03/02/2026
Я ДОЛГО ПРИУЧАЛА СЕБЯ ВЫДЕРЖИВАТЬ МОМЕНТ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.
Это сложно тем, кто постоянно живёт в будущих целях, ставит новые задачи и новые планки. Для кого жизнь - постоянное движение вперёд к светлому и лучшему.
Кажется, вот-вот и можно расслабиться, вот-вот и можно насладиться успехом.
Я долго училась ловить момент и находиться в нем спокойно, без суеты и мыслей вперед. Я научилась абсолютно расслабляться за секунды настолько, что все массажисты теперь удивляются, как так быстро это получается, ведь приличное время вначале оказывается уходит у них на то, чтобы расслабить мышцы пациента (вы кстати знали об этом?).
Таким людям нелегко не думать о будущем постоянно, нелегко не планировать, нелегко отпустить ситуацию, нелегко не контролировать. Потому что много чего нужно предусмотреть, не забыть, расчитать, собрать, подготовить, выстроить, продумать... (И не ведитесь кстати на внешние проявления - самый спокойный внешне человек может быть самым беспокойным внутри).
Но жизнь не ждёт момента, когда мы всё максимально эффективно организуем. Она сейчас. В каждом маленьком событии. В каждом разговоре. В каждом взгляде. В каждой чашке кофе. В каждом человеке перед тобой.
Только научившись спокойно проживать каждый маленький эпизод, можно приобрести то самое ощущение полноты жизни, полноты реализации, полноты единения.
Не упускайте момент, который не хочется урускать, и вы проживете самую счастливую и наполненную жизнь ❤️
#психологиринасамуйлова
#психология
#жизнь
#здесьисейчас
#полнотажизни