11/10/2022
Месяц октябрь. Месяц борьбы с раком молочной железы.
Поэтому в этом месяце про рак, что знаю, что найду и всё в помощь.
И интересные вещи стала находить же)
Витамин Д☝🏻
Все знают - надо, но может и так сойдёт, без него.
Может и сойдёт, но есть категория людей, которой он необходим точно. На сегодняшний момент доказана связь между уровнем витамина Д в плазме крови и риском онкологического заболевания, кроме того существует большое количество исследований прямо указывающих на ключевую роль этого витамина в предотвращении онкологических заболеваний.
А что можно и нужно делать нам, кто уже живет с этим диагнозом, стоит ли стараться и поднимать свой уровень витамина Д? Воспользуюсь подсказкой биохимика Льва Кузнецова и донесу основную мысль.
Давайте попробуем прояснить механизм действия витамина Д, что в нем так влияет на раковый процесс. В самом общем и доступном виде это выглядит так: наш организм конвертирует витамин Д в кальцитриол – его активную гормональную форму, которую затронутые опухолью органы используют для восстановления причиненного ущерба и которая сама по себе инициирует апоптоз – самоуничтожение раковых клеток.
Но это не самое главное.
Более важно, что кальцитриол вместе с кальцием образуют клееподобную субстанцию Е-кадгерин, которая влияет на структуру эпителиальных клеток, позволяя им удерживать в определенных границах массив клеток опухоли и препятствуя их выходу из этой квазиструктуры. Если уровень витамина Д падает, то цельность структуры нарушается со всеми вытекающими последствиями.
Поэтому безусловно очень важно на любой стадии ракового процесса иметь адекватный уровень витамина Д☝🏻
В идеале необходимо постоянно поддерживать витамин Д в плазме крови на уровне 40-60 нг/мл (по моим последним анализам у меня 59 нг/мл, пью больше двух лет на постоянной основе, на данный момент дозу 4000МЕ). На сайте grassrootshealth.net вы сможете определить свою дозу витамина Д3, именно Д3, а не Д2.
