Dra Ingrid Fanti Zanon

Dra Ingrid Fanti Zanon Te ajudo a fazer as pazes com sua mente!

21/05/2026

Um detalhe que pode mudar tudo…
É quase ninguém conta!

Dra. Ingrid Fanti Zanon
CRM-ES 18044

18/05/2026

POV: Você começou a usar Sertralina…
Seu cérebro: ‘obrigado pela ajuda’.
Seu estômago/intestino nos primeiros 7 dias: ‘discordo completamente’ 🤡

Começou um antidepressivo e parece que ao invés de melhorar, tudo piorou? Calma, isso não quer dizer que a medicação deu errado e pode acontecer no início.

Apesar de não agir de forma imediata no humor, os efeitos colaterais são visíveis logo no início do tratamento e geralmente são passageiros (melhoram em dias ou semanas). Isso acontece porque o organismo está se adaptando à medicação e a mudança nos neurotransmissores, principalmente a serotonina.

Não interrompa a medicação antes de conversar com seu médico.

Se você já usou ou sabe de alguma história com a sertralina, comenta aqui embaixo para outras pessoas perceberem que não estão sozinhas!

Dra. Ingrid Fanti Zanon
CRM-ES 18044

15/05/2026

O que para você parece um pequeno passo, pra mim é gigante!

Comemore suas pequenas conquistas.

Dra. Ingrid Fanti Zanon
CRM-ES 18044

Conviver com a mente ansiosa é cansativo. Ser ela é mais ainda. Se você se reconheceu aqui ou pensou em alguém que vive ...
12/05/2026

Conviver com a mente ansiosa é cansativo. Ser ela é mais ainda.

Se você se reconheceu aqui ou pensou em alguém que vive tudo isso, envie esse post pra quem precisa entender como sua mente funciona.

Dra. Ingrid Fanti Zanon | CRM-ES 18044

11/05/2026

É raro, mas acontece com frequência 😅🤦🏼‍♀️

Você sabia que alguns hábitos do dia a dia podem minar silenciosamente seu bem está emocional? 🚨 Descubra nesse post, o ...
05/05/2026

Você sabia que alguns hábitos do dia a dia podem minar silenciosamente seu bem está emocional?

🚨 Descubra nesse post, o ranking dos maiores sabotadores da saúde mental

Comente aqui, qual desses é seu maior sabotador?

Dra. Ingrid Fanti Zanon
CRM-ES 18044

O que funciona para alguém pode não funcionar para você e está tudo bem. Cada pessoa é única, e o tratamento também deve...
24/04/2026

O que funciona para alguém pode não funcionar para você e está tudo bem. Cada pessoa é única, e o tratamento também deve ser.

Tratamento personalizado começa com uma consulta. Agende a sua agora pelo link da bio!

Dra. Ingrid Fanti Zanon
CRM-ES 18044

Você já parou para pensar se o modelo de consulta que você escolhe realmente atende às suas necessidades? Cuidar da saúd...
22/04/2026

Você já parou para pensar se o modelo de consulta que você escolhe realmente atende às suas necessidades?

Cuidar da saúde mental é um investimento. Quando você escolhe estar diante de um bom profissional, com tempo, escuta e preparo, você não está apenas pagando por uma consulta. Está investindo em qualidade de vida, em relacionamentos mais saudáveis, em produtividade com leveza, em se reencontrar consigo mesmo…

Profissionalismo, dedicação e atualização constantes têm valor - E saúde mental não pode ser tratada como algo menor.

Hoje eu ainda atendo em um único plano de saúde, porque ele me permite atender os pacientes do jeito e no tempo que eu quero, não preciso cumprir metas ou fazer consultas rápidas estipuladas no tempo que o “plano” acha necessário para uma consulta de saúde mental. Mas eu faço isso por amor, não por dinheiro (porque um dia no plano mal paga uma consulta no particular). E eu sei que sou excessão. Quantos pacientes mudaram de plano ou de profissionais e retornaram para consultas comigo, mesmo tendo plano, no consultório particular. Porque vale a pena pagar por quem ouve e cuida de verdade. Se você procura um cuidado personalizado, entre no meu perfil e conheça meu trabalho.

Dra. Ingrid Fanti Zanon
CRM-ES 18044

17/04/2026

Ela chegou com receio…
E saiu querendo ficar mais.

Esse é o poder de um espaço seguro e acolhedor 🥰

Dra.Ingrid Fanti Zanon
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“ Mas eu nem estou tão mal assim…” Quantas vezes você já adiou seu autocuidado por achar que só gente ‘em crise’ procura...
14/04/2026

“ Mas eu nem estou tão mal assim…”

Quantas vezes você já adiou seu autocuidado por achar que só gente ‘em crise’ procura ajuda?

A verdade é que muitas pessoas só buscam ajuda quando chegam ao limite. Mas os sinais de que algo não vai bem podem aparecer bem antes - e ignorá-los só adia o cuidado que você merece. Quanto antes você buscar tratamento, mais leve pode ser o processo.

Se você sente que está sempre cansado, sobrecarregado ou perdido, conversar pode ser o primeiro passo para se sentir melhor.

💬 Se você se identificou, minha agenda está aberta para novos pacientes. Atendo jovens e adultos em diferentes fases da vida, de forma on-line ou presencial (Vitória e Barra de São Francisco- ES). Me chama ou clique no link da bio para saber mais.

Dra. Ingrid Fanti Zanon
CRM-ES 18044

Pensamentos podem mudar. E você pode aprender a se libertar deles. Se você se identificou, saiba que não precisa enfrent...
10/04/2026

Pensamentos podem mudar. E você pode aprender a se libertar deles.

Se você se identificou, saiba que não precisa enfrentar isso sozinho.

Entre em contato no link da bio e deixe eu te ajudar!

Dra. Ingrid Fanti Zanon
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