Soins énergétiques Catherine Giroux

08/29/2026

La semaine a passée tellement vite que j'ai oublié de vous dire que les inscriptions pour A la rencontre de soi par l'écriture était commencé à Boischatel. Dans la douceur, la tranquillité et le respect, cet atelier d’écriture axé sur la rencontre de soi, amène à la réflexion sur différents sujets permettant une expression libre et paisible. Les thèmes abordés sont l’occasion de poser un regard sur nos émotions, nos croyances et la beauté de notre être. Expression de soi par l’écriture permet de se découvrir et de partager. Un laisser-aller créatif à condition d’oser !
Pour vous inscrire à Beauport les lundis 13h30 ou 18h30
https://app.amilia.com/store/fr/le_pivot/shop/programs/136490?_gl=1*1thlg9q*_up*MQ..*_ga*OTY0MTQ0NDA3LjE3ODgwMDc4Njc.*_ga_NBTK0LE817*czE3ODgwMDc4NjckbzEkZzAkdDE3ODgwMDc4NjckajYwJGwwJGgw&subCategoryIds=7151116&subCategoryIds=7151114
A Boischatel les mardis soirs 18h30 pour les non résidents à partir du 1er septembre: https://www.boischatel.ca/loisirs-et-culture/programmation-de-loisirs/activites-socioculturelles?fbclid=IwY2xjawT_tadwZG9mAWV4dG4DYWVtAjEwAGJyaWQRMU9hN2l6c2dlWmJ6clk2dXhzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEeAyS7tHHwVq7-bX5w0XgyU1Tvc8LUzLCTeE_T8--yraYs0EKHIb-2T5FdYZM_aem_QyWysvxcW_o9SWkDHhJ_PQ -a-la-rencontre-de-soi-par-lecriture

Consultez la page « Activités socioculturelles » sur le site de la Municipalité de Boischatel.

08/28/2026

Aujourd'hui direction le Cap-Tourmente avec mon amie de longue date. Un avant-midi de marche dans le marais, la plaine et la forêt. De belles discussions, des paysages magnifiques et un pique-nique sous les arbres. Un bel endroit que je n'avais pas visité souvent. Je vous partage quelques photos!

08/25/2026

Mon amie Isabelle a une belle offre pour vous !

Cardio-Drum ( Nouveauté ! ) – Les lundis de 9:15 à 10:15 Cardio-Drum ( Nouveauté ! ) – Les dimanches de 10:00 à 11:00 Cardio-Fit (Nouveauté ! ) – Les samedis de 9:30 à 10:30 Entraînement Abdos-fesses – Les mardis de 19:00 à 20:00 Méditation en pleine conscience (soir) ( Nouveauté !...

08/25/2026

Dernière semaine de vacances pour moi! Je vous reviens pleine d'énergie et de bonne humeur! 😃

08/19/2026

Aujourd'hui débute les inscriptions d'automne à Beauport pour mon atelier A la rencontre de soi par l'écriture les lundis 13h30 et 18h30. En espérant vous accompagnez sur ce chemin d'introspection et découverte de soi! Voici le lien pour vous inscrire: https://app.amilia.com/store/fr/le_pivot/shop/programs/136490?utm_id=97758_v0_s00_e0_tv2_a1demo0e08nvr1&fbclid=IwY2xjawTyllZwZG9mBWV4dG4DYWVtAjEwAGJyaWQRMXVpSFB3MWRPV2VnbXhReGlzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEewfqIIY1EtMMWc2KORmGfDw7uN8-z-uY_Nz1pm80fmVhQDXUcMsFWXfjfSs0_aem_vEoRZ6PyrxuWzEmDtmvgkw&subCategoryIds=7151114

Les inscriptions pour le mardi soir à Boischatel débute la semaine prochaine

08/17/2026

Je vous invite, à travers l’écriture, à emprunter un sentier intérieur — celui qui mène doucement vers ce qui est enfoui, oublié, ou simplement en attente.
Peu importe la forme que prendront vos mots : poème, lettre, texte libre ou élan spontané… ici, tout est juste.
Ce n’est pas la forme qui compte, mais ce que vous choisissez de déposer sur le papier. Ce que vous laissez émerger, sans jugement.
Avec mon expérience en relation d’aide, je vous proposerai des exercices simples, des invitations à la réflexion, des espaces pour vous retrouver.
Vous n’avez rien à prouver, rien à réussir — seulement à découvrir, à ressentir, à vous reconnecter.
Bienvenue dans cet espace d’écoute, de confiance et d’authenticité.
Bienvenue à la rencontre de vous-même.
Inscription ce mercredi 19 août pour les ateliers au Patro Le Pivot les lundis à 13h30 ou 18h30. Pour consulter la programmation : https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Flepivot.org%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F07%2FProgrammation-A2026-V5.pdf%3Ffbclid%3DIwcGRvZgVleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFtdUlic2NvWjVmTThkME5Ec3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHm_GTxi_wRJ0m_Ud2kmPMw6pFdCOBsoZFdj0ELHdL81XNsG0UQNPdF7vP0se_aem_lpPe2NgmA9BHdDIoI6bNaw&h=AUDbO4coc_ppvTio4FEXLHlpyeh-teRtPJcs2cevdMwOmgtQJ7nIOWnjXZ2Bm_iGFzyTkCL0EVSd7ZKQQ4Y3wtiBauLnNk0PnHrbJEu_q_MEliGYZlzM2NNV2V10nH3MvcdWAa5jxJt5CrgHC8KS-Dze3IAHnQ&__tn__=-UK-R&c[0]=AUDYMCqzc6cJL_i3uyOWblCsJonF33G53diG9F_Jz3_fbgRyntlCEL3kqgFRylub-9E7CHtwfGtQN0G1WjA2VTyBIqXatJrVqGxuZNhM_4pGt6HVNLhF45l0r4Vxd8xQd17RuYkWeZBdascWcB5fXXFkTeuw99jPYjIYQOTZ4Y4vW26bkzcRPDL4Mx7OeseAO8lGtT6hM2wAO3Llxg09tjvvPg

08/16/2026

Moi et mes idées saugrenues !!

Le premier janvier on s'est inscrit au sentier de la bouette! Départ au quai de la municipalité de L'île verte pour se rendre en marchant, on traverse le fleuve, jusqu'à L'île verte avec mini arrêt à L'île ronde. Une fois par année la marée est assez basse pour faire la traversée dans un créneau horaire précis.De la boue, beaucoup d'eau, des algues à la tonnes et des homards cachés dans les algues. Un 5km qui compte pour 10 selon un organisateur.
Je ne suis pas grande alors j'ai eu de l'eau jusqu'aux fesses. Un beau défi réussi, bien fière de l'avoir fait!

08/07/2026

Déjà le mois d’août !
Cette semaine, je me suis mise à capoter avec le mois d’août 😱

Coudon l’été a passée trop vite, j’ai tellement de chose à faire. Caline je recommence dans un mois, regarde comme le mois d’août est rempli, les trucs d’école ne sont pas achetés, je n’ai pas terminé les changements dans mes ateliers !

En discutant avec une amie qui avait le même discours que moi j’ai réalisé… J’ai réalisé que nous n’étions pas dans le moment présent mais dans le futur. Toute les deux ont se projetaient beaucoup trop loin. Ouf lorsque nous avons réalisé qu’on devait revenir dans le ici présent, dans aujourd’hui, la panique du manque de temps c'est calmé. Ma journée s’est terminée très différemment qu’elle avait commencé. Je n’étais plus dans l’urgence de tout un mois mais dans ce que j’avais à accomplir dans cette journée. Aujourd’hui je me concentre sur ce que je dois faire aujourd’hui sans me projeter à la semaine prochaine ou plus loin. C’est certain que je vais jeter un œil au calendrier mais je vais profiter des vacances de mon conjoint pour me déposer et profiter. Pas seulement en août que je dois me concentrer sur ici maintenant et non voir l'entièreté du mois ou de la semaine, un jour à la fois ma Catherine!😅

Et vous est-ce que le mois d’août vous fait le même effet ?

07/31/2026

Journée grise, Journée parfaite pour retravailler mes ateliers d'écriture!
Atelier d'écriture qui auront lieu à Beauport les lundi pm ou en soirée et le mardi soir à Boischatel. Je vous partage les liens pour vous inscrire dès que possible 😀

07/28/2026

Catherine en mode préparation de bouffe pour l'hiver. Aujourd'hui production de poulet frit. Friteuse sur la galerie et des dizaines d'entrées sorties pour moi😅 Reste à les mettre sous vide pour nous dépanne cet hiver! J'ai l'impression d'avoir un petit parfum d'huile 🤣
Photo de ma production😍