14/05/2026

Um dia alguém vai dizer que você deve adotar um animalzinho. É muito importante que você ouça essa pessoa 💖

Em momentos difíceis é a sua rotina o que te sustenta.Quando tudo está desabando, quando você está num relacionamento co...
13/05/2026

Em momentos difíceis é a sua rotina o que te sustenta.

Quando tudo está desabando, quando você está num relacionamento complicado, quando ansiedade está alta... a rotina é o que mantém você funcionando. E isso tem muito importância.

A rotina que você cria e mantém ~reforça você~. Aquele café pela manhã, o seu horário de fazer atividade física, o tempo que você tira pra sua leitura, os planos para o final de semana: essas coisas pequenas vão te dando razão para continuar, vão sustentando o seu bem-estar sem você nem perceber.

Se a sua rotina é de modo sobrevivência, ela não te sustenta. Ela apenas te faz continuar.

Então a pergunta que f**a é: a sua rotina tem coisas que te deixam bem?

12/05/2026

Ninguém escolhe sofrer ❤️‍🩹

Shrinking (Apple Tv) traz reflexões muito sensíveis sobre luto, amizade e as transformações que atravessam a vida da gen...
03/05/2026

Shrinking (Apple Tv) traz reflexões muito sensíveis sobre luto, amizade e as transformações que atravessam a vida da gente. Recomendo!

Na cena final da 3ª temporada, Paul e Jimmy conversam sobre o que é, de fato, seguir em frente.

E talvez a gente ainda se engane ao acreditar que viver bem é não passar por momentos difíceis.

Mas viver uma vida plena não é sair ileso.
É se permitir viver: com escolhas, riscos, perdas… e também signif**ado.

As cicatrizes nem sempre são sinais de que algo deu errado.
Muitas vezes, são marcas de uma vida que foi, de fato, vivida. 🤍

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