Drª Gabrieli Ottoni - Endocrinologista e Nutróloga

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Perder peso vai muito além do que está no prato❗️🥗 Claro que alimentação, treino e estratégia fazem parte do processo. M...
04/08/2026

Perder peso vai muito além do que está no prato❗️

🥗 Claro que alimentação, treino e estratégia fazem parte do processo. Mas o verdadeiro desafio costuma estar naquilo que ninguém vê: controlar os impulsos, lidar com a ansiedade, mudar a relação com a comida e continuar mesmo quando a motivação diminui.

Emagrecer de forma saudável não é sobre força de vontade o tempo todo. É sobre criar hábitos, entender o seu corpo e construir uma rotina que seja sustentável. 🤍

✨ Cada pessoa enfrenta desafios diferentes, por isso o tratamento precisa ser individualizado e respeitar a sua realidade.

📲 Quer emagrecer com saúde, segurança e acompanhamento médico? Agende sua consulta e dê o primeiro passo para uma mudança que realmente dura.

30/07/2026

✨ A Halle Berry trouxe um assunto que tem despertado cada vez mais interesse entre as mulheres: o uso da testosterona após a menopausa.

Quando existe indicação médica e um acompanhamento individualizado, a testosterona pode contribuir para a melhora da libido, da disposição, da energia e da qualidade de vida, ajudando muitas mulheres a atravessarem essa fase com mais bem-estar.

A menopausa não significa o fim da vitalidade. Com uma avaliação completa, é possível encontrar estratégias que promovam mais saúde, equilíbrio hormonal e qualidade de vida.

📲 Quer entender se esse tratamento faz sentido para você? Agende sua consulta e receba uma avaliação individualizada.

22/07/2026

Você sente que suas pernas vivem pesadas, doloridas ou aumentam de volume com facilidade? Esses podem ser sinais de lipedema.

No vídeo, compartilho 3 sinais importantes que podem ajudar a identificar essa condição e mostrar quando é hora de buscar uma avaliação especializada.

Quanto mais cedo o diagnóstico, maiores as chances de controlar os sintomas e melhorar sua qualidade de vida. 💜

📲 Ficou com alguma dúvida ou se identificou com esses sinais? Agende uma avaliação e descubra o melhor tratamento para o seu caso.

✨ Viver mais é uma conquista. Mas viver com saúde, disposição e autonomia é o verdadeiro objetivo.A longevidade começa m...
21/07/2026

✨ Viver mais é uma conquista. Mas viver com saúde, disposição e autonomia é o verdadeiro objetivo.

A longevidade começa muito antes do envelhecimento. Ela é construída todos os dias, por meio de hábitos saudáveis, prevenção, acompanhamento médico e escolhas que preservam sua qualidade de vida.

Quem cuida da saúde hoje aumenta as chances de aproveitar o futuro com mais energia, independência e bem-estar.

Afinal, envelhecer é inevitável. Envelhecer bem é uma escolha. 🤍

📲 Invista na sua saúde hoje. Marque sua consulta no link da Bio!

18/07/2026

✨ Envelhecer continua sendo inevitável. Mas a forma de envelhecer mudou.

Hoje, viver mais já não é o único objetivo. As pessoas querem viver mais com saúde, disposição, autoestima e qualidade de vida. Cuidar da alimentação, praticar atividade física, preservar a massa muscular, investir na saúde da pele e prevenir doenças deixou de ser vaidade para se tornar prioridade.

Envelhecer bem é o reflexo das escolhas que fazemos todos os dias. Pequenos hábitos, quando mantidos ao longo do tempo, fazem uma grande diferença no futuro.

A verdadeira longevidade não é apenas acrescentar anos à vida, mas acrescentar vida aos anos. 🤍

✨ Menopausa e perimenopausa não têm uma única cara. Cada mulher vive essa fase de uma forma diferente.Insônia, ansiedade...
17/07/2026

✨ Menopausa e perimenopausa não têm uma única cara. Cada mulher vive essa fase de uma forma diferente.

Insônia, ansiedade, fogachos, perda da libido, alterações de humor, dores articulares, dificuldade de concentração… Muitas mulheres passam por esses sintomas sem imaginar que eles podem estar relacionados às mudanças hormonais.

Os relatos dessas mulheres mostram algo importante: você não precisa normalizar o sofrimento nem enfrentar tudo isso sozinha. Informação, diagnóstico correto e um tratamento individualizado podem transformar sua qualidade de vida.

Se você tem sentido que seu corpo mudou e não sabe explicar o porquê, talvez seja a hora de investigar.

Agende sua consulta e descubra quais opções de tratamento fazem sentido para o seu caso. 💗

10/07/2026

😅 Os 5 maiores “pesadelos” de uma endocrinologista:

1️⃣ O paciente parar o tratamento porque “já está se sentindo melhor”.

2️⃣ Acreditar em promessas milagrosas da internet em vez de seguir um tratamento baseado em ciência.

3️⃣ Fazer exames por conta própria e interpretar os resultados sem orientação médica.

4️⃣ Querer emagrecer em um mês o que levou anos para ganhar.

5️⃣ Achar que existe uma medicação que faz todo o trabalho sem mudanças nos hábitos de vida.

💬 Qual desses você já viu acontecer ou até já fez? Conta aqui nos comentários!

09/07/2026

🦵 Nem toda gordura localizada é apenas gordura.

Alguns sinais podem indicar lipedema, uma condição que muitas mulheres convivem por anos sem diagnóstico.

✨ Fique atenta se você apresenta:
✔️ Dor ao toque nas pernas ou braços.
✔️ Hematomas com facilidade.
✔️ Sensação de peso e desconforto.
✔️ Aumento desproporcional do volume das pernas, mesmo com dieta e exercícios.
✔️ Dificuldade para reduzir essa gordura, mesmo emagrecendo.

Quanto mais cedo o diagnóstico é feito, mais cedo é possível iniciar um tratamento adequado e melhorar a qualidade de vida. 💜

📲 Agende sua consulta e faça uma avaliação especializada.

07/07/2026

🌸 Você já percebeu que o lipedema parece piorar em algumas fases da vida?

Isso acontece porque as oscilações hormonais podem influenciar diretamente a evolução da doença e dos sintomas.

No vídeo, eu explico por que isso acontece e como é possível cuidar da condição da forma correta. 💜

📲 Assista ao vídeo e, se você conhece alguém que convive com lipedema, envie este conteúdo para ela.

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+552733356300

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