07/07/2026
🖌️ Les boîtes sont rangées, les pièces commencent à s'organiser... le reste des travaux peut débuter pour créer un chez-vous confortable et à votre image.
Peinture, rideaux, cadres, tablettes... quand on veut finir rapidement, on garde parfois les bras levés plus longtemps qu’on le pense.
Pour bien bouger pendant vos travaux, pensez à planifier la tâche et à garder ces bons gestes en tête :
✔ Activez votre corps et vos articulations avant de commencer. (☺️ Et oui, on le répète encore.)
✔ Utilisez un escabeau stable ou un manche télescopique au besoin.
✔ Gardez le rouleau, le pinceau ou l’outil devant vous plutôt qu’au-dessus ou derrière les épaules.
✔ Alternez les tâches ou les côtés lorsque c’est possible.
✔ Prenez des pauses avant que la fatigue s’installe.
Prendre le temps de bien bouger pendant les travaux, c’est aussi s'assurer de profiter du reste de l’été, une fois bien installés. 💙
📲 Partagez ce rappel avec quelqu’un qui est encore dans les travaux cette semaine.
