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Psicóloga Luana Piagem

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Brasil
Volta Redonda, RJ
Psicóloga Luana Piagem

Ajudo pessoas a descobrirem seus potenciais através do autoconhecimento.

12/02/2026

Little Forest nos lembra
que viver não é performar.
É cultivar.

Comida, relações, escolhas,
tudo pede tempo e presença.

Talvez o maior ritual
que a gente possa fazer
seja simplesmente
estar.

Filme pequena floresta

27/01/2026

A gente pensa tanto no "E se...", mas não temos bola de cristal para prever o futuro e nem controle da situação.as podemos nos preparar.

Pensar em alternativas não enfraquece sonhos —
Porém, pode ajudar a diminui a ansiedade

19/01/2026

A doceria mágica da rua do anoitecer, me lembrou algo sobre ansiedade:

quando tentamos prever tudo, perdemos a chance de sentir de verdade.

E quando falamos, mesmo inseguras, algo se alivia dentro da gente.

Cada doce se propõe a resolver um problema, sem que de fato a gente precise resolver. Uma sensação de falso controle sabe?

🌿 Não é sobre antecipar o que a gente acha que vai acontecer.

✨É sobre encontrar formas de comunicar e escutar.

12/01/2026

A gente sempre acha que “devia ter começado antes”. Mas a verdade? O antes não existe mais.

O agora existe. E você escolheu aparecer nele. 🌱✨

Isso nunca vai ser pouco.

💜“Que parte da sua vida você está escolhendo começar agora?”

22/12/2025

Porque sonhar é importante —
mas ter onde cair também é. 💛

04/12/2025

Brincadeiras à parte:
Esses “presentes impossíveis” dizem muito sobre o que a gente anda precisando: rotina, descanso, conexão, leveza e menos cobrança.
E tá tudo bem admitir isso — é humano. 💖

👉 Qual seria seu presente impossível do amigo secreto?
Quero ver nos comentários! 🎁

💜Quer planejar sua vida profissional? Que tal iniciarmos com a Orientação Profissional? Cuidar da vida profissional também é cuidado com a saúde mental.

✨Que ter mais uma ferramenta para cuidar da sua saúde mental? Vamos de psicoterapia 🌿

01/12/2025

auto indireta.

🌿 Qual parte do texto te encontrou hoje?
✨Salva pra reler quando o medo quiser te paralisar.

📖Livro: Textos para tocar cicatrizes - Igor Pires

27/11/2025

🌿Um pouco de humor pra lembrar que a gente sempre tá fazendo escolhas e nessas pequenas escolhas do dia a dia podemos perceber o nosso padrão para tomar decisões, o famoso "jeitinho" de cada um.

Comenta seu dilema de hoje!

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✨Que ter mais uma ferramenta para cuidar da sua saúde mental? Vamos de psicoterapia 😌

17/11/2025

Final do ano chegando e aquela leva de relatórios pra entregar e prontuário pra fechar. O que não pode faltar no seu combi de trabalho?

👩🏾‍🚀Quer planejar sua vida profissional? Que tal iniciarmos com a Orientação Profissional? Cuidar da vida profissional também é cuidado com a saúde mental.

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12/11/2025

A dica do filme de hoje é Separados pelas estrelas, uma animação coreana, lançada neste ano que apresenta imagens lindas e uma trilha sonora que muito me agradou.

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