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Psicóloga Eloisa Leonato

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Brasil
Vitória, ES
Psicóloga Eloisa Leonato

A página tem como objetivo ajudar as pessoas em suas dificuldades, redescobrindo ferramentas para l

03/08/2026

Nem sempre os desafios nos relacionamentos têm origem apenas no outro.
Muitas vezes, eles refletem a forma como nos enxergamos.
Se você se identificou com alguns desses sinais, saiba que é possível construir
uma autoestima mais saudável e viver relações mais leves.
A terapia é um caminho para compreender esses padrões e transformá-los.

✨ Você não precisa enfrentar isso sozinho!

Me chama pelo link na bio 💚

29/07/2026

Você já percebeu como algumas opiniões conseguem afetar profundamente o
seu dia?
Enquanto algumas pessoas escutam uma crítica e seguem em frente, outras
carregam aquelas palavras por dias, semanas ou até anos.
Isso acontece porque muitas vezes buscamos nos outros a validação que ainda
não conseguimos encontrar dentro de nós.
Quando reconhecemos nosso próprio valor, a opinião alheia deixa de ser uma
sentença e passa a ser apenas um ponto de vista.
A pergunta é: quanto do seu valor está nas suas mãos e quanto você ainda entrega para os outros decidirem?

💭 Essa reflexão fez sentido para você?

28/07/2026

A forma como você se trata influencia diretamente a maneira como permite
que os outros te tratem.

Quando você aprende a dizer “não”, respeita seus limites e reconhece seu valor, seus relacionamentos também mudam.

A autoestima não é sobre se achar melhor que alguém, mas sobre entender que você merece respeito, carinho e reciprocidade.

Se isso ainda é um desafio para você, a terapia pode ajudar nesse processo de autoconhecimento.

✨ Agende o seu atendimento.

23/07/2026

Estar solteiro também é uma oportunidade de olhar para si.

A terapia ajuda você a compreender sua história, fortalecer sua autoestima e construir uma relação mais saudável consigo mesmo.

Quando isso acontece, seus futuros relacionamentos tendem a ser mais
conscientes, leves e equilibrados.

💙 O primeiro relacionamento que merece cuidado é o que você tem com você
mesmo.

22/07/2026

Muita gente acredita que terapia só é necessária quando tudo está dando tudo errado.

Mas cuidar da saúde emocional também é prevenção.

A psicoterapia ajuda você a desenvolver autoconhecimento, fortalecer sua
autoestima, melhorar seus relacionamentos e enfrentar desafios com mais equilíbrio.

Não espere chegar ao limite para começar a cuidar de você.

14/07/2026

Nem sempre o que nos atrai é o que nos faz bem.

Quando padrões se repetem, vale a pena olhar além do comportamento do
outro e entender o que existe por trás das próprias escolhas afetivas.

Você já percebeu alguma repetição nos seus relacionamentos?

10/07/2026

Nossas escolhas afetivas podem revelar muito sobre nossas necessidades, crenças e experiências emocionais.

Observar os padrões que se repetem nos relacionamentos não é buscar culpados, mas desenvolver mais consciência sobre a forma como nos conectamos com os outros.

Quanto mais autoconhecimento, mais liberdade para fazer escolhas alinhadas
ao que realmente desejamos.

Fez sentido pra você?

Salva e compartilha esse post!

💛

08/07/2026

Às vezes, buscamos um novo relacionamento esperando viver algo diferente,
mas acabamos revivendo as mesmas experiências.

A mudança começa
quando olhamos para aquilo que se repete e entendemos o porquê!

Tudo começa com a clareza e o conhecimento!

Conhecer os padrões que se repetem é essencial para começar com sua mudança.

Eu posso te ajudar com isso no processo terapêutico, me chama no direct!

06/07/2026

A carência emocional nem sempre é óbvia.
Ela pode aparecer em comportamentos que parecem normais, mas que, quando observados com atenção, revelam uma necessidade intensa de validação, atenção ou afeto.

O problema não está em desejar conexão. Isso é humano.

A questão é quando a sua felicidade, autoestima ou sensação de valor passam a depender da presença e da aprovação de outras pessoas.

Perceber esses padrões não é motivo para culpa, mas uma oportunidade de desenvolver uma relação mais saudável consigo mesma.

✨ Qual desses sinais mais chamou sua atenção?

03/07/2026

Nem sempre é fácil diferenciar amor de carência.

Quando alguém vai embora, sentimos falta das conversas, da atenção, da presença constante e até da sensação de pertencimento que aquela relação
trazia.

Por isso, antes de tentar voltar para alguém, vale uma reflexão:

✨ Eu sinto falta dessa pessoa ou da forma como ela me fazia sentir?

Essa resposta pode mudar completamente a maneira como você enxerga o
fim de uma relação e os próximos passos da sua vida emocional.

💭 Você já percebeu essa diferença? Conte nos comentários

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