Центр художественных практик, арт-педагогики и арт-терапии "Быть Рядом", Улица Мележа 1, оф. 432, Minsk (2026)

19/05/2026

АРТ-ТЕРАПИЯ ЗДОРОВЬЯ

💡В современном мире, наполненном стрессом, информационным шумом и хронической усталостью, мы часто забываем, что здоровье - это не просто отсутствие болезней, а состояние физического, психического и социального благополучия. И одним из самых эффективных методов на пути к этому балансу становится арт-терапия. Она создает пространство, где тело, эмоции и сознание работают в едином процессе.

💥Формула проста: творчество высвобождает подавленные эмоции, переключает мозг с режима «анализа и тревоги» на режим «созерцания и созидания», запуская естественные процессы саморегуляции.

🤔Как арт-терапия влияет на здоровье?

✅Творчество стимулирует выработку дофамина и серотонина, одновременно снижая уровень кортизола. Это способствует стабилизации психоэмоционального состояния, а также снижению чувства тревоги и напряжения.

✅Те переживания, которые сложно выразить словами (подавленная тревога, горе, гнев), получают безопасный выход через цвет, форму, движение или звук. Это снимает мышечные зажимы и снижает риск психосоматических обострений.

✅Творческий акт укрепляет чувство контроля и удовлетворения, поддерживает мотивацию к заботе о себе.

✅Поддержка восстановления при хронических состояниях. Арт-терапия помогает адаптироваться к боли, усталости и ограничению, снижая психологическую нагрузку и улучшая качество жизни.

⭐️Здоровье – это не только отсутствие диагнозов, но и способность слышать себя, проживать эмоции и находить баланс в хаосе повседневности. Арт-терапия напоминает, что исцеление может быть творческим, бережным и доступным каждому.

📚 Начните свое путешествие в мир арт-терапии и станьте профессионалом, способным оказывать реальную помощь!

👇 Подробнее: https://benear.by/modern-art-therapy
Продолжительность: 15 месяцев (15 модулей) 430 а.ч
Старт: 24 октября 2026 года
Встречи: раз в месяц, два выходных дня с 9.00 до 17.30
Группа: 6-10 человек
стоимость: 450 рублей за 1 модуль

📞 Запись и вопросы: +375 29 651 81 52

Спешите! Количество мест ограничено!

12/05/2026

СЧАСТЛИВЫЕ МОМЕНТЫ

🎉Группа 3.16 завершила 15 модулей обучения арт-терапии!

🧑‍🎓👩‍🎓В майские дни, 9 - 10 мая 2026 года, пятнадцатый модуль поставил бережную точку в учебной программе вашей группы. Это было не линейное обучение, а спираль открытий, где каждый штрих, каждый цвет, каждый жест помогал распутывать узлы прошлого и намечать контуры будущего.

💡Вы учились не только методам, но и искусству присутствия: слушать тишину между словами, видеть метафору в случайной линии, доверять процессу больше, чем немедленному результату.

🎯За эти месяцы вы прошли через сомнения и озарения, через «я не могу» и «я пробую снова». И главное - сохранили бережное отношение к себе и к другим.

🎨Теперь арт-терапия для вас не просто набор инструментов, а язык, на котором вы будете говорить с миром и с теми, кто придёт к вам за поддержкой.

👩‍🏫👨‍🏫Для нас, педагогов, это всегда светлая грусть и тихая гордость. Мы видели, как рождалось ваше мастерство, и знаем: за каждой освоенной практикой стоит личная смелость. Спасибо, что доверили нам своё время, внимание и самые искренние переживания. Вы обогатили нас своей энергией, глубиной и верой в исцеляющую силу искусства. Вы стали частью нашей профессиональной летописи.

🌱С весенним обновлением и началом вашего пути! Благодарим за каждый совместный модуль, за честность, за смелость быть собой.

🤝Центр «Быть рядом» остаётся вашей профессиональной семьёй и тихой гаванью, куда всегда можно вернуться за поддержкой, супервизией или просто чтобы выдохнуть.

⭐️ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В УНИКАЛЬНЫЙ МИР АРТ-ТЕРАПИИ.

⭐️С ЛЮБОВЬЮ И ГОРДОСТЬЮ ВАШ ЦЕНТР «БЫТЬ РЯДОМ».

05/05/2026

МЕТАФОРИЧЕСКИЕ АССОЦИАТИВНЫЕ КАРТЫ КАК ИНСТРУМЕНТ ПОЗНАНИЯ

⭐️ В минувшие выходные, 2-3 мая 2026 года, слушатели образовательной программы по арт-терапии познакомились с уникальным инструментом психологической работы - метафорическими ассоциативными картами (МАК).

🤔 Что же такое МАК? Это современный, многогранный инструмент психологической работы, совместимый с большинством психологических методов, а также эффективный способ самопознания и творческого выражения.

👩‍🏫🧑‍🏫 Два дня обучения прошли насыщенно и структурированно. Занятия начались с теоретических основ, которые позволили понять глубинные механизмы работы с картами и освоить принципы их грамотного применения.

🌱 Полученные знания закрепили на практике под руководством опытных преподавателей.

💡 Благодаря формату личного проживания каждый участник смог на собственном опыте оценить диагностический, коррекционный и ресурсный потенциал метафорических ассоциативных карт.

☝️ Результат - глубокое личное озарение и новые профессиональные навыки для работы с клиентами.

📚 Начните свое
путешествие в мир арт-терапии и станьте профессионалом, способным оказывать реальную помощь!

👇 Подробнее: https://benear.by/modern-art-therapy
Продолжительность: 15 месяцев (15 модулей) 430 а.ч
Старт: 24 октября 2026 года
Встречи: раз в месяц, два выходных дня с 9.00 до 17.30
Группа: 6-10 человек
стоимость: 450 рублей за 1 модуль

📞 Запись и вопросы: +375 29 651 81 52

Спешите! Количество мест ограничено!

28/04/2026

Ищете путь к новым знаниям, самопознанию и способности помогать другим через творчество? Воспользуйтесь шансом стать слушателем образовательной программы по арт-терапии в Центре «Быть рядом»!

🎇Что вас ждет?
– Уникальные знания и техники, которые применимы как для поддержки себя, так и для оказания помощи другим людям.
– Погружение в методы арт-терапии, которые открывают доступ к глубоким уровням самовыражения и исцеления через искусство.
– Практическая работа и поддерживающая атмосфера для раскрытия потенциала и личностных ресурсов.

👩‍🏫👨‍🏫Преподавательский‌ состав: дей‌ствительные члены арт-терапевтической ассоциации (АРТА), дипломированные и сертифицированные специалисты с многолетним стажем работы, признанные международным профессиональным сообществом.

Программа включает в себя изучение:

✅арт-терапии
✅работы с пластическим материалом
✅метафорические ассоциативные карты
✅работы с мандалами
✅песочной терапии
✅сказкотерапии
✅фототерапии
✅музыкальной терапии
✅цветотерапии
✅вокалотерапии
✅телесно-экспрессивной арт-терапии
✅эко-арт-терапии
✅драматерапии

🤔Почему это важно?
Арт-терапия – это современный подход в помогающей деятельности, эффективно решающий широкий спектр психологических проблем. Полученные знания, умения и практические навыки позволят успешно реализовывать их в сфере психологии, педагогики, социальной работе и пр., а также будут способствовать собственной личностной трансформации.

📚Начните свое путешествие в мир арт-терапии и станьте профессионалом, способным оказывать реальную помощь!

👇Подробнее: https://benear.by/modern-art-therapy
Продолжительность: 15 месяцев (15 модулей) 430 а.ч
Старт: 24 октября 2026 года
Встречи: раз в месяц, два выходных дня с 9.00 до 17.30
Группа: 6-10 человек
стоимость: 450 рублей за 1 модуль

📞Запись и вопросы: +375 29 651 81 52

Спешите! Количество мест ограничено!

21/04/2026

АРТ-ТЕРАПИЯ ВДОХНОВЕНИЯ: ПРОБУДИ ВНУТРЕННИЙ ОГОНЬ

💥Мы привыкли думать, что вдохновение - это капризная муза, посещающая избранных в час полуночи. Но на пересечении психологии и искусства рождается иное понимание: вдохновение не нужно ловить. Его можно бережно пробуждать. Арт-терапия вдохновения – это не про создание шедевров и не про овладение техникой. Это про безопасное пространство, где процесс важнее результата, а каждая линия, цвет или форма становятся голосом того, что пока не нашло слов.

⭐️В арт-терапии вдохновения фокус смещается с терапии травм на восстановление ресурса. Здесь искусство работает как камертон: помогает настроить внутренний ритм, заметить, что отзывается в душе, и разрешить себе двигаться в сторону «хочу», а не «должен».

🌱В этот момент мозг выключает перфекциониста-цензора. И в тишине, освобожденной от требования «быть гениальным», появляются первые ростки вдохновения.

💎Человек перестаёт «оценивать» и начинает «замечать». Смешивание красок, разрывание бумаги или лепка из глины выводят из режима выживания в режим любопытства. А любопытство – самая устойчивая форма вдохновения.

Арт-терапия вдохновения не требует расписания, идеальных условий или специального образования. Она начинается с малого: с разрешения себе не знать, что получится.

🙏Помните: Вы не обязаны создавать прекрасное. Необходимо быть честным с самим собой. И тогда прекрасное придет само как награда за смелость начать.

🎉Не ждите знака. Возьмите любой материал. Позвольте движению быть несовершенным. И в этом простом, почти медитативном жесте вы обнаружите то, что искали: не громкий восторг, а ровное, тёплое сияние вашего собственного внутреннего источника.

📚Начните свое путешествие в мир арт-терапии и станьте профессионалом, способным оказывать реальную помощь!

👇Подробнее: https://benear.by/modern-art-therapy
Продолжительность: 15 месяцев (15 модулей) 430 а.ч
Старт: 24.10.2026 года
Встречи: раз в месяц, два выходных дня с 9.00 до 17.30
Группа: 6-10 человек
Стоимость: 450 BYN/Модуль

14/04/2026

МЯГКАЯ СИЛА ЦВЕТА: ПАСТЕЛЬ КАК ИНСТРУМЕНТ АРТ-ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ РАБОТЫ

🤔В арт-терапии выбор материала не просто вопрос техники, а фундаментальная основа терапевтического процесса. Среди множества художественных средств пастель занимает особое место. Благодаря своей пластичности, доступности и способности передавать тончайшие оттенки настроения, пастель становится эффективным инструментом для невербальной коммуникации, эмоциональной регуляции и глубинного самоисследования.

🖍️В арт-терапевтической работе чаще всего используются два вида пастели: сухая и масляная. Они обладают характерной бархатистой текстурой, легко наносятся на поверхность, смешиваются пальцами и позволяют создавать плавные переходы цвета без необходимости предварительной художественной подготовки. Это снижает порог входа для клиентов, которые могут испытывать страх перед «рисованием» или тревогу по поводу эстетического результата, что особенно важно в терапевтическом контексте, где процесс ценнее продукта.

🔥Преимущества пастели в терапевтической практике:

✅Работа с пастелью вовлекает в процесс не только зрение, но и осязание. Растирание мелков, ощущение порошка на коже, контроль давления при штриховке активируют сенсорные системы и способствуют заземлению, снижая тревогу.

✅Пастель не требует контура - цвет и форма рождаются одновременно, что снижает страх «зайти за линию». Это помогает клиентам с перфекционизмом, высоким уровнем самокритики или контроля расслабиться, сместить фокус с результата на процесс и развить отношение к себе с большей гибкостью.

✅Механизм нанесения пастели (широкие, размашистые движения) снимает блоки в плечевом поясе и кисти.

✅Пастель подходит для работы с детьми (развитие мелкой моторики, выражение эмоций), взрослыми (работа со стрессом, кризисные состояния), пожилыми людьми (поддержание когнитивной активности, профилактика депрессии).

📚Начните свое путешествие в мир арт-терапии и станьте профессионалом, способным оказывать реальную помощь!

👇Подробнее:
https://benear.by/modern-art-therapy
продолжительность: 15 месяцев (15 модулей) 430 а.ч
Старт: 24.10.2026 года
встречи: раз в месяц, два выходных дня с 9.00 до 17.30
группа: 6-10 человек
стоимость: 450 руб

07/04/2026

АРТ-ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ РАБОТА СО СТРАХОМ УСПЕХА

🤔Страх успеха - парадоксальный феномен. На первый взгляд, абсурдно бояться того, к чему все стремятся. Однако для многих людей бессознательная установка звучит громче голоса разума: «Успех опасен», «Если я добьюсь успеха, меня отвергнут», «Я не имею права быть счастливее своих родителей».

💥Этот страх предохраняет психику от воображаемых, но субъективно реальных угроз: потери близости, груза ожиданий, предательства семейного сценария, синдрома самозванца и утраты контроля.

🧠Поведенчески эти установки маскируются под хроническую прокрастинацию, самосаботаж на финишной прямой, необъяснимую усталость перед важными этапами или внезапным «обесцениванием» уже достигнутых результатов. Рациональные убеждения часто противоречат эмоциональным: человек сознательно хочет роста, но бессознательно выбирает стабильность знакомых ограничений.

🎨Арт-терапия предлагает безопасный, образный и неконфронтационный способ встречи с этим скрытым конфликтом, позволяя перевести его с языка логики на язык метафоры.

💡Почему арт-терапия особенно эффективна:

✅Перенос внутреннего конфликта во вне создает возможность наблюдать его со стороны, не сливаясь с переживанием.

✅Творческий процесс регулирует нервную систему, снижает кортизол и создаёт безопасное пространство для амбивалентных чувств.

✅В арт-терапии ценен процесс, а не эстетика. Отсутствие критериев «правильности» напрямую нейтрализует перфекционизм, часто сопровождающий страх успеха.

🔥В процессе арт-терапевтической работы происходят следующие изменения:

💎Осознание автоматических паттернов саботажа и их триггеров.

💎Снижение катастрофизации последствий успеха.

💎Формирование гибкого, сострадательного отношения к своим достижениям.

💎Развитие способности выдерживать амбивалентность («хочу, но боюсь»).

📚Начните свое путешествие в мир арт-терапии и станьте профессионалом, способным оказывать реальную помощь!

👇Подробнее:
https://benear.by/modern-art-therapy
продолжительность: 15 месяцев (15 модулей) 430 а.ч
Старт: 24.10.2026 года
встречи: раз в месяц, два выходных дня с 9.00 до 17.30
группа: 6-10 человек
стоимость: 450 руб

24/03/2026

АРТ‑ТЕРАПИЯ В ПРИНЯТИИ РЕШЕНИЙ

⭐️ Мы живём в эпоху «парадокса выбора». Возможностей больше, чем когда‑либо, но и страха ошибки тоже. Карьера, отношения, переезд… Каждый день мы стоим перед выбором, веря, что решение - это только дело разума. Списки «за» и «против», анализ рисков и последствий. Но часто разум говорит одно, а внутри тяжёлая неопределённость.

🧠 В стрессе мы часто начинаем «зацикливаться»: крутим одни и те же аргументы, боимся ошибиться или подвести ожидания других. Рациональное мышление превращается в клетку.

🎨 Арт‑терапия, как направление помогающей деятельности,способствует выводу внутренних конфликтов из лабиринта мыслей в плоскость образов, цвета и форм.

🌱 Ключевые принципы арт‑подхода к принятию решений:

✅ Тревога кажется огромной, потому что она аморфна. Терапия искусством позволяет «проявить» страхи на бумаге или в материале. Вы становитесь наблюдателем ситуации, а не заложником. То, что лежит на поверхности, легче анализировать и осознавать.

✅ Самое страшное в решении - ответственность за последствия. В арт‑терапии безопасная среда позволяет «прожить» ошибку символически. Краска потекла, рисунок не получился? Это не конец, а вариант, который можно дорисовать, переосмыслить, трансформировать. Так и в жизни: любое решение - это не точка невозврата, а поворот, который можно адаптировать.

☝️ Арт‑терапия не даёт готового ответа «куда идти». Она возвращает связь с телом и чувствами, снимает маску «должен», помогает увидеть истинные желания и принять выбор не как «правильный или неправильный», а как тот, который соответствует вашей глубинной природе.

📚Начните свое путешествие в мир арт-терапии и станьте профессионалом, способным оказывать реальную помощь!

👇Подробнее:
https://benear.by/modern-art-therapy
продолжительность: 15 месяцев (15 модулей) 430 а.ч
Старт: 24.10.2026 года
встречи: раз в месяц, два выходных дня с 9.00 до 17.30
группа: 6-10 человек
стоимость: 450 руб

10/02/2026

АРТ-ТЕРАПИЯ ПРИ РАБОТЕ С ПОЗИЦИЕЙ ЖЕРТВЫ

🤔Позиция жертвы - стратегия выживания, застывшая в психике после травмы, где сопротивление было невозможно. Она характеризуется убеждённостью, что всё зависит от внешних сил (экстернальный локус контроля), выученной беспомощностью, застреванием в роли страдальца, коммуникативными паттернами, где обвинение других становится заменой прямому выражению собственных потребностей, а также глубинным чувством бессилия и обиды. Это способ защититься от новой боли, но цена - временный разрыв связи с собственной способностью действовать. Но эта связь восстанавливаема.

🌟Арт-терапия обеспечивает уникальные возможности для работы с жертвенной позицией через следующие терапевтические механизмы:

💎Вся жизнь человека в роли жертвы - это история о том, как на него воздействовали. Сам акт творчества - это революционный переворот. Выбор цвета, нажим карандаша, решение размазать или оставить четкий контур - микровыборы, кирпичики нового ощущения контроля. «Я не могу» уступает место тихому, но важному «Я выбираю этот оттенок. Я решаю».

💎Невыразимый ужас, висящий в душе туманной, всеобъемлющей тяжестью, в арт-терапии обретает форму. Этот сгусток боли становится конкретным, ограниченным пространством листа. На него можно смотреть. Его можно изменить: добавить светлую краску, поставить рядом фигурку-защитника, перелепить. Из непреодолимой внутренней реальности он превращается в материал для работы.

💎История жертвы - это сценарий с одним и тем же горьким финалом. Арт-терапия позволяет взять в руки режиссерский степлер и переснять этот фильм. Создать серию рисунков: «Я тогда», «Мой путь вперед». Это не отрицание прошлого, а смещение фокуса с беспомощности перед событием на силу, рожденную в его преодолении.

🤲Начните свое путешествие в мир арт-терапии и станьте профессионалом, способным оказывать реальную помощь!

👇Подробнее:
https://benear.by/modern-art-therapy
продолжительность: 15 месяцев (15 модулей) 430 а.ч
Старт: 24.10.2026 года
встречи: раз в месяц, два выходных дня с 9.00 до 17.30
группа: 6-10 человек
стоимость: 145 у.е. по курсу НБ за модуль

📞Запись и вопросы: +375 29 651 81 52

Центр художественных практик, арт-педагогики и арт-терапии "Быть Рядом"

19/05/2026

12/05/2026

05/05/2026

28/04/2026

21/04/2026

14/04/2026

07/04/2026

24/03/2026

10/02/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request