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Dra. Priscila Pacheco

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Brasil
Volta Redonda, RJ
Dra. Priscila Pacheco

🧠Psiquiatria e Saúde Mental
📌Clinica Humanizar
Shopping 33 Torre 4 - Sala 805 | 806 | 807
Rua 41, n 392 -Vila Sta Cecilia Volta Redonda

27/07/2026

Você já chegou em casa depois de um evento, uma festa ou um
encontro e sentiu que precisava ficar sozinho por algumas
horas?
Isso pode acontecer por diversos motivos: sobrecarga de
estímulos, ansiedade social, esforço para interagir ou
simplesmente porque algumas pessoas recuperam energia em
ambientes mais tranquilos.
E tudo bem.
Nem todo mundo se recarrega da mesma forma.
💭 Você ganha energia estando com pessoas ou precisa de
momentos de solitude para se recompor?

21/07/2026

A ansiedade adora criar cenários.
E quase sempre escolhe os piores.
Quantas situações que você temeu nunca
chegaram a acontecer?
💭 Comente: qual foi o último “e se...
“ que passou
pela sua cabeça?

SaudeEmocional

19/07/2026

Um final de semana de família, fé e muito significado.
Depois de tantos anos, voltei ao lugar onde, ainda tão pequena, recebi meu Batismo e dei o primeiro passo na minha caminhada com Deus.

E que presente poder voltar e ter esses momentos em família …

14/07/2026

A ansiedade tem uma habilidade curiosa: fazer problemas pequenos parecerem enormes.

Às vezes, gastamos horas pensando em situações que talvez nunca aconteçam, tentando controlar cenários que não dependem de nós.

Mas nem toda preocupação merece ocupar espaço na sua mente.

Pergunte-se:
Isso está acontecendo agora?
Eu tenho controle sobre isso?
Pensar mais vai resolver?

Cuidar da saúde mental também é aprender a
escolher onde investir sua energia emocional.

✨ Nem tudo precisa da sua atenção imediata.

13/07/2026

Uma crise de ansiedade pode ser assustadora,
especialmente para quem nunca passou por uma.

Muitas pessoas acreditam que estão tendo um problema cardíaco ou que algo muito grave está acontecendo.

Embora os sintomas sejam intensos, é importante lembrar que eles costumam ser temporários.

Se você percebe que as crises estão se tornando frequentes, interferindo na sua rotina ou causando sofrimento significativo, é importante buscar avaliação profissional.

💙 Salve este post para consultar quando precisar.

12/07/2026

Que FDS perfeito com amigos incríveis! Acampamento Julino Rancho LH 🏕️ 🔥 🏕️

03/07/2026

Muitas pessoas confundem intensidade emocional com profundidade.

Mas viver em extremos, oscilando entre euforia, ansiedade, tristeza ou culpa, pode ser extremamente desgastante.

Uma vida emocional saudável não é ausência de sentimentos.

É a capacidade de vivê-los sem ser dominado por eles.

02/07/2026

Sua presença é meu maior presente e meu porto seguro. Te amo 💕

29/06/2026

Durante muito tempo, o ciúme foi romantizado como uma demonstração de amor.

Mas amor e controle são coisas diferentes.
Sentir ciúme em alguns momentos é humano.

O que merece atenção é quando esse sentimento gera sofrimento constante,
desconfiança excessiva ou necessidade de controlar o outro.

Relações saudáveis não exigem vigilância. Exigem confiança.

💭 Na sua opinião: existe ciúme saudável?

24/06/2026

Hoje é o dia do meu maior companheiro de vida.
Celebrar o seu aniversário é agradecer a Deus pela sua vida, pelo homem incrível que você é, pelo amor, parceria, cuidado e por todos os momentos que construímos juntos.
Que este novo ciclo seja repleto de saúde, felicidade, realizações e muitas bênçãos. Que Nosso Senhor Jesus Cristo continue guiando seus passos, protegendo seus caminhos e realizando os desejos do seu coração. Sou muito grata por compartilhar a vida ao seu lado.
Te amo hoje e sempre!
Feliz aniversário, meu amor!

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