Patrícia Gaspar Dermatologia

06/08/2026

Se você quer estimular a produção natural de colágeno, incluir alimentos ricos em colágeno e aminoácidos na alimentação pode ser uma ótima estratégia. O caldo de ossos (feito com mocotó) é uma receita tradicional, nutritiva e muito rica em compostos que participam da formação do colágeno.

Hoje compartilho com vocês a minha receita:

🥣 Ingredientes:

• 1 kg de mocotó limpo em pedaços
• 4 dentes de alho
• 1 tomate sem sementes
• 1 cebola branca inteira
• 2 folhas de louro
• Páprica defumada a gosto
• Tempero limão com ervas e limão pepper a gosto
• 2 inhames sem casca

👩🏻‍🍳 Modo de preparo:

✔️ Lave o mocotó com água quente e limão e deixe de molho por cerca de 15 minutos.
✔️ Enxágue, coloque na panela de pressão com todos os ingredientes e cubra com água.
✔️ Cozinhe por aproximadamente 1 hora, observando se há necessidade de acrescentar mais água durante o preparo.
✔️ Após esfriar, retire os ossos e bata no liquidificador a carne, o caldo e os ingredientes do cozimento.
✔️ Volte para a panela e finalize com cebolinha e coentro a gosto.

Lembrando: nenhum alimento faz milagres sozinho. A produção de colágeno depende de uma alimentação equilibrada, ingestão adequada de proteínas, vitamina C e hábitos saudáveis. Mas essa receita é uma excelente forma de enriquecer a dieta com nutrientes importantes para a saúde da pele, das articulações e do organismo como um todo.

Você já experimentou caldo de ossos? Me conta aqui! 🤍

05/08/2026

Hoje foi dia de cuidar de mim!
Estou fazendo minha sessão de Ultrassom Microfocado para estimular colágeno, melhorar o contorno facial, tratar a flacidez e deixar a pele mais firme e com melhor qualidade.

O que eu gosto nesse tratamento é que ele promove um efeito de sustentação de forma gradual, sem necessidade de tempo de recuperação. É possível voltar à rotina logo depois da sessão.

Cuidar da pele é um investimento que traz resultados ao longo do tempo!

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04/08/2026

O segredo para marcar o Botox do jeito certo! 🤭

03/08/2026

“O Botox vai tirar essa linha?” Essa foi a dúvida de uma paciente esta semana.

Nem toda ruga é de expressão. As sleep lines (rugas do sono) são linhas estáticas, causadas pela compressão da pele durante o sono, e o Botox não consegue apagá-las.

Para prevenir e tratar, podemos adotar mudanças na forma de dormir, laser e, em alguns casos, preenchimento da ruga.

E não se esqueça de manter a pele bem hidratada! Uma pele hidratada é mais resistente às dobras e à compressão, o que também ajuda na prevenção dessas linhas.

Duvidas?
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30/07/2026

Antes, muita gente deixava de fazer o laser de CO2 por causa do tempo de recuperação. Hoje, isso mudou!

O Laser de CO2 evoluiu e permite tratamentos personalizados, com protocolos que oferecem um downtime (tempo de recuperação) muito menor, sem abrir mão dos resultados.

É possível ajustar a intensidade de acordo com a necessidade da sua pele: desde tratamentos mais leves, com recuperação rápida, até tratamentos mais profundos para rugas, cicatrizes de acne, poros dilatados e flacidez.

Mais tecnologia, mais conforto e uma recuperação que se encaixa melhor na sua rotina.

📲 Agende sua consulta e descubra como o laser de CO2 pode transformar a sua pele!
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29/07/2026

27/07/2026

Quem disse que Dermatologista não faz limpeza de pele?

Hoje foi a minha vez de ser paciente! Afinal, cuidar da pele também faz parte da minha rotina.

A limpeza de pele vai muito além da estética: ela ajuda a remover impurezas, desobstruir os poros, controlar a oleosidade e manter a pele mais saudável e preparada para receber os cuidados do dia a dia.

Não existe skincare que substitua uma pele bem cuidada e, quando indicada, a limpeza de pele é uma grande aliada da saúde da pele.

E você, quando foi a última vez que fez a sua? ❤️

📲 Agende seu horário e venha cuidar da sua pele com quem entende do assunto.

24/07/2026

Nem todo preenchimento labial precisa ter o mesmo formato. E é exatamente aí que está a beleza de um bom resultado.

Neste vídeo, mostro dois lábios com propostas completamente diferentes, mas com algo em comum: ambos respeitam a anatomia, as características do rosto e a personalidade de cada paciente!

O objetivo nunca é copiar um padrão, e sim valorizar o que cada pessoa tem de único. Um preenchimento bem planejado proporciona equilíbrio, proporção e naturalidade.

E você, prefere um resultado mais discreto ou lábios com um pouco mais de volume? 💋

23/07/2026

O antes e depois do Vini Jr. chamou a atenção de muita gente, e não é por acaso!

Quando um tratamento é bem planejado, o objetivo não é mudar a identidade do paciente, mas valorizar seus traços, melhorar as proporções e manter a naturalidade.

Na minha opinião, o trabalho realizado pelo Dr. Alessandro Alarcão ficou excelente: um resultado equilibrado, discreto e extremamente natural!

Eu achei essa transformação incrível! E você, o que achou desse antes e depois? 💬

20/07/2026

Seu rosto recebe toda a atenção… Mas e o pescoço e o colo?

Essas regiões estão entre as primeiras a demonstrar os sinais do envelhecimento e merecem um cuidado específico.

No vídeo, compartilho quais componentes não podem faltar em um bom hidratante para essa região e explico como potencializamos os resultados com a hidratação injetável, que melhora a qualidade da pele, promove mais viço e ajuda a recuperar a hidratação de dentro para fora.

Salve este vídeo para consultar sempre que for escolher seus produtos e envie para quem ainda esquece de cuidar dessas áreas!

Dúvidas?
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