Symone Yoga Studio

18/09/2026

🧘🏾‍♀️🌳Yôga e a Natureza 🌳

🍂Todos nós precisamos de um tempo para por os pés no chão, para conectar com as árvores, para sentir o vento, para ouvir o som gentil das águas que correm nos rios.
Somos feitos de Natureza e quando ela ressoa em nós, tudo vira equilíbrio.
💚 Em muitos momentos só precisamos silenciar a mente e respirar fundo. 💚
🌼Escolha florescer hoje!
🧘🏾‍♀️Experimente praticar yôga onde a natureza se conecta com você.





Edição Zampilis Fotografias | Wedding & Couple Photographer

04/09/2026

E se o seu corpo não estiver pedindo mais força… mas mais presença?

A yoga não é apenas sobre conseguir tocar os pés com as mãos, fazer uma postura bonita ou ser flexível.

É sobre aprender a escutar o corpo.
Respirar quando a mente acelera.
Desacelerar quando a vida exige demais.
E voltar para si quando o mundo parece barulhento demais. 🌿

Com o tempo, você percebe que a verdadeira transformação não acontece apenas no tapete.

Ela aparece na maneira como você respira, reage, escolhe, sente e vive.

✨ Yoga é uma prática para o corpo, mas também é um caminho de encontro consigo mesma.

Se essa mensagem tocou você, salve este Reels para lembrar depois e envie para alguém que precisa desacelerar. 💚

Autocuidado BemEstar SaudeIntegral Respiracao Meditacao YogaNaVida MulheresQueSeCuidam ConsciênciaCorporal YogaTodoDia SymoneYogaStudio

01/09/2026

24/08/2026

Auto conhecimento.
Estar atenta às mudanças do seu corpo em cada fase da vida . O yôga ajuda a tranquilizar a mente, acalma o ritmo cardíaco, estabiliza a respiração trazendo um momento de profunda conexão entre corpo e mente.

20/08/2026

Equilíbrio físico e mental. Estar presente em cada movimento. Permita-se conhecer a prática do yôga e redescobrir como viver uma vida leve.

18/08/2026

Ao longo desses anos praticando yôga aprendi que o melhor lugar é no meio da natureza, sentir o vento e os pés tocando o chão, seja na grama, na terra, na areia, nada como estar presente. O despertar vem com a compreensão de que somos natureza.

24/07/2026

Cada coisa no seu tempo!
Quando o aprendiz está pronto, o mestre aparece.

26/05/2026

Diga eu amo você hoje. Escute com amor , sinta alegria. Hoje é o mais importante, o tempo não volta.

07/05/2026

Descubra os muitos benefícios da prática de yôga!
Respirar consciente acalma os pensamentos, relaxa o corpo e otimiza o foco!
Está esperando o que pra conhecer o yôga?
Me chama no direct!!!