08/07/2026
On parle souvent de « prendre le soleil » pour faire le plein de vitamine D, mais quelle est la bonne durée?⏱️🌞
☀️Le matin avant 11 h ou en fin d’après-midi après 16 h, 20 minutes suffisent pour un apport optimal.
⚠️Entre midi et 16 h, le soleil est plus fort et peut endommager votre peau.
🧴Pensez toujours à appliquer une crème solaire adaptée!
Nos expert·es en succursale sont là pour vous aider à choisir la bonne protection solaire et vous conseiller sur les suppléments, si besoin.