Анастасия Орсик Практический психолог

  • Home
  • Belarus
  • Grodno
  • Анастасия Орсик Практический психолог

Анастасия Орсик Практический психолог Психология

Как донести человеку, что ты не хочешь с ним отношений:1. Я не испытываю к тебе чувств. Мне жаль, но я ничего не могу с ...
05/09/2026

Как донести человеку, что ты не хочешь с ним отношений:

1. Я не испытываю к тебе чувств. Мне жаль, но я ничего не могу с этим сделать(без хождения туда-сюда и долгих объяснений).
2. Я не планирую сейчас вступать в отношения и это мое желание и окончательное решение.
3. Мне комфортно общаться с тобой, но я не хочу отношений.
4. Мне хорошо одной/одному, без отношений.

❗️А вот как делать не стоит (или как себя поведет слабый):
- избегать. Пока ты будешь молчать - некомфортно будет всем.
- отмалчиваться. Это не решает проблему, а только все усложняет.
- делать вид, что ничего не происходит. Это слишком тупо для двух взрослых людей.

⚠️Не прокатит только с психопатами, в том числе со сталкерами. Тут нужно будет принимать серьезные меры по прекращению общения.

♟️Даже небольшие изменения несут за собой последствия ♟️
01/09/2026

♟️Даже небольшие изменения несут за собой последствия ♟️

Это лето особенно прекрасно🥰
16/08/2026

Это лето особенно прекрасно🥰

Дождались лето 🌸
09/06/2026

Дождались лето 🌸

В моменты непредвиденных трудностей лучшее, что можно сделать - это остановиться и выдохнуть. И только потом, с холодным...
02/04/2026

В моменты непредвиденных трудностей лучшее, что можно сделать - это остановиться и выдохнуть. И только потом, с холодным умом, прописать план действий ✍🏻

Я горжусь собой и тем, кем я становлюсь.Я горжусь тем, что у меня замечательный сын - со своими достоинствами и недостат...
28/03/2026

Я горжусь собой и тем, кем я становлюсь.
Я горжусь тем, что у меня замечательный сын - со своими достоинствами и недостатками.
Вопреки всему, у меня хорошо получается быть хорошим человеком и профессионалом, а также - быть хорошей мамой.

Почему мы выбираем остаться? 💔Казалось бы, если в отношениях плохо, нужно уходить. Но в реальности «дверь открыта», а вы...
27/03/2026

Почему мы выбираем остаться? 💔
Казалось бы, если в отношениях плохо, нужно уходить. Но в реальности «дверь открыта», а выйти в неё мешает невидимая стена. Почему мозг выбирает страдание вместо свободы?

1. Иллюзия контроля. Нам кажется, что если мы ещё немного постараемся, станем «лучше» или подберем правильные слова, партнер изменится. Бросить — значит признать свое бессилие.

2. Знакомая боль безопаснее неизвестности. Психика боится перемен. В созависимости всё понятно: сценарии скандалов и примирений выучены до боли. А что там, за пределами? Одиночество? Пустота? Этот страх парализует.

3. Эмоциональные качели. Созависимость работает как наркотик. После жесткого падения (ссоры) всегда идет пик (примирение). Мозг «подсаживается» на этот дофаминовый всплеск, и обычные спокойные отношения кажутся ему скучными.

4. Низкая самооценка. «Кому я нужен, кроме него/нее?» — эта мысль заставляет терпеть недопустимое, лишь бы не столкнуться с подтверждением собственной «ненужности».

Выход начинается не со сбора чемоданов, а с признания: «Мне не кажется, это действительно больно, и я не могу это исправить в одиночку».

Сыну сегодня исполнилось 13 лет🫣
11/03/2026

Сыну сегодня исполнилось 13 лет🫣

📌5 фактов о взрослых детях созависимых родителей1. В большинстве случаев становятся созависимыми в отношениях либо имеют...
29/01/2026

📌5 фактов о взрослых детях созависимых родителей

1. В большинстве случаев становятся созависимыми в отношениях либо имеют химическую (алкогольную, наркотическую, токсическую), игровую (лудомания, игромания) зависимости.

2. Чаше остальных сталкиваются с психосоматическими, психологическими и психическими расстройствами.

3. Игнорируют собственные потребности и чувства, подавляя их из страха, чувства вины и стыда перед другими.

4. Страдают инфантилизмом, который включает в себя нежелание брать ответственность, эмоциональную незрелость, «наполеоновские» планы без действий, отказ отвечать за свои поступки и действия.

5. Регулярно нуждаются в похвале, признании, одобрении, положительном мнении о себе со стороны (зависимость от мнения окружающих).

❗️НАУЧНО ДОКАЗАНО❗️

Страхи, которые испытывают созависимые➡️Проработать эти страхи поможет гайд «Путь из созависимости к себе». Ссылка в шап...
16/12/2025

Страхи, которые испытывают созависимые➡️

Проработать эти страхи поможет гайд «Путь из созависимости к себе». Ссылка в шапке профиля.

Address

Grodno

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Анастасия Орсик Практический психолог posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Анастасия Орсик Практический психолог:

Shortcuts

Share

Category