Nutricionista Emille Colombo

11/08/2026

O corpo treinando e o cérebro abrindo 37 abas ao mesmo tempo. 😂

10/08/2026

Presta atenção nisso se você faz uso das canetinhas.

01/08/2026

Dump de julho. 🏃🏼‍♀️✨

Um mês de desafios, muitos bastidores e da rotina que faz tudo acontecer.

Entre corridas, atendimentos, estudos, treinos, momentos de pausa e escolhas que se repetem todos os dias, julho reforçou que os melhores resultados são construídos na constância.

Que agosto venha com novos desafios, muito trabalho e bons motivos para comemorar!

01/08/2026

19/07/2026

Dump de domingo de manhã. ☀️
LIVERUN XP 🏃🏼‍♀️

Corrida, boas conversas, risadas e quilômetros percorridos.

É exatamente isso que eu vivo e incentivo: encontrar uma rotina que faça sentido, porque a saúde é construída nas escolhas que repetimos todos os dias.

No fim, constância sempre será mais importante do que perfeição.

17/07/2026

Existe a Emille do CPF e a Emille do CNPJ. A primeira é a nutricionista e professora que acredita que conhecimento, estratégia e acompanhamento fazem muito mais diferença do que qualquer dieta da moda. A segunda gosta da rotina simples, dos treinos, do café de todos os dias e dos momentos fora do consultório.

No fim, uma completa a outra. Porque é a Emille do CPF que dá humanidade à profissional. E é a Emille do CNPJ que transforma propósito em profissão. ✨

07/07/2026

Na minha consultoria nutricional, é isso que construímos: constância acima da perfeição.

01/07/2026

No dia 25/06, tive a alegria de conversar com os colaboradores do Conselho Regional de Contabilidade do Espírito Santo sobre um tema que faz parte da minha prática todos os dias: "Muito além da dieta: os fatores que sustentam resultados duradouros."

Durante a palestra, falamos sobre uma verdade que muitas vezes é esquecida: emagrecer não depende apenas do que está no prato. O sono, o estresse, a rotina, o comportamento alimentar, a prática de atividade física e a construção de hábitos possíveis têm um impacto enorme na forma como o corpo responde e, principalmente, na capacidade de manter os resultados ao longo do tempo.

Foi uma troca muito rica, com um público participativo, que se identificou com muitas das situações apresentadas e mostrou, na prática, que cuidar da saúde vai muito além de seguir uma dieta por algumas semanas. São as pequenas escolhas, repetidas com consistência, que constroem mudanças reais e duradouras.

Agradeço pelo convite e pela oportunidade de compartilhar conhecimento com tantas pessoas. Que essa conversa continue inspirando mudanças que façam sentido na vida real.