Dr Adriano de Souza

25/08/2026

A dor passou. Mas o problema também passou?

Muita gente entra nesse ciclo:

Joelho dói.
💊 Anti-inflamatório.
A dor melhora.
🏃 Volta à rotina.
Dói novamente.

O medicamento pode ter seu papel quando bem indicado. O problema é usá-lo repetidamente para silenciar a dor sem investigar sua causa.

E aqui está a contradição: muita gente faz isso por medo de procurar um ortopedista e ouvir que precisa operar.

Mas adiar o diagnóstico não ajuda a evitar uma cirurgia.

Pelo contrário: quando identificamos o problema mais cedo, podemos ter mais possibilidades de tratamento conservador (fortalecimento, fisioterapia, ajuste de carga, infiltrações e outras abordagens), conforme cada caso.

Não espere o remédio parar de esconder o que seu joelho vem tentando dizer.

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👉 Há quanto tempo você está dizendo “depois eu vejo esse joelho”?

15/08/2026

12/08/2026

“Doutor, eu sei quando o tempo vai mudar porque meu joelho começa a doer.”

Essa é uma queixa bastante comum no consultório, especialmente entre pessoas com artrose ou histórico de lesões no joelho.

E pode não ser apenas impressão.

Estudos observacionais encontraram associação entre fatores meteorológicos (como temperatura, umidade e pressão atmosférica) e variações na intensidade da dor em algumas pessoas com doenças articulares. Isso não significa que o frio ou a chuva causem artrose, nem que todas as pessoas apresentem essa sensibilidade.

Uma das hipóteses é que alterações da pressão atmosférica influenciem tecidos ao redor de uma articulação já sensibilizada. Temperaturas mais baixas também podem favorecer maior sensação de rigidez e, nos dias frios, tendemos naturalmente a nos movimentar menos, o que pode aumentar ainda mais essa percepção.

Por isso, existe um ponto que considero fundamental: compreender por que o seu joelho está tão sensível a essas mudanças.

Artrose, alterações de cartilagem, lesões meniscais, processos inflamatórios e sequelas de traumas antigos podem estar por trás da queixa.

E ficar parado nem sempre é a melhor resposta.

Fortalecimento muscular (especialmente musculação bem orientada), manutenção da atividade física, controle do peso e fisioterapia podem fazer parte do tratamento, dependendo do diagnóstico.

Se a dor é recorrente ou vem acompanhada de inchaço, travamento, falseio ou perda de mobilidade, não atribua tudo à idade ou ao clima.

O tempo pode mudar os sintomas.
Mas é a condição do seu joelho que precisamos avaliar.

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👉 Seu joelho também costuma “avisar” quando o tempo vai mudar?

06/08/2026

“Doutor, descobri que tenho artrose. Vou precisar colocar uma prótese?”

Essa é uma das dúvidas mais comuns no consultório. E, felizmente, a resposta costuma ser diferente do que muitos imaginam.

A artrose é uma doença causada pelo desgaste da cartilagem, que pode provocar dor, rigidez e perda de mobilidade. Mas isso não significa que a cirurgia seja a primeira opção.

Na maioria dos casos, o tratamento começa com medidas conservadoras, e uma das mais importantes é a musculação terapêutica. Quando bem orientado, o fortalecimento muscular melhora a estabilidade da articulação, reduz a sobrecarga sobre o joelho e contribui para o controle da dor.

Dependendo da necessidade de cada paciente, também podem fazer parte do tratamento:

✔️ Fisioterapia individualizada
✔️ Controle do peso corporal
✔️ Exercícios físicos orientados
✔️ Correção biomecânica e treinamento funcional
✔️ Medicamentos, quando indicados
✔️ Órteses e palmilhas em casos selecionados
✔️ Infiltração com ácido hialurônico
✔️ Terapias ortobiológicas, como PRP e aspirado concentrado de medula óssea (BMAC), quando bem indicadas
✔️ Hidrogéis intra-articulares em casos selecionados
✔️ Bloqueios e radiofrequência dos nervos geniculares para controle da dor

A cirurgia é considerada quando, mesmo após todas essas estratégias, a dor continua comprometendo a qualidade de vida e a capacidade de realizar atividades do dia a dia.

Essa decisão não é baseada apenas na radiografia ou na ressonância. Ela leva em conta o exame físico, a evolução clínica e questionários validados que medem o impacto da dor, da função e da qualidade de vida.

Meu objetivo nunca é indicar uma cirurgia antes da hora. É encontrar o tratamento mais adequado para que você continue vivendo em movimento.

📍 Atendimento em Vitória e Santa Teresa – ES

👉 Se você recebeu o diagnóstico de artrose, não transforme esse diagnóstico em uma sentença. Uma avaliação especializada pode mostrar que existem diferentes caminhos antes de pensar em uma prótese.

29/07/2026

No tênis e no beach tennis, cada ponto exige explosão, mudança rápida de direção, frenagem e rotação do joelho.

Quando o paciente diz “meu joelho não responde”, muitas vezes ele não está falando apenas de dor. Está descrevendo uma perda de confiança no próprio movimento.

É comum perceber que a reação ficou mais lenta, que alguns movimentos passam a ser evitados ou que o medo de uma nova lesão interfere até na forma de jogar.

Esses sinais podem estar relacionados a diferentes condições, como lesões ligamentares, lesões de menisco, desgaste da cartilagem ou sobrecarga da articulação.

O importante é não normalizar esses sintomas.

Quanto mais cedo identificamos a causa, maiores são as possibilidades de recuperar a função do joelho e permitir um retorno seguro às quadras.

Porque o objetivo não é apenas aliviar a dor.

É fazer com que o seu joelho volte a responder quando o jogo exigir.

Dr. Adriano de Souza | CRM 5765 | RQE 3650

22/07/2026

Uma boa notícia para quem estava adiando a consulta.

Você também pode agendar sua consulta utilizando:

Bradesco Saúde
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Dr. Adriano de Souza, ortopedia e traumatologia
|CRM 5765 | RQE 3650

08/07/2026

Você já reparou que cada vez mais jogadores entram em campo com o meião furado?

É uma imagem que chama atenção e desperta curiosidade. Mas existe um erro muito comum: acreditar que isso ajuda a prevenir lesões.

Na prática, os cortes feitos no meião servem principalmente para aliviar a sensação de compressão na panturrilha. Alguns atletas relatam mais conforto durante a partida, especialmente aqueles com maior volume muscular.

Mas conforto não é proteção.

Como traumatologista esportivo, vejo um comportamento parecido entre muitos atletas amadores: investem em chuteiras, relógios, tênis ou acessórios de última geração, mas deixam em segundo plano aquilo que realmente protege o corpo.

✔ fortalecimento muscular
✔ controle da carga de treino
✔ recuperação adequada
✔ sono e alimentação
✔ acompanhamento quando surgem os primeiros sinais de dor

Esses fatores têm muito mais impacto na prevenção de lesões do que qualquer adaptação no uniforme.

Antes de copiar um hábito de um jogador profissional, vale lembrar: por trás daqueles 90 minutos em campo existe uma equipe inteira trabalhando para manter aquele atleta saudável.

No esporte, o uniforme chama atenção. Mas, a preparação é o que faz a diferença. 🦴⚽

Dr. Adriano Souza | CRM 5765 RQE 3650

03/07/2026

Há semanas que terminam apenas no calendário. Outras terminam com a sensação tranquila do dever cumprido.
Esta foi uma daquelas em que cada consulta, cada cirurgia, cada decisão e cada desafio valeram a pena. E, justamente por isso, a sexta-feira ganha um significado especial: não é apenas o fim de uma semana, mas a passagem entre o trabalho intenso e o privilégio de desacelerar.

Na taça, um Bordeaux que esperou o tempo certo. Ao lado, a melhor companhia que a vida poderia oferecer: minha Ingrid. O vinho convida à conversa, ao silêncio confortável, às lembranças e aos planos. Brindamos não apenas ao que conquistamos durante a semana, mas também à oportunidade de viver esses pequenos grandes momentos.

Porque a verdadeira riqueza não está apenas nas realizações profissionais, mas na possibilidade de compartilhá-las com quem caminha ao nosso lado. Que venham novos desafios, novas conquistas e muitas outras sextas-feiras como esta. Te amo meu amor Ingrid B Pavan Souza

Um brinde ao trabalho bem feito, à gratidão e ao amor. Saúde! 🍷