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Psicóloga Magali Fernandes

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Brasil
Volta Redonda, RJ
Psicóloga Magali Fernandes

Psicóloga
CRP: 06/128937

Psicologia clínica
Atendimento a adultos e crianças As informações e dicas postadas, são baseadas nos meus treinos diários.

Não sou profissional da área, portanto o que você verá aqui é uma pessoa que usa a atividade física para o seu próprio bem estar e contribuir, de forma positiva, para que outras pessoas adquiram hábitos saudáveis. Os meus treinos e alimentação são acompanhados por profissionais, por isso, não serve de regra para outras pessoas.

10/07/2026

Hoje encerramos mais um módulo do curso de Libras da Prefeitura de Volta Redonda.

Me sinto privilegiada em poder aprender essa língua e poder me comunicar com surdos.

Trabalhando para que, no futuro, os meus atendimentos online se tornem acessíveis em Libras.

Hoje foi dia de avaliação final e vamos para a próxima etapa!

Libras tem o meu coração, algo que iniciou em função da igreja e tem se expandido para outras áreas da minha vida!
Sou grata pela oportunidade de aprender!

Magali Fernandes
Psicóloga
(24) 99934-6598

06/07/2026

AUTORESPONSABILIDADE: o primeiro passo para transformar a sua vida.

É muito fácil colocar a culpa nas circunstâncias, nas pessoas ou no passado. Mas a mudança começa quando entendemos que somos responsáveis pelas escolhas que fazemos a partir de hoje.

Autoresponsabilidade não é se culpar por tudo. É reconhecer o que está ao seu alcance e agir.

Quando você assume o protagonismo da sua história: ✨ Para de esperar que alguém resolva seus problemas. ✨ Aprende com os erros. ✨ Faz escolhas mais conscientes. ✨ Cresce emocionalmente.
A vida muda quando a pergunta deixa de ser: "Por que isso aconteceu comigo?"

E passa a ser: "O que eu posso fazer a partir daqui?"
Assuma o controle da sua história. A mudança começa em você.

Magali Fernandes
Psicóloga
📞 (24) 99934-6598

04/07/2026

Nem toda desistência acontece quando você para. Às vezes, ela acontece quando você começa a acreditar que o esforço não está valendo a pena.

Os maiores resultados quase nunca aparecem no início. Eles são construídos nos dias em que você escolhe continuar, mesmo sem enxergar grandes mudanças.

Se hoje estiver difícil, lembre-se: você não precisa dar um salto. Só precisa dar o próximo passo.

Não desista no meio do caminho. O seu futuro pode estar do outro lado da sua persistência. 💛

Desistir não é uma opção!

Magali Fernandes
(24) 99934-6598

29/06/2026

✨ Casa nova, propósito de sempre.
Esse espaço mudou, mas o que realmente importa continua igual: oferecer um lugar seguro para quem chega carregando dores, dúvidas e recomeços.

E hoje quero falar sobre responsabilidade afetiva.
Responsabilidade afetiva não é fazer tudo pelo outro. É ter respeito pelos sentimentos que despertamos nas pessoas. É comunicar com clareza, cumprir combinados, não alimentar falsas expectativas e entender que nossas atitudes têm impacto.

Nem sempre conseguimos evitar machucar alguém. Mas podemos escolher agir com honestidade, empatia e maturidade.

Que este novo espaço seja cenário de muitas conversas que transformam, acolhem e fortalecem relações mais saudáveis. 💛

📍Seja bem-vindo(a) ao meu novo cantinho. Que ele seja um lugar de escuta, cuidado e crescimento.

Magali Fernandes
Psicóloga
(24) 99934-6598

26/05/2026

Exato. Ansiedade não é frescura, preguiça nem “falta de força de vontade”.

É uma resposta real do corpo e da mente, que pode afetar sono, concentração, respiração, apetite, humor e até causar sintomas físicos como taquicardia, tensão muscular e falta de ar.

Todo mundo sente ansiedade em algum momento, mas quando ela f**a intensa, frequente ou começa a atrapalhar a vida, pode estar relacionada a um transtorno de ansiedade — algo reconhecido pela medicina e pela psicologia. Transtorno de Ansiedade Generalizada

Frases como:

“isso é drama”
“é só pensar positivo”
“você precisa se controlar”
costumam piorar a culpa e o isolamento de quem está passando por isso.

Tratamento e apoio fazem diferença:

📍psicoterapia
😴 hábitos de sono e rotina
💪🏾 exercícios físicos
😮‍💨 técnicas de respiração e manejo do estresse
💊 em alguns casos, medicação com acompanhamento profissional.

Pedir ajuda também não é sinal de fraqueza. É cuidado com a própria saúde.

Magali Fernandes
Psicóloga
(24) 99934-6598

25/05/2026

Você não está sozinha!
Você não precisa passar por qualquer tipo de situação sozinha, falar com alguém, cuidar de você não deve ser considerado fraqueza, muito pelo contrário.
Busque ajuda, faça exercício e se olhe com amor.
Eu posso te ajudar, me chame no direct ou entre em contato pelo telefone.

Magali Fernandes
Psicóloga
(24) 99934-6598

24/05/2026

Vamos começar a semana equilibrando a sua ansiedade?
Aqui estão 4 dicas para você lidar com a ansiedade. Mas, não deixe de procurar ajuda e fazer o que ninguém pode fazer por você.
Boa semana
Magali Fernandes
Psicóloga
(24) 99934-6598

23/05/2026

Comece cuidar da sua saúde mental por esses quatro pilares.
Se cuidar deve ser prioridade, independente de qualquer situação.
E se você não sabe como fazer, posso te ajudar.

Magali Fernandes Psicóloga
(24) 99944-6598

08/03/2026

Que todos os dias você possa acreditar na força e coragem que você tem.
Desejo a todas as mulheres, amigas, família, e, principalmente à todas as minhas pacientes mulheres que acreditam no meu trabalho, um Feliz dia Internacional da mulher!
Magali Fernandes Psicóloga

14/01/2026

Se a ansiedade está afetando seu sono, seus relacionamentos ou sua autoestima, a terapia pode te ajudar.

No processo terapêutico, você aprende a:

✨ entender os gatilhos da ansiedade
✨ lidar melhor com pensamentos acelerados
✨ se colocar em primeiro lugar sem culpa

Você não precisa esperar chegar ao limite para buscar ajuda.

📩 Agende sua sessão e dê o primeiro passo para uma vida com mais leveza.

Endereço

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27212070

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