Dr Lourimar Tolêdo - Ráquis Instituto da Coluna

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Ortopedista brasileiro com grande experiência no tratamento das diversas condições que acometem a coluna vertebral, desde cirurgias de grande porte para tratamento de deformidades, fraturas e tumores vertebrais até procedimentos minimamente invasivos. Ortopedista brasileiro com grande experiência no tratamento das diversas condições que acometem a coluna vertebral, desde cirurgias de grande porte

para tratamento de deformidades , fraturas e tumores vertebrais até procedimentos minimamente invasivos

📱 As redes sociais passaram a influenciar muito mais do que tendências e comportamentos: elas também impactam decisões r...
01/08/2026

📱 As redes sociais passaram a influenciar muito mais do que tendências e comportamentos: elas também impactam decisões relacionadas à saúde.

Hoje, muitas pessoas buscam informações sobre sintomas, tratamentos e hábitos de vida na internet. O problema é que nem todo conteúdo encontrado nas redes possui base científica ou leva em consideração a individualidade de cada pessoa.

⚠️ Relatos pessoais, vídeos curtos e promessas de soluções rápidas podem parecer convincentes, mas uma informação de saúde precisa ser analisada com cuidado antes de virar uma decisão.

🔎 Com o avanço da inteligência artificial e a facilidade de criação e compartilhamento de conteúdos, saber identificar fontes confiáveis se tornou ainda mais importante.

Informação é uma ferramenta poderosa quando vem acompanhada de conhecimento, responsabilidade e orientação profissional.

💬 Você costuma conferir a credibilidade de uma informação de saúde antes de seguir uma dica encontrada nas redes sociais?

⚠️ Sentir medo antes de uma cirurgia é normal.🩺 Afinal, toda decisão importante vem acompanhada de dúvidas, expectativas...
31/07/2026

⚠️ Sentir medo antes de uma cirurgia é normal.

🩺 Afinal, toda decisão importante vem acompanhada de dúvidas, expectativas e inseguranças.

💭 Mas informação, confiança na equipe médica e compreensão dos objetivos do tratamento costumam tornar esse processo mais leve.

🧠 Em muitos casos, a cirurgia não representa um fim, mas o começo de uma nova fase com menos dor e mais qualidade de vida.

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30/07/2026

⚠️ Sentir dor todos os dias não deveria ser normal.

🩺 Mas muita gente acaba se acostumando com a dor na coluna… e vai adiando a busca por uma solução.

💭 O problema é que, sem tratar a causa, ela tende a continuar ou até piorar.

🧠 Se a sua dor já dura mais do que deveria, talvez seja hora de olhar pra isso com mais atenção.

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28/07/2026

⚠️ A dor persistente nem sempre está relacionada apenas ao local que dói.

🩺 Hoje sabemos que o cérebro e o sistema nervoso também participam da forma como a dor é percebida, principalmente nos casos de dor crônica.

💭 Isso não significa que a dor seja "da sua cabeça". Ela é real, mas é resultado de uma interação complexa entre diferentes fatores do organismo.

🧠 Por isso, tratar a dor vai além de analisar exames ou imagens. É preciso compreender a pessoa como um todo e entender como aquela dor está impactando sua vida.

💡 Um tratamento individualizado considera não apenas o que aparece nos exames, mas também a sua história, seus sintomas e seu dia a dia.

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⚠️ Muitas pessoas acreditam que os problemas na coluna aparecem de uma hora para outra.🩺 Mas, na maioria das vezes, eles...
27/07/2026

⚠️ Muitas pessoas acreditam que os problemas na coluna aparecem de uma hora para outra.

🩺 Mas, na maioria das vezes, eles são resultado de mudanças que acontecem ao longo dos anos.

💭 A idade faz parte desse processo, mas ela não conta a história inteira.

🧠 Os hábitos que cultivamos, a forma como nos movimentamos, o cuidado com a saúde e a atenção aos sinais do corpo têm um papel importante na maneira como envelhecemos.

💡 Por isso, mais do que se preocupar com a idade, vale a pena pensar em como você está cuidando da sua coluna hoje.

🩺 As escolhas feitas agora podem influenciar diretamente sua mobilidade, independência e qualidade de vida no futuro.

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26/07/2026

⚠️ A sua dor é exatamente igual ao que aparece no exame?

🩺 Nem sempre.

💭 A dor é uma experiência complexa e pode ser influenciada por diversos fatores além das alterações encontradas na ressonância.

🧠 Por isso, entender a causa dos sintomas exige olhar para a pessoa como um todo, e não apenas para uma imagem.

💡 O exame é uma parte da avaliação, mas não substitui a história clínica e o exame físico.

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⚠️ O pior não é sentir dor.🩺 Para muitas pessoas, o mais difícil é chegar ao ponto de acreditar que nada mais vai funcio...
25/07/2026

⚠️ O pior não é sentir dor.

🩺 Para muitas pessoas, o mais difícil é chegar ao ponto de acreditar que nada mais vai funcionar.

💭 É quando a dor já faz parte da rotina, quando os tratamentos não trouxeram o resultado esperado e quando a esperança começa a dar lugar à frustração.

🧠 Nesse momento, o sofrimento deixa de ser apenas físico. Porque conviver com a sensação de que não existe saída pode ser tão desgastante quanto a própria dor.

💡 Mas uma coisa importante precisa ser lembrada: nem toda tentativa sem sucesso significa que todas as possibilidades se esgotaram.

🩺 Na medicina, especialmente no tratamento da dor, cada pessoa tem uma história, uma causa e uma resposta diferente.

💭 E, muitas vezes, a solução não está em desistir da busca. Está em encontrar o caminho certo.

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⚠️ A saúde é influenciada por muito mais do que exames, medicamentos e procedimentos.🩺 Ao longo dos anos, a ciência tem ...
24/07/2026

⚠️ A saúde é influenciada por muito mais do que exames, medicamentos e procedimentos.

🩺 Ao longo dos anos, a ciência tem investigado como fatores emocionais, sociais e até espirituais podem impactar o bem-estar e a qualidade de vida das pessoas.

💭 Independentemente de crenças individuais, estudos sugerem que encontrar propósito, esperança, conexão e significado pode ter reflexos importantes na forma como enfrentamos os desafios da vida e da saúde.

🧠 Cuidar do corpo é fundamental. Mas cuidar daquilo que dá sentido à vida também pode fazer diferença.

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23/07/2026

⚠️ Você acredita que hérnia de disco significa cirurgia?

🩺 Essa é uma das dúvidas mais comuns entre os pacientes que chegam ao consultório.

💭 Mas a verdade é que cada caso precisa ser avaliado de forma individual. Hoje existem diferentes estratégias de tratamento, e muitas pessoas conseguem melhorar sem a necessidade de uma cirurgia.

🧠 O mais importante é entender a causa da dor, o impacto que ela tem na sua rotina e quais são as opções mais adequadas para o seu caso.

💡 Informação e diagnóstico correto são os primeiros passos para uma decisão segura.

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21/07/2026

⚠️ Na maioria das vezes, os problemas na coluna não surgem por causa de um único movimento ou de um episódio isolado. Eles são consequência de hábitos que se repetem diariamente ao longo dos anos.

🩺 O sedentarismo enfraquece a musculatura que ajuda a proteger e estabilizar a coluna.

💭 O excesso de peso aumenta a sobrecarga sobre vértebras, discos e articulações.

🧠 O tabagismo acelera o desgaste das estruturas da coluna.

📉 A má postura gera sobrecarga repetitiva em regiões específicas ao longo do dia.

🏋️ Exercícios realizados sem orientação adequada podem aumentar o risco de lesões.

💡 O corpo tem uma grande capacidade de adaptação e compensação. Mas essa capacidade tem limites.

⚠️ Quando eles são ultrapassados, começam a surgir sinais como dor, rigidez, desconforto e limitações nas atividades do dia a dia.

Por isso, mudar hábitos não é apenas uma medida preventiva. Muitas vezes, é uma parte fundamental do tratamento.

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