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NeuroPost - Dra. Quézia

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Brasil
Vitória, ES
NeuroPost - Dra. Quézia

"NeuroPost" são pequenos vídeos e postagens sobre saúde mental, neurociências e neuropsicofarmacologia.

22/08/2026

Grata por viver e correr no paraíso ✨💙🏃🏼‍♀️
11kms com chuvinha e muitos ventos. 🌬️

20/08/2026

Acho chique demais ✨😌

15/08/2026

Plena com +11km no melhor lugar ✨🧠🏃🏼‍♀️

08/08/2026

Era para ser 18km e foram 17km…😅 é a vida real, eu tento ser melhor, mas existe uma vida fora do esporte.
Existe trabalho, cansaço… o importante é estar com saúde, sem dores e não desmoronar quando um dia “não for perfeito”.
É isso que explico aos meus treinadores: cada treino é um dia novo pra mim na corrida, só estou no 2° ano e já considero todo esse processo uma grande evolução mental🙌🏻✨🧠.
Segundo alguns neurocientistas, estamos de fato criando uma neuroplasticidade em determinada modalidade esportiva com 3/4 anos, agora eu entendo que eles estão certos 🤷🏼‍♀️, porque me sinto uma baby na corrida 😇.

04/08/2026

1 - treino no paraíso 💙 | 2- entrevista sobre os 21km 👀
3- mais uma prova de que estou me superando a cada dia 😌

01/08/2026

Meus sábado pleno :) ✨

31/07/2026

Perguntas polêmicas para agitar um pouco 😅

30/07/2026

A beleza dos dias ordinários: treino+natureza+trabalho= Vivendo meu propósito nessa terra ✨🥰.
Sabia que mudar sua percepção sobre sua realidade pode melhorar seu humor e proporcionar qualidade de vida? :)

28/07/2026

Se o dia começar assim, é certo que meu cérebro vai avançar em qualquer desafio que aparecer :) ✨🧠🏃🏼‍♀️
Porque eu só consigo entregar saúde mental, uma boa aula, conhecimento e atenção, se eu já me cuidei primeiro.

25/07/2026

+12km curtindo o paraíso ✨🧠
Exercitar-se em contato com a natureza aumenta a liberação de neurotransmissores de felicidade (dopamina, serotonina, endorfinas), além de aumentarem a atividade cerebral :)
Eu corro por uma vida plena hoje e sempre.

Endereço

Vitória, ES
29055-270

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