08/18/2026
𝐀̀ 𝐥'𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞 𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞, 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐞 𝐛𝐨𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐞́𝐫𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐬𝐚𝐜 𝐚̀ 𝐝𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭.
Un sac d'école trop lourd ou mal ajusté peut contribuer aux maux de dos et amener un enfant à modifier sa posture pour compenser.
Certains signes devraient attirer votre attention : il se penche vers l'avant ou vers l'arrière, porte son sac sur une seule épaule, s'aide de ses mains pour l'enfiler ou semble inconfortable lorsqu'il marche.
Quelques ajustements simples peuvent faire une réelle différence : bien choisir le sac, répartir son contenu, l'ajuster correctement et tenir compte non seulement de son poids, mais aussi du temps pendant lequel il est porté.
Consultez notre article pour découvrir les bons réflexes à adopter!
https://oppq.qc.ca/blogue/maux-de-dos-sac-a-dos/