Consultório de Psicologia e Psicanálise em Vitória - Glenda Almeida Pratti

01/04/2020

10/03/2020

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11/02/2020

AUTOCUIDADO E ALIMENTAÇÃO

A relação que temos com a nossa alimentação revela muito do nosso modo de funcionamento na vida. Funcionamentos muitas vezes tóxicos, destrutivos, exagerados, expansivos, eufóricos, compulsivos, desequilibrados, restritivos, mecânicos, apáticos, tristes.

Algumas pessoas se relacionam com o alimento a partir das regras "dos outros"; em outras palavras, não se alimentam; apenas "colocam para dentro" o que julgam extremamente necessário para garantir sua sobrevivência. Há aqueles que vêem no alimento um jeito de se anestesiar das próprias angústias, medos e frustrações; outros, por sua vez, consideram a alimentação, assim como o sono ou as necessidades fisiologicas, um transtorno que toma o tempo que poderia ser utilizado em outras atividades como o trabalho. Essas pessoas "seguram" suas necessidades até o limite do suportável, mantendo assim, um processo diário de sofrimento ao próprio corpo. Já outros, em contrapartida, vêem na alimentação uma grande fonte de prazer, tanto que experimentam grande dificuldade em colocar um limite no propriocomportamento de comer.

O que há em comum entre todos esses exemplos é a dificuldade que essas pessoas possuem de se relacionar consigo mesmo, e consequentemente, de manifestar o autocuidado a partir do afeto voltado para si.

A respeito do sobrepeso, muitas vezes difunde-se uma "ideia de necessidade de controle" quando a questão muitas vezes é de dificuldade de contato/afeto:
Dificuldade de contato com o alimento propriamente dito; dificuldade de contato com a representação emocional que a alimentação assume na relação com o outro;
Dificuldade no contato com a demanda do outro; dificuldade de contato com as próprias demandas.

Assim, não é raro ouvir relato de pessoas que mesmo após dietas bem sucedidas ou realização de cirurgias bariátricas desenvolvam processos depressivos ou comportamento compulsivo em relação ao álcool ou outras substancias; como um sistema de substituição sintomática. Nesses casos, f**a claro que a questão não era os maus hábitos alimentares, "relaxo" ou falta de controle; mas sim algo muito mais profundo.

Nesse sentido, a comida pode estar ocupando um lugar e função específicos na vida dessa pessoa, de modo que, promover o rompimento ou o deslocamento abrupto dessa relação pode ser extremamente grave e desorganizador do ponto de vista psicológico.

Por isso, antes da adesão a dietas radicais, intervenções invasivas para redução de peso, ou mesmo a culpabilizacao pelo insucesso na redução de medidas, faz- se importante, como uma demonstração de cuidado, atenção e gentileza com o próprio corpo e sentimentos, buscar um lugar onde a fala, os sentimentos, emoções envolvidos no processo de obtenção do sobrepeso possam ser acolhidos e compreendidos sem julgamentos.

Dificilmente conseguimos encontrar uma solução para um problema quando não compreendemos o contexto problemático que faz com que uma situação assuma esse lugar em nossa vida. Assim, compreender o nosso lugar na constituição e manutenção do problema o qual enfrentamos, é sempre o passo fundamental que leva a produção de um caminho no sentido da solução.

Glenda Almeida Pratti
Psicóloga e Psicanalista

24/11/2019

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Vitória, Brazil

O desafio de tornar-se mulher

Cada mulher possui um jeito único de viver o seu ser mulher e a sua feminilidade.
A mulher tem algo que inquieta e surpreende. Ser mulher é algo que escapa as palavras, mas ao mesmo tempo, que se organiza em torno delas. O nosso modo de sentir e diferente é único a cada mulher.

O modo como cada mulher se constitui, para além dos desafios do desenvolvimento que cada criança atravessa, é perpassado por uma série de discursos que limitam o "Ser" mulher em sua potencialidade.

Assim, é comum as mulheres vivenciarem inúmeros conflitos oriundos dessas interferências capazes de resultar mal-estar, indignação, dificuldade de se posicionar em seus desejo, passando por sofrimentos psicológicos e até adoecimentos físicos.

Faz se importante às mulheres compreenderem de que forma esse processo depreciativo e limitador as tocam em suas particularidades para que então, seja possível a elas se posicionarem em sua própria vida da forma que lhe for mais satisfatória.

Para isso, é importante que as mulheres se dêem a oportunidade de explorar as potencialidades do seu corpo, do seu prazer, da sua intuição, da sua linguagem entendendo a partir disso, quais seus modos próprios de experimentar afetos; é importante também que as mulheres percebam em si, quais tem sido os modos com os quais elas se relacionam e vinculam umas com as outras e também com o s**o oposto.

Proporcionar um mergulho em si mesma é parte importante do processo de construção de um modo de vida mais autêntico. Pois, a compreensão dos próprios referenciais de satisfação e incômodo é o que conduz a escolhas conscientes e direcionadas no sentido do próprio desejo.

15/11/2019

Equilibrar-te
Construindo novas formas de se relacionar consigo e com o mundo.

11/07/2019

30/06/2019

QUAL O TAMANHO DO SEU MUNDO?

Nosso mundo está dentro do peito
Mas ele pode se estender
por toda eternidade
Pelas nossas palavras,
lições
Artes, experiências e produções.

O mundo de cada um
Pode também estar oculto
Para todos
Inclusive para si mesmo

para alguns,
O mundo é tão pequeno
Que cabe na palma da mão
Já outros
carregam consigo
Um mundo tão tímido
Que preferem trazê-lo consigo
Guardado no bolso.

Mas não se pode negar
A beleza que há,
para aqueles que lidam
com a arte de escutar,
Em ver mundos pequenos
se revelarem
Pela palavra
E se ampliarem.

É magnífico!

Soubessem todos
o quanto as palavras
podem ser construtoras
E também libertadoras
Talvez
não tivéssemos muros,
Apuros,
E muito menos,
Corações duros!

___Glenda A. Pratti

28/06/2019

Sofrimento mental é coisa séria.

22/04/2019

30/03/2018

A vida faz muito mais sentido quando cultivamos o amor, pensamentos bons, bondade e compaixão. Nem sempre é possível se manter nesse propósito a maior parte do tempo. Mas podemos ter certeza de que a vida nos devolve em dobro todo bem que fazemos a ela. Alguns encontros na vida são tão bons que nos dão segurança, força e nos ensinam a aprimorar nossa forma de amar. Outros, são tão ruins que deixam marcas profundas, não necessariamente ruins pois revelam nossas vulnerabilidades e a partir desse entendimento, podemos nos fortalecer. Porém, quando nos responsabilizamos por nossas escolhas e sustentamos nossas convicções com coragem não há motivos para ter medo ou agir na defensiva diante das relações sejam elas amorosas, de amizade, de trabalho ou familiares. Quando somos fiéis a nós mesmos e agimos com amor, entendemos que encontros ruins falam apenas de apostas de fartura em solo árido, ou em outras palavras, investimentos não recíprocos.

01/10/2017

É com grande prazer que informo minha parceria com o Stimulus Espaço Integrado que se localiza em Barcelona, na Serra! Assim, estou agora também fazendo parte dessa equipe maravilhosa de profissionais que contam com serviços de psicopedagogia, Fonoaudiologia, musicoterapia e agora Psicologia/Psicanálise, tudo em um mesmo lugar!